Nejlepší Polštáře Pro Boční Pražce

obrovskou 41% Američanů spí v poloze plodu — na jejich stranách s jejich torza shrbený a kolena ohnutá — podle Národní Sleep Foundation. A dalších 15% spí po stranách s torzy a nohama rovně.

To může být dobrá zpráva, protože odborníci říkají, spící na jedné straně může mít některé zdravotní výhody, včetně prevence pálení žáhy a snižuje pravděpodobnost chrápání., Podle zprávy z Prevence to může být také lepší pro naše krky ve srovnání s jinými pozicemi.

možná je to proto, že tolik lidí upřednostňuje tuto polohu spánku před ostatními, ale nemělo by být překvapením, že existuje spousta polštářů věnovaných bočním pražcům. Vybral jsem pět nejlepších polštářů pro boční pražce; tyto polštáře by měly pokrývat širokou škálu preferencí spánku. Udělám také několik doporučení, co hledat zejména při nákupu nového polštáře vyrobeného pouze pro boční pražce!,

Polštář Podrobnosti

Zařídili jsme všechno, co tam je vědět o každé polštář, včetně toho, kdo si myslíme, že je to dobrý fit. Podívejte se na to níže!,

Drcené Pěny

Coop Domů Originální Zboží

Existuje mnoho možností, drcené paměťové pěny polštáře na trhu, ale to, co dělá Coop Domácí Zboží polštář stojan pro boční pražce jsou zejména větší kusy paměťová pěna v polštáři, které posilují to, aby se větší mírou podpory.

tyto větší pěnové kousky pomáhají dát polštáři významný loft a téměř přeplněný pocit., Zip na straně umožňuje přístup k náplni, takže ji lze přizpůsobit, což umožňuje každému člověku najít ideální neutrální zarovnání hlavy, krku a páteře.

Chcete – li udržet polštář lofted a pevný, musí udělat výlet do sušičky a načechraný příležitostně-očekávejte, že zaplatíte kolem $60 za velikost královny.,

Polštář Údaje:

• Náplň: drcené paměťové pěny směs pro pohodlí a tvar-možnost, nepůjde plochou
• kryt je 60% polyester, 40% bambus-odvozené rayon – navržen tak, aby pražce v pohodě přes noc
• Standardní velikost: 20″ x 26″ | Královna velikost: 20″ x 30″ | King size: 20″ x 36″
• Vyrobeno v USA
• 5-rok omezená záruka
• Pratelné v pračce
• Hypoalergenní a roztoče-odolný
• je Dodáván ve Standardní, Královna a Král velikostí

Přečtěte si celý Coop Domácí Zboží polštář recenze.,

Luxusní Dolů Výplně

Brooklinen v Polovině Plyšové

Brooklinen je Dolů polštáře, v Polovině Plyš – polštář také přichází v Plyše a Pevné volby – je na rozdíl od typické dolů polštář, pokud jde o podporu hlavy a krku. I když si zachovává svůj měkký a útulný pocit, nespadá rovně, stejně jako typický polštář dolů. Je to proto, že má dvoujádrovou strukturu s extra podpůrnou vnitřní vrstvou peří a super pohodlnou vnější vrstvou dolů.,

je také hypoalergenní a antimikrobiální (podle značky) a má 60-noční zkušební dobu. Doporučil bych pevnou volbu pro těžší boční pražce, kteří potřebují ještě větší podporu, protože jejich hlavy váží polštář dolů.

polštář skutečně křičí luxus se svým 400 závitem – je to také asi 70$, což z něj činí cenově dostupnou volbu pro polštář dolů; výnosy a výměny mohou být provedeny během prvního roku vlastnictví polštáře.,

Polštář Údaje:

• Pevné peří hlavní komora s měkkým dolů surround
• 400 počet podprocesů, 100% bavlna shell
• OEKO-TEX® certifikovaných být bez škodlivých chemických látek
• Hypoalergenní s antimikrobiální léčby
• 60-noc soud
• Dodává se ve Standardní (20″ × 26″) a Král velikostí (20″ × 36″)
• Vyrobeno v Kanadě
• Péče (od Brooklinen): „doporučujeme, mytí polštáře, jak zřídka jak je to možné tak, aby nenarušil strukturu a loft dolů vlákna., Pokud je výrobek obarven, doporučujeme jej na místě umýt vlnitým nebo Oxyclean kolem obarvené oblasti. Pokud je třeba polštář umýt, doporučujeme umýt na nízkém a jemném cyklu a sušit na nízké úrovni.“
• cena: $69 pro standardní, $89 pro krále
• Canada Goose down Certified
• přichází v: plyšový, Mid-plyšový (moje recenze), a firma

