Proč Ghosting Bolí Tak Moc,

opakem lásky není nenávist, je to lhostejnost. Ghosting, pro ty z vás, kteří ještě neměli to zažil, má někdo, že věříte, že se stará o vás, ať už je to přítel nebo někdo, koho jste datování, zmizet z kontaktu bez jakéhokoli vysvětlení. Žádný telefonní hovor nebo e-mail, ani text.,

Ghosting není nová-lidé se již dlouho zabývají mizejícími činy-ale před lety byl tento druh chování považován za omezený na určitý typ darebáka. V dnešním chodit s někým kultura ghosted je fenomén, který přibližně 50 procento mužů a žen zažilo—a téměř stejný počet udělal duchy.1 navzdory tomu, jak běžné je duchování, emocionální účinky mohou být zničující a zvláště škodlivé pro ty, kteří již mají křehké sebevědomí.

proč lidé duch?,

lidé, kteří duch jsou primárně zaměřeny na vyhnout se jejich vlastní emocionální nepohodlí a nejsou přemýšlet o tom, jak to dělá druhá osoba cítí. Nedostatek vzájemných sociálních vazeb pro lidi, kteří se setkali online, také znamená, že existuje méně sociálních důsledků vypadnutí ze života jiného. Čím více se to stane, ať už pro sebe nebo pro své přátele, tím více lidí se k tomu znecitliví a tím je pravděpodobnější, že to udělají někomu jinému.

• “ nechápal jsem přesně, jak jsem se v té době skutečně cítil, takže místo toho, abych se o tom snažil mluvit, jsem se duchoval.,“2
• “ mizel jsem, když to bylo všechno , co jsem si myslel, nebo jsem se bál najít to, co jsem chtěl… nebo nějaký faktor strachu z minulého vztahu.“2
• “ při pohledu přes objektiv zbabělce se pasivní stažení z randění jeví jako nejjednodušší a nejhezčí cesta… dokud to neuděláte.“3
• “ trochu si myslím, že je to součást toho, co dělá online seznamovací scénu tak přitažlivou. Vzhledem k tomu, že nemáte společné přátele nebo jste nebyli představeni jiným kanálem, není to konec světa, pokud právě spadnete z povrchu země.,“4
• “ považuji se za čestného a přímočarého člověka. A přesto jsem se zbláznila… A řekl jsem si, znovu a znovu, že je to všechno vina toxické chodit s někým kultura, kterou jsme vytvořili. A nakonec si myslím, že to si všichni říkáme.“5

jaké to je být duchem?

pro mnoho lidí může duchování vést k pocitům neúcty, použití a jednorázového použití. Pokud jste osobu znali déle než několik dat, může to být ještě traumatičtější., Když se od nás někdo, koho milujeme a důvěřujeme, uvolní, je to jako velmi hluboká zrada.

• “ cítil jsem se jako idiot. Jako bych byl blázen. A víc jsem cítil neúctu. Odneste romantiky pryč, mít skvělé spojení s novým přítelem a pak najednou nikdy slyšet od nich znovu? To je bolestivé a opravdu zklamání. Nikdo si nezaslouží být vyhozen.“6
• “ stále to vypadalo, jako by mě někdo praštil do střeva, když se to stalo. Nerespektování je urážlivé. Nedostatek uzavření je šílený., Jdete dál, ale ne dříve, než vaše sebevědomí zasáhne. Jediné, co je horší, než se s ním rozejít, je uvědomit si, že vás někdo ani nepovažoval za to, že byste se s ním rozešli.“7
• “ jít od textových zpráv každý den a vidět se několikrát týdně k ničemu bez sebemenšího náznaku toho, proč byl kop do střeva.“8
• “ Ghosting je jednou z nejkrutějších forem mučení chodit s někým může sloužit.“9

proč se cítí tak špatně?,

sociální odmítnutí aktivuje stejné cesty bolesti v mozku jako fyzická bolest.10 ve skutečnosti můžete snížit emocionální bolest odmítnutí pomocí léků proti bolesti, jako je Tylenol.11 ale kromě této biologické vazby mezi odmítnutím a bolestí existují některé specifické faktory, které přispívají k psychickému utrpení.

