typicky je panická porucha léčena psychoterapií, léky nebo kombinací obou. Zeptejte se svého lékaře, jaká je pro vás nejlepší léčba.
psychoterapie. Typ psychoterapie zvaný kognitivní behaviorální terapie je zvláště užitečný při léčbě panické poruchy. Učí vás různé způsoby myšlení, chování a reakce na různé situace, které vám pomohou cítit se méně úzkostlivě nebo znepokojeně., Záchvaty paniky mohou začít mizet, jakmile se naučíte reagovat odlišně na fyzické pocity úzkosti a strachu, ke kterým dochází během nich.
pro více informací o psychoterapii navštivte https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
léky., Lékaři mohou také předepsat různé léky, které pomáhají v léčbě panické poruchy:
- selektivní Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SNRI)
- beta-Blokátory a beta-blokátory
- Benzodiazepiny
lékaři běžně používají SSRI a SNRI používá k léčbě deprese, ale oni jsou také užitečné pro příznaky panické poruchy. Zahájení práce může trvat několik týdnů., Tyto léky mohou mít také vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost nebo potíže se spánkem. Tyto nežádoucí účinky nejsou obvykle závažné pro většinu lidí, zvláště pokud začnete s nízkou dávkou a postupně ji zvyšujete. Poraďte se se svým lékařem o všech vedlejších účincích, které máte.
další typ léků zvaných beta-blokátory může pomoci kontrolovat některé z fyzické příznaky panické poruchy, jako je rychlý srdeční tep., Ačkoli lékaři obvykle nepředepisují beta-blokátory pro panickou poruchu, mohou být užitečné v určitých situacích, které předcházejí záchvatu paniky.
benzodiazepiny jsou sedativa, která jsou také extrémně účinná při rychlém snižování příznaků záchvatu paniky. Mohou však způsobit toleranci a závislost, pokud jsou používány nepřetržitě. Lékař je proto v případě potřeby předepíše pouze na krátkou dobu.
váš lékař s vámi bude spolupracovat na nalezení léků a dávkování, které je pro vás nejvhodnější.,
Další informace o těchto lécích naleznete na naší stránce https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. Můžete si také přečíst více o nejnovější zprávy a informace o drogové varování, pacient léky, pokyny, nebo nově schválených léků na food and Drug Administration (FDA) webové stránky na adrese https://www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (španělsky) nebo https://www.fda.gov (anglicky).
nevzdávejte se léčby příliš rychle., Jak psychoterapie, tak léky mohou nějakou dobu trvat, než dosáhnou výsledků. Zdravý životní styl může také pomoci v boji proti panické poruše. Ujistěte se, že máte dostatek spánku a cvičení, jíst zdravou výživu a obrátit se na rodinu a důvěryhodné přátele o podporu.,
jak najít pomoc
léčbu duševní zdraví program Locator
Zneužívání návykových Látek a Duševní Zdraví Správy Služeb (SAMHSA) nabízí tento internetový zdroj, který vám pomůže najít duševní zdraví ošetření, zařízení a programy., Sekce Behavioral Health Treatment Services Locator tohoto lokátoru označuje zařízení, která poskytují služby duševního zdraví lidem s těmito nemocemi. Hledejte zařízení ve svém stavu pod https://findtreatment.samhsa.gov/. Další zdroje naleznete na stránce nápovědy pro duševní onemocnění NIMH na https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.,
otázky se zeptat svého lékaře
klást otázky a poskytovat informace svému lékaři a další poskytovatelé zdravotní péče mohou zlepšit péči poskytují. Mluvit se svým lékařem buduje důvěru a vede k lepším výsledkům, kvalitě, bezpečnosti a spokojenosti. Navštivte agentura pro Zdravotní Výzkum a kvalitu (AHRQ), internetové stránky pro tipy: https://www.ahrq.gov/patients-consumers(anglicky) a https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (španělsky).,
reprodukce
tato publikace je ve veřejné doméně a může být reprodukována nebo kopírována bez souhlasu NIMH. Vážíme si toho, že jako zdroj informací uvádíte Národní institut duševního zdraví. NIMH vás vybízí k reprodukci a používání této publikace ve svém úsilí o zlepšení veřejného zdraví., Nicméně, nevhodné využívání vládních materiálů může zvýšit právní nebo etické otázky, takže žádáme vás, použijte následující pokyny:
- NIMH neschvaluje ani doporučit nějaké komerční výrobky, procesy nebo služby a naše publikace nesmí být použity pro reklamní účely nebo jako potvrzení.
- NIMH neposkytuje zvláštní lékařskou pomoc ani doporučení k léčbě. Žádné reference také nedáváme. Tyto materiály by neměly být používány způsobem, který vypadá, že vydáváme doporučení nebo odkazy na tento styl.,
- NIMH požaduje, aby organizace používající naše publikace je nezměnily způsobem, který by ohrozil jejich integritu a“značku“.
- pokud přidáte loga a odkazy na webové stránky, které by neměly budit dojem, že schválení NIMH nějakého konkrétního komerčního produktu nebo služby nebo lékařské služby nebo léčbu.
- fotografie v této publikaci jsou z modelů a používají se pouze pro ilustrativní účely.,
máte-Li jakékoli otázky týkající se těchto pokynů a použití NIMH publikací, prosím, kontaktujte NIMH Information Resource Center na 1-866-615-6464 nebo poslat e-mail [email protected].,
další informace
dozvědět Se více o panické poruchy, navštivte MedlinePlus (National Library of Medicine) https://medlineplus.gov/spanish
Pokud si přejete získat další informace o problémech, které mají vliv na duševní zdraví, nebo zjistit o zdroje a výzkum týkající se duševního zdraví, navštivte internetové stránky NIMH https://www.nimh.nih.gov (anglicky) nebo https://www.nimh.nih.gov/zdraví/publikace/English/index.,shtml (španělština)
Národní Institut Duševního Zdraví
Kancelář Vědy, Politiky, Plánování a Komunikace
Oddělení Vědy Psaní, Stiskněte tlačítko a Šíření
6001 Executive Boulevard
Pokoj 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 nebo 1-866-615-6464 (1-866-615–NIMH)*
Telefon pro lidi s problémy se sluchem: 301-443-8431 nebo 1-866-415-8051*
Fax: 301-443-4279
e-Mail: [email protected]
webové Stránky: https://www.nimh.nih.gov (v angličtině) nebo https://www.nimh.nih.gov/zdraví/publikace/English/index.,shtml (angličtina)
* volání na telefonní čísla začínající 1-866 jsou zdarma pro ty, kteří žijí ve Spojených státech.
AMERICKÉ Ministerstvo Zdravotnictví a sociálních Služeb
National Institutes of health
NIH publication no. SQF 16-4679
ve znění pozdějších předpisů Únor 2017