Přečtěte si plnou Brooklinen Mid-plyšové dolů recenzi.,

Inovativní Zaoblený Design

Eli & Elm Organické Bavlny Straně-spáč

unikátní design a podpůrnou výplň tohoto polštáře jsou dvě funkce, které pomohl získat jeho jméno jako můj vybírat nejlepší polštáře pro boční pražce. Toto zakřivení umožňuje správné hlavy a krku, zarovnání, zatímco boční spaní, aniž by jedno rameno tlačítka na polštář, rozmazával to, nebo pod tlakem.,

kryt je super měkký, 100% organický bavlněný obal, který je hypoalergenní, antimikrobiální, odolný proti plísním a odolný proti roztočům. Náplň je tvořena z upraveného latexu (75%) a polyesterových vláken (25%). Je nastavitelný, takže spáč může přizpůsobit pevnost., To přijde na 99 dolarů za plnou cenu, jen v jedné velikosti,

Polštář Údaje:

• polštář je dodáván v jedné velikosti
• Speciálně navržen tak, aby podporu straně pražce, zatímco podle přesné kontury hlavy a krku s zakřivené konstrukce
• kryt je 37% organické bavlny, 2% spandex, 61% polyester. To je také teplota-správa materiálu, který je navržen tak, aby rozptýlit teplo
• náplň je tvořena analýzou latex (75%) a polyesterových vláken (25%)., jeden může přizpůsobit pevnost
• Nudle latexová pěna je smíchán s extrémně měkké, chladící gely pro regulaci tělesné teploty v průběhu noci
• Hypoalergenní, antimikrobiální, plísně-důkaz, a prach-roztoče-odolný
• 99 dolarů za plnou cenu
• 45-ti denní návratové politiky

Přečtěte si celý Eli & Elm Recenzi

Eco-Friendly

Avokádo

Avokádo polštář je ekologicky šetrné, udržitelné a ekologické volbou pro ty, kteří se snaží zbavit se bolesti krční páteře s oporou polštář., Má certifikovaný bavlněný vnější kryt a je naplněn směsí přírodních latexových kousků a Kapokových vláken. Kapok vlákna dávají pěkný downy a pusher pocit, ale nepodceňujte podporu a odrazit jeden dostane z těch drcených latexových pěnových kousků-je to docela pevný polštář celkově.

Pražce přístup k vnitřní náplň a upravit tak, aby jejich přání, ale být varoval, Kapok vlákna mohou udělat slušný nepořádek, a tak se snaží přizpůsobit venku nebo v dobře větraném prostoru. Polštář lze bodově vyčistit nebo prát v pračce a sušit., Očekávejte, že za Standard zaplatíte asi 80 $(s 1letou zárukou).

podrobnosti o polštáři:

• vnější kryt je měkká, certifikovaná organická / Polyesterová směs.
• na boku je zip, protože polštář je nastavitelný.
• je naplněna směsí 100% přírodních latexových drtí Dunlop a 100% přírodních Kapokových vláken(semeno pod chmýří z deštného pralesa).
• jak to přijde, polštář nabízí středně plyšový pocit(možná i středně pevný pro některé).
• polštář je veganský, bez alergenů a ručně vyráběný v Los Angeles.
• Dodává se ve standardních, královských a královských velikostech., (Standard je $ 79 za plnou cenu, královna je $ 89, a Král je $ 99.)
• Volitelné sáčky na doplňování polštářů se prodávají samostatně.
• polštář je dodáván se 100-noční zkušební dobou a 1-letou zárukou.

Další informace naleznete v naší plné recenzi avokádového polštáře.

Jednoduché Nastavení

Fialové Plyšové

jsem rád, jak efektivní Fialový Plyš je na podporu hlavy a krku, ale myslím, že se mi líbí ještě více, protože jednoduchost v nastavitelný design – jen zip nebo rozbalení souborů do přidat nebo odebrat pevnost v polštáři., Boční pražce budou chtít zvážit zipování obou stran pro maximální podkroví a podporu.

náplň je Fialové, co nazývá „Smart Chmýří“, nebo zámkové, denier poly-fiber snížek – to určitě má, že alternativní pocit, ale konstrukce nedovoluje, aby klesat bytu nebo ztratit hodně vzduchu, když stlačený. Hladký vnější kryt je směs syntetických lyocell a nylonových tkanin.,

polštář je 49 dolarů pro Standardní velikosti, což je skvělé řešení pro nastavitelný polštář, který je super snadné, aby se péče o (zcela pratelné v pračce), snadné nastavení bez jakéhokoli nepořádku, a je dodáván s 100-noc soud.

