Psychodynamická terapie je psychologický výklad mentální a emocionální procesy. Zakořeněné v tradiční psychoanalýze, čerpá z objektových vztahů, psychologie ega a psychologie sebe sama. Byl vyvinut jako jednodušší, méně zdlouhavá alternativa k psychoanalýze.
psychodynamická terapie má za cíl řešit základy a tvorbu psychologických procesů. Tímto způsobem se snaží snížit příznaky a zlepšit životy lidí.,
- Základní Principy Psychodynamické Terapie
- Přístup k Nevědomí
- Psychodynamické Diagnostická Příručka (PDM)
- Improvizační Psychodynamická muzikoterapie
Základní Principy Psychodynamické Terapie
V psychodynamické terapie, terapeuti pomáhají lidem získat vhled do jejich životů a každodenních problémů. Vyhodnocují také vzory, které se lidé v průběhu času vyvíjejí., K tomu, terapeuti recenzi určité životní faktory s osobou v terapii:
- Emoce
- Myšlenky
- Rané životní zkušenosti
- Názory
Uznávajíce, opakující se vzory, může pomoci lidem vidět, jak se vyhnout utrpení nebo vyvinout obranné mechanismy vyrovnat. Tento vhled jim může umožnit začít tyto vzory měnit.
terapeutický vztah je ústředním bodem psychodynamické terapie. Může ukázat, jak člověk komunikuje se svými přáteli a blízkými., Kromě toho přenos v terapii může ukázat, jak vztahy v raném životě ovlivňují člověka dnes. Přenos je přenos vlastních pocitů pro rodiče, například na terapeuta. Tento intimní pohled na mezilidské vztahy může lidem pomoci pochopit jejich roli ve vzorcích vztahů. Může jim to umožnit transformovat tuto dynamiku.
psychodynamická terapie je k dispozici jednotlivcům, párům, rodinám nebo skupinám. Může být použita jako krátkodobá nebo dlouhodobá léčba. Krátká psychodynamická terapie je zaměřena na cíl a může trvat až 25 sezení., Dlouhodobá psychodynamická terapie může trvat dva roky nebo déle.
Najděte terapeuta
přístup k nevědomí
lidé mají tendenci rozvíjet obranné mechanismy. Obranné mechanismy mohou udržovat bolestivé pocity, vzpomínky a zkušenosti v bezvědomí. Pár společné obranné mechanismy patří:
- Odmítnutí
- Represe
- Odůvodnění
Psychodynamic therapists povzbudit lidi, aby svobodně mluvit o své emoce, touhy a obavy. Být otevřený může pomoci odhalit zranitelné pocity, které byly vytlačeny z vědomého vědomí., Podle psychodynamické teorie je chování ovlivněno nevědomým myšlením. Jakmile jsou zpracovány zranitelné nebo bolestivé pocity, obranné mechanismy se snižují nebo řeší.
psychodynamická diagnostická příručka (PDM)
psychodynamická diagnostická příručka (PDM) byla vydána v roce 2006. Jejím cílem je nabídnout koncepční rámec pro lidské psychologické fungování. Jeho cílem je také sloužit jako alternativa k diagnostické a statistické příručce (DSM). DSM nastiňuje pozorovatelné příznaky spojené s duševními poruchami. Mezitím PDM popisuje subjektivní zkušenosti.,
improvizační psychodynamická muzikoterapie
jedním z přístupů k psychodynamické terapii je psychodynamická muzikoterapie. Tato inovativní a kreativní forma terapie zahrnuje zkoumání různých nástrojů. Kytary, bicí, a klavíry jen málo z použitých nástrojů. Tento druh muzikoterapie není direktivní. Nevyžaduje žádné hudební pozadí. Místo toho jsou lidé povzbuzováni, aby improvizovali a vyjadřovali se prostřednictvím hudby jakýmkoli způsobem.
hudební terapeuti jsou vysoce vyškoleni k identifikaci různých osobnostních rysů a emočních problémů., Mohou to udělat pozorováním toho, jak člověk v terapii vytváří hudbu. Při budování své terapeutické aliance se také podílejí na tvorbě hudby. To může pomoci posílit jejich pouto a pomoci terapeutovi přistupovat k hlubším komunikačním nástrojům. Pro lidi s vysokou úrovní úzkosti nebo strachu může být hudba uklidňující. Může poskytnout prvek uvolnění během obtížných terapeutických sezení.