Super jednoduché veganské lasagne. Bohatá rajčatová omáčka vrstvená smetanovou veganskou bešamelovou omáčkou a špenátovou lasagnou, tento recept je bohatý, sýrový a uspokojující.
nikdy jsem nebyl nadšený výrobou lasagne. Ve skutečnosti, tato veganská lasagna, kterou vidíte před vámi, představuje můj první vpád do výroby lasagne.
což neznamená,že jsem z tohoto receptu nevyzkoušel sakra!, Takže můj první vpád byl opravdu jako….. čtyři nájezdy, nebo tak nějak.
důvod, proč jsem dosud nikdy nezkoušel svou ruku v lasagnas, byl, že se vždy zdály strašně komplikované a dlouhé snahy. A znáte mě, rád to udržuji jednoduché!
tak jsem se rozhodl udělat super jednoduchou lasagnu. Nejjednodušší veganské lasagne na světě opravdu. Ne vážně!
celé toto nádherné jídlo je připraveno za 75 minut a spravedlivý kus té doby je „Ruce pryč“.,
Což je stále slušný čas, přiznávám, že to není něco, co budu slap spolu každou noc v týdnu, ale je to stojí za to investovat čas na večeři, nebo když chcete jen něco trochu milovník o víkendech.
Jak udělat nejjednodušší veganské lasagne
je To jen otázka tvorby absolutní nejjednodušší (ale báječný) rajčatové omáčky se spoustou hub a super jednoduché, bílou omáčku (bešamel).,
Jakmile se tyto dvě omáčky jsou hotové, vrstva je s některými troubě-připraven špenátové lasagne listy, nahoře s nějakou vegan mozzarella plátky a plátky rajčat, pop je v troubě po dobu 30 minut a večeři je připraven sloužit!
podávejte s nádherným salátem a nějakým fantastickým chlebem a na ruce máte hodnou hostinu.
kolik slouží v této veganské lasagně?
slouží 8. Takže je ideální, pokud máte velkou rodinu nebo máte přátele.
ale i když je to jen dva z vás jako v mém domě,pak to stejně!,
jen to jíme na oběd a večeři dva dny po sobě. Rád nemusím přemýšlet o tom, co je na večeři (nebo oběd) na pár dní.
můžete ohřát a podávat nebo jen jíst chlad druhý den (stejně jako my). Je to také úžasně dobrá zima.
plátky sýra nahoře!
přes vrchol jsem použil plátky veganského sýra, které vytvořily opravdu krásnou sýrovou vrstvu.,
raději jsem to pomocí nastrouhaný veganský sýr, protože veganské sýry často nešíří tak moc, když se dostanou melty, tak to může stále vypadat trochu řídké, pokud používáte hromadu!
zatímco pokud používáte plátky, můžete pokrýt celý vrchol a máte tuto nádhernou melty sýrovou vrstvu.
jak tuto veganskou lasagnu ještě zrychlit!
Pokud jste chtěli ušetřit ještě více času na tomto receptu lasagne, můžete použít předem připravenou marinarovou omáčku a vzdát se Hub.,
tímto způsobem nebudete muset ani trávit čas výrobou rajčatové/houbové omáčky nebo nechat přebytečnou vodu vařit.
Vaše lasagne bude stále naprosto božské, protože je to kombinace rajčatové omáčky/bešamelem, které toto božské lasagne. Takže pokud chcete, aby to ještě rychleji, pomocí své oblíbené marinara omáčka bude to opravdu rychle!
a to také funguje pro ty lidi, kteří nemají rádi houby.,
Tak pokud to děláte tímto způsobem, nemusíte ani muset ohřát rajčatovou omáčku jako první, jen aby si bílou omáčku, a pak začít sestavování své vrstvy.
budete milovat tuto veganskou lasagnu pro svou jednoduchost a snadnost. Je to také:
- krémová
- sýrová
- plnění
- uspokojující
- jednoduše chutné!
uchovávejte zbytky zakryté v lednici a užívejte si v příštích několika dnech.,
Více Veganské Recepty
- Vegan Pizza – jednoduchý od začátku, pizza základny přelité rajčatovou omáčkou a vegan ricotta
- Vegan Alfredo – ultra krémová veganská vzít na klasické jídlo.
- veganské Pesto-naprosto božské na těstovinách!
- Vegan Tiramisu-perfektní dezert!
- nejlepší veganský Lasagne recept – šli jsme všichni na tento, není to rychlé jako tento, ale je to úžasné a vyrobené z domácí veganské bolognese.
