Otázky a Odpovědi

Autor: Canadian Mental Health Association, BC Rozdělení

samozřejmě chcete pomoci milovaného člověka, který se necítí dobře. Jak můžeme nebo bychom měli pomoci se může zdát poměrně zřejmé, když milenec zkušenosti fyzický zdravotní problém, ale mnoho lidí říká, že si nejste jisti, jak nejlépe pomoci, když miloval člověk zažije duševní onemocnění, jako je schizofrenie., Zde jsou některé tipy:

Vzdělávejte se

nemusíte být odborníkem na schizofrenii, ale učení více vám může pomoci pochopit, co se děje. Existuje mnoho mýtů o schizofrenii, takže je dobré najít nějaké důvěryhodné zdroje. Naše schizofrenie info list je skvělé místo pro začátek. Můžete také najít spoustu informací z BC schizofrenie společnosti.

poslouchat

někdy mluvit o problémech nebo obavách může opravdu pomoci., Je důležité pochopit, že mluvíme o něco těžké jako zkušenosti schizofrenie může být velmi těžké pro váš milenec—a příznaky schizofrenie mohou také konverzace obtížné. Pokud se vám milovaný otevře, poslouchejte aktivně-to znamená bez rozptýlení, jako je váš telefon nebo televizor. Opravdu věnujte pozornost tomu, co říkají. Dejte jim čas dokončit své myšlenky, i když to trvá o něco déle než obvykle. Poslouchejte s empatií a bez úsudku., I když problém nerozumíte nebo problém vidíte jiným způsobem, vaším hlavním zájmem je úzkost nebo obtížné pocity, které váš milovaný zažívá. Podrobné tipy na poslech a dobrou komunikaci najdete v modulu tři sady nástrojů Family. Někteří lidé nejsou připraveni mluvit o všem najednou nebo vůbec. To je v pořádku! Respektujte své blízké hranice a nechte je, aby vám řekli, kdy jsou připraveni mluvit.

použijte empatii, ne argumenty.,

Příznaky schizofrenie halucinace (vjemy, které nejsou reálné, jako slyšení hlasů) nebo bludy (přesvědčení, že nemůže být pravda, jako věřit, že jste sledován spy), může trvat nějaký čas se zastavit, i když jsou lidé léčeni a po jejich léčebný plán. Jako skupina se tyto velmi nepříjemné příznaky nazývají psychóza. Mnoho lidí má těžké reagovat na halucinace nebo bludy milovaného člověka. Nejlepší je vyhnout se hádkám o těchto zkušenostech., Nezapomeňte, že klam jsou příznaky schizofrenie—nejsou to myšlenky, ze kterých můžete někoho mluvit. Říkat někomu, že jejich zkušenosti nejsou skutečné nebo nejsou pravdivé, nepomůže, když se zkušenosti cítí velmi skutečné pro tuto osobu! Lepší přístup je vcítit se do pocitů, které halucinace nebo bludy, vychovávat—bez potvrdily nebo vyvrátily halucinace nebo bludy. Například, pokud je milovaný člověk frustrovaný nebo rozrušený, když slyší hlasy, není užitečné říci něco jako: „jsi v pořádku! Není to skutečné. Nic neslyším.,“Místo toho, dalo by se říci,“ mohu jen představit, jak zneklidňující ten hlas musí být. Vidím, jak se cítíš vyděšená.“Vězte, že s dobrou léčbou a podporou se příznaky, jako jsou halucinace a bludy, mnohem snáze zvládnou a ztratí význam.

zeptejte se, jak můžete pomoci. Když lidé zažívají vážné duševní onemocnění, jako je schizofrenie, mohou chtít naplánovat, jak mohou podniknout kroky, pokud se začnou znovu cítit dobře, zejména pokud mají závislé děti., Tyto plány, jako jsou pokročilé směrnice nebo dohody Ulysses, se provádějí, když se člověk cítí dobře a má sdělit své přání blízkým a jejich pečovatelskému týmu. Zeptejte se svého blízkého, pokud mají plán na svém místě, takže víte, co potřebují, pokud potřebují pomoc. Pokud byste se chtěli dozvědět více o plánování péče, viz BC schizofrenie společnost.

pokud milovaný zažívá epizodu psychózy nebo se zotavuje z epizody psychózy, mohou potřebovat další pomoc., Například lidé, kteří aktivně zažívají halucinace nebo bludy, mohou potřebovat spoustu osobního prostoru a cítit se nepříjemně, že jsou kolem mnoha lidí nebo dokonce vytvářejí oční kontakt. Když se lidé zotavují z epizody psychózy, mohou potřebovat klidný prostor a spoustu odpočinku. Někdy se lidé mohou dostat zpět do své obvyklé rutiny poměrně rychle, zatímco jindy to může trvat hodně času (a úsilí) se dostat zpět do rutiny. Mějte na paměti, že příliš mnoho pomoci může být trochu kontraproduktivní., To může být také rychlejší a jednodušší pro vás postarat se o své blízké úkoly nebo domácí práce sami, ale přestavba činnost a důvěra jsou velkou součástí zotavení. Povzbudit a podporovat své milované, jak se na každodenní povinnosti, a povězte jim, když potřebují zvláštní pomoc.

