plicní rehabilitace: je to pro vás?

co je plicní rehabilitace?

plicní rehabilitace je supervizovaný vzdělávací a cvičební program určený k pomoci lidem s chronickými (dlouhodobými) plicními chorobami. Nebude léčit vaše plicní onemocnění, ale můžete si všimnout méně problémů s dýcháním, větší síly a lepší kvality života.

kdo by měl mít plicní rehabilitaci?

každá osoba s chronickým onemocněním plic může mít prospěch z plicní rehabilitace., Příklady chronických plicních stavů zahrnují:

• CHOPN: chronické obstrukční plicní onemocnění (emfyzém a chronická bronchitida).
• intersticiální plicní onemocnění (sarkoidóza a plicní fibróza).
• rakovina plic a operace rakoviny plic.
• operace redukce objemu plic před a po transplantaci plic.
• astma.
• cystická fibróza.
• plicní hypertenze.

jaké jsou cíle plicní rehabilitace?

plicní rehabilitace má tři hlavní cíle:

• pomůže vám dýchavičnost.,
• zlepšit kvalitu života.
• Zlepšete svou schopnost dělat každodenní životní aktivity, jako jsou domácí práce nebo chodit s rodinou.

jaké jsou výhody plicní rehabilitace?

výhody plicní rehabilitace zahrnují:

• můžete mít méně příznaků, jako je méně kašle nebo méně dušnosti.
• vaše kvalita života se může zlepšit.
• Možná budete moci chodit více nebo zlepšit svou schopnost cvičení.
• můžete se o sobě cítit lépe nebo se cítit méně úzkostlivě.
• můžete se cítit méně unaveni.,
• Možná nebudete muset chodit do nemocnice tak často.

co mám očekávat, když vstoupím do plicní rehabilitace?

na Vaši plicní rehabilitaci mohou dohlížet zdravotní sestry, respirační terapeuti, fyzioterapeuti, ergoterapeuti, psychologové, dietologové, sociální pracovníci, duchovní poradci a/nebo lékaři. Pomohou vám navrhnout osobní program. Plicní rehabilitace může zahrnovat následující:

• hodnocení: Vaše Hodnocení provede Zdravotní sestra, respirační terapeut, fyziolog cvičení nebo jiný poskytovatel zdravotní péče., Můžete provést zátěžový test, který měří hladinu kyslíku, krevní tlak a srdeční frekvenci, následovaný testy plicních funkcí, abyste zkontrolovali dýchání a test chůze, abyste změřili, jak daleko můžete jít za šest minut.
• vzdělání: naučíte se předměty, které vám pomohou vypořádat se s chronickým plicním stavem.
• cvičení: naučíte se cvičení, které vám pomohou cítit se lépe a dělat více.
• psychosociální: naučíte se, jak se duševně a emocionálně vypořádat se svým chronickým plicním stavem.
• výživa: dozvíte se, jaké potraviny a hmotnost mohou být nejlepší.,

setkáte se ve skupinách a také jeden na jednoho se zaměstnanci.

kde se provádí plicní rehabilitace? Jak často musím jít?

většina programů plicní rehabilitace bude provedena ve vaší místní nemocnici nebo ambulantním zdravotním středisku. Plicní rehabilitace je obvykle dvakrát nebo třikrát týdně po dobu čtyř až 12 týdnů nebo déle. Některé programy dokonce nabízejí domácí sezení. Nezapomeňte se zúčastnit každé relace, abyste z programu vytěžili maximum! Může to být těžké a bude to nějakou dobu trvat, ale po účasti byste se měli cítit mnohem lépe., Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o místní program.

jak funguje plicní rehabilitace?

chronické plicní onemocnění může způsobit oslabení svalů. Svaly, které se podílejí na dýchání a pohybu, musí být znovu posíleny. Budete mít svůj vlastní cvičební program určený ke zlepšení vaší síly a vytrvalosti. Získáte vzdělání o vaší nemoci nebo stavu. Během vzdělávacích částí se naučíte:

• jak spravovat své příznaky.
• jak se vypořádat s dušností.,
• jak nejlépe užívat léky na dýchání k léčbě plicního onemocnění.
• jak používat domácí zdravotnické vybavení, pokud je to potřeba
• jak dělat dobré nutriční volby a spravovat svou váhu a stravu.

ve cvičebních třídách navrhne váš plicní rehabilitační personál plán, který zohlední všechny vaše potřeby, silné a slabé stránky. Můžete začít protahováním, pak se dostat na stacionární kolo nebo běžecký pás, nebo dokonce cvičit, když sedíte. Můžete budovat svou sílu pomocí lehkých závaží., Pravidelné cvičení zlepší vaši sílu a vytrvalost a pomůže vám dostat se přes den jednodušší.

mnoho plicních rehabilitačních programů nabízí poradenství nebo podpůrné skupiny, protože řízení duševního a emočního zdraví je stejně důležité jako správa vašeho fyzického zdraví.

jaká jsou rizika plicní rehabilitace?

existuje jen velmi málo rizik spojených s plicní rehabilitací. Budete mít krátký dech, ale vaše cvičení bude pečlivě sledováno., Při prvním spuštění programu můžete mít bolavé svaly, ale to by se mělo zlepšit pravidelným cvičením. Váš plicní rehabilitační tým je vysoce vyškolený a dohlédne na to, abyste získali nejlepší léčbu.

kolik stojí plicní rehabilitace?

Medicare a většina pojištění pokrývá plicní rehabilitaci pro CHOPN a další plicní stavy. Pokrytí se liší v závislosti na programu, který navštěvujete a jaký typ pojištění máte.

jak účinná je plicní rehabilitace?,

plicní rehabilitace je účinná, pokud do ní vynaložíte úsilí. S Plicní Rehabilitace, můžete najít cvičení a dechových technik se naučíte, bude vás od získání dech při chůzi mezi obývacím pokojem a kuchyní, nebo při chůzi, aby si váš mail.

plicní rehabilitace vám poskytne nejlepší výsledky, pokud budete pokračovat v cvičení a využijete dovednosti, které se naučíte dlouho po dokončení programu. Zaměstnanci pro vás navrhnou dlouhodobý plán-nezapomeňte jej sledovat!,

Získejte užitečné, užitečné a relevantní zdraví + wellness informace

enews