podrobnosti o polštáři:

• v současné době přichází v jedné velikosti: 26 „x 18“ a váží 3.,6 lb
• kryt je 60% Lyocell a 40% Nylon s odvod vlhkosti léčby
• náplň je Fialové, co nazývá „Smart Chmýří“, nebo zámkové denier poly vlákno listového míče
• Pocit, polyesterová vlákna, která nebude spadat ploché nebo ztratit hodně vzduchu, když jeden tlačí dolů
• Nastavitelný v tom, že pražce rozbalit, aby se to měkčí a zip, aby to bylo pevnější. Má dva zipy, takže se dá kombinovat nebo půl a půl pro ještě větší přesnost bez nepořádku
• 100-noc trial a 1 – letá záruka
• Péče: praní v pračce ve studené vodě, jemný cyklus., Bubnové suché nízké teplo s čistou sušičkou nebo tenisovým míčem

Přečtěte si kompletní recenzi fialového plyšového polštáře.

Marten ‚ s Take

jedním z návrhů, které děláme, ve snaze vést lidi k pravému polštáři, je nechat je určit jejich typ těla a zúžit ho odtamtud. Já jsem 5’7″ a o střední hmotnosti, tak jsem se zeptal, Kuna, který je 6’7″ a váží 250 kg, nabídnout svůj názor a podělit se o své osobní zkušenosti s těmito polštáře a pomůže určit, který bude nejlepší pro těžší pražce.,

Purple plyšový: jak uvedla Katie, úroveň pevnosti a podpory v tomto polštáři je určena zipy na boku. Rozhodl jsem se zip na obou stranách a aby to tak pevné, jak je to možné, a to bylo rozhodně dost pevná pro mě jako boční pražce.

Brooklinen v Polovině Plyšové: To je super pevný polštář a jako větší spáč, já vím, že potřebuju něco s touto úrovní pevnost, když spím na mé straně – firmě pocit z tohoto polštář rozhodně přináší.,

Eli & Elm Cotton Organic Side-sleeper: „divet“ nebo zakřivená část polštáře, kam rameno půjde, je jednou z mých oblíbených částí tohoto polštáře. Je to také velmi podpůrný polštář, takže když jdu spát na mé straně, získávám dobrou podporu a celkově pohodlný pocit.,

Co Straně Pražce By měli hledat – Tipy & Triky

vybrat polštář, který zvýší kvalitu lidského spánku se neliší od hledání správné matrace: je To všechno o tom, najít něco, co bude podporovat neutrální krku a páteře zarovnání. Když je tělo správně podporováno tímto způsobem, jednotlivci se vyhnou probuzení s tuhostí a bolestí kloubů a krku.,

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší matrace na straně sleepersOne hlavní faktory se zaměřit při výběru polštář straně spaní je něco, co podporuje hlavu a krk, ale drží tyto části těla v neutrální vyrovnání s páteří.

„Side pražce potřebují silnější polštář, než se vrátit a žaludku pražce vyplnit 4″ až 6″ rozdíl mezi rameno a matrace,“ říká Dr. Michael Breus, klinický psycholog, který se specializuje na poruchy spánku, v rozhovoru s Prevencí. Říká, že páteř by měl tvořit přímku od nosu k hrudní kosti.,Pokud je těžké zjistit, zda je krk neutrálně zarovnán při použití polštáře, nechte někoho vyfotit přední část obličeje, aby bylo vidět čelo, nos a brada. Odtud by mělo být jasné, zda je hlava pod úhlem nahoru, dolů nebo v přímce (jak je ideální).

mějte na paměti, že některé polštáře mají výplně, které během noci zplošťují nebo mění tvar. Mohlo by být vhodné najít polštáře, které nabízejí návratové politiky nebo zkušební období, takže pražci je mohou vyzkoušet na několik nocí, než se rozhodnou, který je vhodný.,

celkově

při nějakém výzkumu a sebehodnocení je výběr dokonalého polštáře dosažitelným úkolem. Zákazníci by měli přemýšlet o tom, v jakých polohách spánku se primárně probouzejí, v jakých materiálech a výplních se cítí obzvláště dobře v polštáři a co jejich současný polštář dělá pro kvalitu spánku.

boční pražce by se měly zaměřit na nalezení polštáře, který podporuje hlavu a krk, takže je zde přímka od nosu k hrudní kosti — indikace neutrálního vyrovnání krku a páteře., Vyzkoušejte různé polštáře s dobrými zásadami návratu, dokud nenajdete správný zápas-dobrý spánek je možný!

Nejčastější dotazy