neberte to osobně

schizofrenie může být obtížné onemocnění-pro každého. Během epizod psychózy může váš milovaný zažít děsivé pocity, které nemůžete pochopit. Mohou jednat způsobem, kterému nerozumíte., Jiné příznaky schizofrenie mohou lidem ztěžovat vyjadřovat emoce nebo pocity, jasně komunikovat nebo se zajímat o ostatní. Je důležité vědět, že se jedná o příznaky nemoci. Nejsou to ničí vina, ale stále se s nimi může těžko vyrovnat. Zvažte oslovení skupiny pro podporu rodiny a přátel pro vaši vlastní podporu. BC Schizofrenie Společnost má adresář skupin kolem BC na www.bcss.org/monthly-meetings-calendar/.

postarat se o sebe, příliš

Jako člena rodiny, je důležité se o sebe starat., Snažte se udržovat svůj pravidelný rozvrh a aktivity, jako je rutina cvičení a koníčky. Požádejte jiného člena rodiny nebo dobrého přítele, aby vám poskytl pomoc s pečováním, zejména v prvních dnech nemoci vašeho blízkého. Pokud potřebujete pomoci vyvážit čas pro péči o sebe s pečovatelskými povinnostmi, podívejte se na rodinný oddechový Program bc schizofrenie Society.

Udržujte svou sociální síť

snažte se udržovat vaše přátelství nebo síť lidí, které máte ve svém životě. Ty se později stanou důležitými podpěrami, jak se váš milovaný zotavuje., Vzdělávejte je a aktualizujte je o zotavení svého milovaného člověka. Lidé se někdy bojí klást otázky o schizofrenii a to je uklidní.

Povzbuzujte své blízké, aby drželi krok s plánem léčby a obnovy

to je velmi důležité! Nejste zodpovědní za léčbu svého milovaného člověka (pokud váš milovaný není vaše dítě mladší 19 let), ale můžete je podpořit. Schizofrenie může lidem ztížit vytváření a chodit na schůzky a sledovat jejich léčebný plán., S váš milenec dovolí, můžete si vybrat, pomoci jim připomínat, že schůzky s nimi na schůzky, nebo cokoliv co vám pomůže ve vaší situaci. Pokud váš milenec není spokojený s jejich léčbu, nebo by chtěl zkusit nový přístup, můžete povzbudit je, aby mluvit s jejich péče o tým, stejně jako jejich lékař nebo duševní zdraví týmu—to může být nebezpečné, zastavit nebo změnit léčbu bez lékařského podpory.

léčba může být pro blízké obtížnou oblastí. Je těžké vidět někoho, koho milujete v bolesti. Možná se bojíte věcí, které váš milovaný zažívá. Chceš pomoct., Aby však jakákoli léčba fungovala, musí být váš milovaný aktivní v jejich péči. Nebo pohrůžek léčba obecně nefunguje (nebo pokud ano, v případě nouze, jen na krátkou dobu), a může často bolet všechny zúčastněné. Ve většině případů může kdokoli ve věku 19 let a starší a bez rizika poškození svobodně rozhodnout. A jejich volby mohou zahrnovat odmítnutí léčby nebo výběr léčby, se kterou nesouhlasíte. Pomáhá všem, pokud můžete být uctiví a udržovat mezi vámi otevřenou čestnou komunikaci., Více o řešení této situace se můžete dozvědět v Q&a: dospělý v mém životě se zdá nemocný a nenajde pomoc. Co můžu dělat?.

Přijmout opatření, pokud si myslíte, že vy nebo váš milenec je v nebezpečí

Pokud si myslíte, že váš milenec je v nebezpečí poškozování sebe nebo ostatní a odmítají pomoc, je možné je hodnotit podle psychiatra pod Zákon o Duševním Zdraví. Tento proces může zahrnovat policii a další první respondenty, a to může být obtížné a stresující proces pro každého. Ale může to být také nezbytný krok, pokud je někdo v nebezpečí., Můžete se dozvědět více o Zákon o Duševním Zdraví, v informačním listu Rodin, které se potýkají s Krizí, a můžete najít Průvodce pro Duševní Zdraví Působí na www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2005/MentalHealthGuide.pdf. Pro více in-hloubkové diskusi Zákona o Duševním Zdraví, podívejte se na video s právníkem a zdravotnické právo konzultace Gerrit Clements.

Pokud váš milovaný říká, že má myšlenky na ukončení svého života, je důležité podniknout kroky. Volejte 1-800-SEBEVRAŽDA (1-800-784-2433) kdykoliv nebo zprávy on-line na www.crisiscentrechat.ca mezi polednem a 1am., Pokud si myslíte, že váš milovaný je v bezprostředním nebezpečí, můžete vždy zavolat 911 nebo jít do nemocniční pohotovosti.

kde se mohu dozvědět více?

• Jednání s Psychózou: Toolkit pro pohyb Vpřed se svým Životem je zaměřen na lidí, kteří zažívají schizofrenie, ale má dobré informace o příznaky a strategie pro zvládání nemoci.,tal Nemoci info list
• Rodina Toolkit sešitu—to má dobré informace pro každého, kdo je podporuje někdo jim záleží,
• Rodinné Self-Péče a Zotavení z Duševní Nemoci sešitu
• Prevence Relapsu Duševní Onemocnění, info list