měl jsem velké zkušenosti s použitím pískavice řecké seno pro zvýšení zásoby, když jsem byl výhradně čerpání a asi 4 týdny po porodu. Mezi jeho přijetím a důsledným čerpáním asi dvou hodin denně jsem byl schopen dostat své zásoby z 24oz denně na asi 35 oz denně za týden nebo tak.
tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy, což znamená, že pokud kliknete a provedete nákup, budu vám kompenzován bez dalších nákladů., Doporučuji pouze produkty, které miluji! Více informací zde.
Níže jsou uvedeny některé běžné otázky týkající se použití pískavice:
co je pískavice řecké seno, přesně?
pískavice je bylina. Jeho primární použití je jako bylina nebo koření v Indické a perské kuchyně a jako galactagogue pro kojící matky.
počkat, co je to „galaktagogue“? Proč bych si ho bral?
galaktagoga je látka (jídlo nebo lék), která zvyšuje množství mléka produkovaného savcem. Tak byste to vzali, abyste zvýšili přísun mléka.
jak galaktagogy zvyšují přísun mléka?,
nebylo provedeno mnoho klinických výzkumů, pokud jde o to, jak a proč fungují různé galaktagogy – zejména bylinné galaktogy, jako je pískavice řecké seno a požehnaný bodlák. Obecně fungují zvýšením hladin prolaktinu.
domperidon je například lék galaktagogue, který působí blokováním dopaminových receptorů, což zabraňuje inhibici uvolňování prolaktinu a pomáhá tak zvyšovat přísun mléka.
jak to dostanu a kolik kapslí pískavice mám vzít? Jaká je správná dávka pískavice?,
můžete si jej objednat online z Amazonu nebo puritánské hrdosti nebo z libovolného počtu míst. Najdete ji také v sekci vitamínů většiny obchodů s potravinami.
většina tobolek je podávána v dávkách 610 mg. Obecně platí, že laktační konzultanti doporučují začít s užíváním 2 tobolek 3krát denně s jídlem (celkem šest tobolek denně). Pokud v tomto množství nemáte žádné vedlejší účinky (viz níže) a necítíte jako javorový sirup, můžete dávku postupně zvyšovat až na 4 kapsle, 3krát denně. Více informací o dávkování je k dispozici zde.,
o čem to mluvíš s javorovým sirupem?
vůně jako javorový sirup je, jak víte, že to funguje. Váš pot a moč budou cítit, jako byste šli na palačinku. Vaše dítě by mohlo začít cítit tímto způsobem, jakož.
pokud necítíte jako javorový sirup, ve většině případů pískavice pro vás nic neudělá. To znamená, že pokud užíváte 6 610 mg tobolek denně (2 kapsle 3krát denně), ale potřebujete 9 (3 kapsle 3krát denně), nebudete cítit jako javorový sirup a nic se nestane., Z 6 tobolek, které jste užívali, není žádný přírůstkový přínos-musíte dávku dostat až tam, kde je třeba, abyste získali výsledky.
jak dlouho trvá, než pískavice zvýšit přísun mléka?
Obecně platí, že pokud jste důsledně vezměte pískavice řecké seno a pokračovat s dobrým čerpání plán (dvě hodiny za den pro exkluzivní pumpaře), měli byste vidět zvýšení vaší čerpací výkon v 24-72 hodin.
funguje to vždy?
ne. Funguje to pro mnoho žen, ale ne všechny, a o jeho účinnosti nebylo provedeno mnoho klinických výzkumů.,
já jsem (evidentně nevědecké) anketa na instagram, a asi třetina lidí, kteří se snažili to myslel, že to fungovalo:
musím pokračovat v užívání pískavice řecké seno a voní jako javorový sirup navždy? Kdy mohu přestat užívat pískavice?
Ne, můžete přestat užívat pískavice řecké seno, jakmile se vaše dodávky mléka se zvýšila, a to dohrál (což znamená, že je pryč, ale pak se zdržel).
Nicméně, k udržení své nově zvýšené dodávky mléka, potřebujete, aby odstranění tohoto množství mateřského mléka z prsou (prostřednictvím odsávačky)., Pokud se budete držet plánu čerpání, měli byste být v pořádku.
jaké jsou vedlejší účinky pískavice řecké seno?
kromě vůně jako javorový sirup můžete zaznamenat uvolněné stolice nebo hypoglykémii.
je pískavice řecké seno bezpečné?
pro většinu žen Ano. Nicméně:
- Pokud jste diabetik, měli byste jej používat s dohledem svého OB, protože může snížit hladinu glukózy v krvi.
- Pokud máte alergii na arašídy nebo cizrnu, měli byste se vyhnout pískavice řecké seno.,
- Pokud máte astma, poraďte se se svým lékařem, protože se objevily zprávy, že pískavice zhoršila příznaky matek s astmatem.
- Pokud máte hypotyreózu, poraďte se se svým lékařem před použitím pískavice řecké seno.
měli byste také poznamenat, že při užívání doplňků vždy existuje riziko. Některé ženy si skutečně všimly, že se jejich nabídka snížila (takže opačný účinek toho, co chtěly). Z tohoto důvodu bych doporučil nejprve vyzkoušet jiné metody zvyšování nabídky.
má pískavice řecké seno vedlejší účinky na kojící dítě?,
většinou ne, i když někdy vaše dítě může také cítit jako javorový sirup.
některé maminky si všimly, že jejich děti jsou nervózní poté, co máma začne užívat pískavice. Pokud si to všimnete, stojí za to zastavit a zjistit, zda to možná způsobilo rozrušený žaludek pro vaše dítě.
jsem opět těhotná, ale stále kojím své dítě a moje zásoba tankovala. Můžu si vzít pískavice?
ne. Pískavice řecké seno není pro těhotné ženy bezpečné, protože může způsobit kontrakce dělohy.
- Share
- Pin