Ghosting vám nedává žádný pokyn, jak reagovat. Vytváří konečný scénář nejednoznačnosti. Měli byste se bát? Co když jsou někde zraněni a leží na nemocničním lůžku? Měl bys být naštvaný?, Možná jsou jen trochu zaneprázdněni a budou vám kdykoli volat. Nevíte, jak reagovat, protože opravdu nevíte, co se stalo. Zůstat ve spojení s ostatními je pro naše přežití tak důležité, že se náš mozek vyvinul v systém sociálního monitorování, který prohledává prostředí pro podněty, abychom věděli, jak reagovat v sociálních situacích.12 sociální podněty nám umožňují odpovídajícím způsobem regulovat naše vlastní chování, ale duchové vás zbavují těchto obvyklých podnětů a mohou vytvořit pocit emoční dysregulace, kde se cítíte mimo kontrolu.,

Jeden z nejzákeřnějších aspektů ghosting je, že to není jen způsobit, že otázka platnosti vztahu, který jste měli, to způsobí, že budete se ptát sami. Proč jsem to nečekal? Jak jsem mohl být tak chudý soudce charakteru? Co jsem udělal, abych to způsobil? Jak se mám chránit před tím, co se kdy děje? Toto sebepochybování je výsledkem základních psychologických systémů, které jsou na místě pro sledování společenského postavení a předávání těchto informací zpět osobě prostřednictvím pocitů sebeúcty a sebeúcty., Když dojde k odmítnutí, vaše sebevědomí může klesnout, což sociální psychologové navrhují, má být signálem, že Vaše sociální příslušnost je nízká.13 Pokud jste prošli více ghostings nebo pokud vaše sebevědomí je již tak nízká, budete pravděpodobně muset zažít odmítnutí, jak ještě více bolestivé, a to může trvat déle, aby se přes to dostat jako lidé s nižší sebeúctu, mají méně přirozené opiáty (bolest-zabiják) propuštěn do mozku, po odmítnutí, když ve srovnání s těmi, jejichž sebevědomí je vyšší.,14

Ghosting je konečný využívání mlčení, taktika, která se často být viděn tím, že odborníci na duševní zdraví jako forma emočního týrání.15 v podstatě vás činí bezmocnými a nechává vás bez možnosti klást otázky nebo vám poskytne informace, které vám pomohou emocionálně zpracovat zážitek. Umlčí vás a brání vám vyjádřit své emoce a být slyšen, což je důležité pro udržení vaší sebeúcty.,

bez Ohledu na ghoster je záměr, ghosting je pasivní-agresivní mezilidské taktika, která může zanechat psychické modřiny a jizvy.

Jak se pohybujete vpřed?

důležitá věc k zapamatování je, že když někdo duchové, to říká, že nic o vás nebo o vaší způsobilosti pro lásku a vše, co o osobě, dělá duchy. Ukazuje, že on nebo ona nemá odvahu vypořádat se s nepohodlí svých emocí nebo Vašich, a buď nerozumí dopadu svého chování, nebo je to horší., V každém případě, poslali vám velmi hlasitou zprávu, která říká: Nemám, co to znamená mít zralý zdravý vztah s vámi. Buďte lepším člověkem, zachovejte si důstojnost a nechte ho klidně jít.

nedovolte špatnému chování někoho jiného, aby vás okradl o lepší budoucnost tím, že ztratí vaši zranitelnost a vypne se z jiného vztahu. Udržujte svou energii zaměřenou na to, co vás dělá šťastným., Vím, že pokud jste někdo, kdo zachází s lidmi s respektem a integritou pak ghoster jednoduše nebyl na tvé vlnové délce a někdo lepší se blíží svou cestu, tak dlouho, jak si udržet své srdce otevřené a vaše zaměření vpřed.

Další informace naleznete, kdy je v pořádku někoho Duchovat?