Nízké sodné taco koření

toto nízké sodné taco koření ušetří Taco úterý. Vážně, bude se vám líbit chuť a jednoduchost, zatímco budete mít nízký obsah sodíku. Udělal jsem si vlastní pravidelné taco koření po dobu několika let poté, co jednou byl ponechán bez paketu ve spíži a smíchal svůj vlastní. A Wow! Hned jsem věděl, že se nikdy nevrátím do obchodu, protože rozdíl v chuti byl noc a den. Převedení na nízký obsah sodíku v tomto bodě bylo prakticky triviální.,

s NÍZKÝM obsahem SODÍKU TACO KOŘENÍ

Sodík Celkem 22 mg – Sodík / Porce 22 mg – Kalorií / Porce 35
Základní recept = 2 polévkové Lžíce = 1 balíček ekvivalentní

Obchodě koupil pakety jsou baleny s hromadou přísad a plniv nemůžete ani vyslovit. Mnoho značek je naloženo 300 až 400 mg nebo více sodíku na porci, což je obecně 1/6 balení nebo 2 čajové lžičky!, Takže pokud chcete tacos a potřebujete sledovat hladinu sodíku, je to jediný způsob, jak pokračovat v žvýkání jejich křupavé dobroty.

UJISTĚTE SE, že NAVÍC K mít po ruce!

tato rychlá verze s nízkým obsahem sodíku taco koření bude chutnat lépe a může vám ušetřit spoustu času a peněz. Stojí za to smíchat velkou dávku a uložit ji do malé zednické nádoby nebo velké použité kořenící nádoby., Nebo můžete jen smíchat 2 lžíce velikost, která je ekvivalentem jednoho taco koření mix paketu. Pokud uděláte velkou dávku, abyste ji připravili, ujistěte se, že ji uložíte do vzduchotěsné nádoby nebo do velké prázdné nádoby na koření, aby byla čerstvá.

VYUŽITÍ s NÍZKÝM obsahem SODÍKU TACO KOŘENÍ SE TÉMĚŘ NIC

můžete míchat vaše taco koření s mletým hovězím masem, kuřecí kousky, mleté kuřecí maso, fajitas nebo dokonce v pikantní omeleta. Tato směs koření půjčuje jakémukoli pokrmu, který potřebuje rychlé přidání Mexické chuti. Použijte ji místo koření pro můj nízký sodík jihozápadní hovězí tortilla zábal.,

NASTAVENÍ TEPLA na ÚROVNI KOŘENITOST

Pokud chcete, úroveň tepla pro mírnější taco koření, nechte červený pepř vločky. Stejně tak, pokud se vám líbí na horké straně, přidejte další červené pepřové vločky a / nebo kajenský pepř.

poznámka o chilli prášku

nejsou k dispozici žádné komerční chilli prášky a pokud je najdete a použijete, přinese obsah sodíku pod 10 mg., Ale pamatujte, tato porce (1 balíček ekvivalent) taco koření bude koření nejméně 4 porce masa byste se měli rozhodnout, do sezóny. Zdá se, že komerční chilli prášky se liší, ale obvykle neobsahují velké množství sodíku. Používám generic Kroger brand chili powder a podle štítku má 10 mg sodíku na 7 oz. láhev.,

Low Sodium Taco Seasoning

This perfect low sodium taco seasoning mix makes the
BEST seasoning for tacos, burritos, fajitas and more with simple on hand spices!,chipotle chili powder

1/2 Tbsp cumin

1/4 Tbsp smoked paprika

1/4 Tbsp cornstarch

1/4 tsp garlic powder

1/4 tsp dried onion flakes

1/4 tsp oregano

1/4 tsp black pepper

Instructions

• Add all the spices to a mixing bowl and whisk to combine and remove any lumps.,
• Použít okamžitě nebo uložit do old spice jar nebo vzduchotěsné nádobě.

poznámky

to by mělo sezóna 1 lb mletého hovězího masa.

nejsou k dispozici žádné komerční chilli prášky a pokud je najdete a použijete, přinese obsah sodíku pod 10 mg. Ale nezapomeňte, že tato porce taco koření bude koření nejméně 4 porce masa, které se rozhodnete ochutnat.

jakmile vyzkoušíte tuto verzi koření s nízkým obsahem sodíku….nikdy nezmeškáte balíček!,

vždy se mi líbilo vyrábět vlastní směsi koření a žádný sodík jim nepřidává trochu větší výzvu. Podívejte se na mé další domácí koření s nízkým obsahem sodíku pro inspiraci!

Výživa

Kalorie: 35kcal

Udělali jste tento recept?Zanechte hodnocení a dejte mi vědět, jak to bylo!,