8 Zdravých Způsobů, jak Zhubnout Při Kojení
Mnoho nových maminky se mylně domnívají, že kojení pomáhá při hubnutí po porodu. Nicméně, zatímco kojení spaluje velké množství kalorií, vyžaduje také denní příjem přibližně o 500 více kalorií než dieta před těhotenstvím. To vede mnohé maminky se ptát, „Jaké kroky mohu podniknout, aby ztratit těhotenství hmotnost a zároveň zajistit, že moje dítě dostane živiny, […]