nejlepší Crossfit cvičení pro začátečníky
proč CrossFit? Pro jednu věc, to je neuvěřitelně efektivní, o čemž svědčí desítky tisíc roztrhl chlápci kolem světa zvedání činky v „Hezké Chytnout“ košile. ale nemusíte vědět, jak udělat svalové up nebo výkon čistý těžit z výhod CrossFit je vysoce intenzivní, neustále rozmanité cvičení. Tyto tréninky jsou krátké-ale to, co jim chybí v celkovém čase, […]