- Vegan Mozzarella – také naprosto božská na naší veganské pizze!,
dejte nám tedy vědět, co si myslíte o našich nejjednodušších veganských lasagních v komentářích, a prosím ohodnoťte také recept. Díky!
a když jste tady, zaregistrujte se do našeho seznamu e-mailů! Dostanete úžasné (a zdarma!) recept ebook a budete první, kdo ví, kdy zveřejníme nový recept na blog!,
Tisk
Popis
Super jednoduché veganské lasagne. Bohatá rajčatová omáčka vrstvená smetanovou veganskou bešamelovou omáčkou a špenátovou lasagnou, tento lahodný recept je bohatý, sýrový, pikantní a uspokojující.
ingredience
pro rajčatovou omáčku:
- 3 balení houby (26.,Podle Chuti)
Pro Bílou Omáčku (Bešamel Omáčka):
- 6 Lžíce Olivového Oleje
- 5 Lžíce hladké Mouky
- 4 šálky (960ml) Sójové Mléko (nebo jiné non-mléčné mléka)
- 2 lžičky Připravené Žluté Hořčice
- Sůl a Černý Pepř (podle chuti)
Pro Lasagne:
- Špenátové Lasagne Listů (Trouba Ready)*
Pro Poleva:
- Plátky Rajčat
- Vegan Sýr Plátky
- Černý Pepř
Návod k použití
- Plátek houby a přidejte do hrnce s 2 Lžíce Sójové Omáčky.,
- restujte houby v sójové omáčce na minutu. Poté zakryjte hrnec a nechte na mírném ohni, dokud houby neuvolní vodu.
- potom sejměte víko z hrnce a nechte část vody vařit.
- když se většina houbové vody vaří, přidejte 3 plechovky nakrájených rajčat a přiveďte k varu.
- vypněte teplo a nechte několik minut vařit a poté přidejte mořskou sůl a černý pepř podle chuti. Je důležité, aby vaše omáčka nebyla v době, kdy ji používáte, příliš tenká, takže ji nechte trochu vařit a před použitím ji vařte.,
- připravte si bílou omáčku.
- přidejte olej do hrnce a otočte na střední hodnotu.
- vzhledem k tomu, olej se zahřívá, prosít mouku do mísy.
- Když je olej horký (ale ne prskající) přidejte mouku najednou, a za stálého míchání osmažte mouku v oleji, za stálého míchání energicky.
- pokud se začne držet v libovolném bodě, vypněte teplo.
- poté přidejte sójové mléko najednou a míchejte nepřetržitě, dokud nedosáhne požadované tloušťky.
- obvykle to bude několik minut po dosažení bodu varu.,
- mějte na paměti, že bílá omáčka bude i nadále zahušťovat poté, co bude odstraněna z tepla.
- když je bílá omáčka pěkná tloušťka, odstraňte z tepla a přidejte sůl, černý pepř a 2 lžičky žluté hořčice.
- test chuti, abyste se ujistili, že má dostatek soli / pepře.
- když jsou obě omáčky připraveny, Předehřejte troubu na 430 ° F (220°C).
- vrstvu rajčat a bílé omáčky se špenátovými lasagnovými nudlemi v troubě bezpečné obdélníkové misky (9×13).,
- začněte vrstvou rajčatové omáčky, pak vrstvou špenátové lasagne, pak rajčatovou omáčkou následovanou bílou omáčkou, pak špenátovou lasagnou a opakujte. Konec off s vrstvou bílé omáčky na vrcholu a zakončete vrstvou veganské plátky sýra (použili jsme vegan mozzarella plátky) a pak dokončit s plátky rajčat a posypeme solí a černým pepřem.,
- vrstvy by jít zhruba takto:
- Vrstvu Rajčatové Omáčky
- Vrstvu špenátové lasagne nudle
- Vrstvu rajčatové omáčky
- Vrstvu bílé omáčky
- Vrstvu špenátové lasagne nudle
- Vrstvu rajčatové omáčky
- Vrstvu bílé omáčky
- Vrstvu špenátové lasagne nudle
- Vrstvu rajčatové omáčky
- Vrstvu špenátové lasagne nudle
- Vrstvu bílé omáčky
- Vrstva vegan sýr plátky
- Vrstva plátky rajčat
- Posypeme černým pepřem.,
- vložte do trouby a pečte, odkryté, po dobu 30 minut. Před podáváním nechte vychladnout nejméně 10 minut.
Poznámky
*chcete-Li ušetřit ještě více času v tomto receptu, můžete použít váš oblíbený omáčkou marinara místo toho, aby rajskou omáčku od nuly. Tímto způsobem se můžete vzdát hub a použít marinarovou omáčku tak, jak je. Pokud se rozhodnete to udělat tímto způsobem, budete potřebovat asi 6 šálků marinarské omáčky.,
* „doba přípravy“ zahrnuje vaření omáček, zatímco „doba vaření“ je pouze po dobu strávenou pečením lasagne v troubě.
*použití lasagních listů připravených na troubu dramaticky snižuje dobu vaření, protože je nemusíte nejprve vařit, vaří se vším ostatním v lasagne, takže se doporučují.
*jsem použil 7.5 oz / 210g, který byl 12 listů špenát lasagne v tomto receptu, ale můžete použít více nebo méně v závislosti na velikosti pokrmu. (Aktualizace: když jsme udělali recept video lasagne listy byly užší, takže jsme použili 16 listů.,)
*bílá omáčka je upravena z mé veganské bílé omáčky.
- Kategorie: Předkrm, Pikantní
- Metoda: varná Deska a Pečeme
- Kuchyně: Veganská, italština
Výživa
- Velikost Porce: 1 Plátek (8)
- Kalorie: 353
- Cukr: 13.3 g
- Sodík: 755mg
- Hmotnost: 14,2 g
- Nasycené tuky: 1,7 g
- Sacharidy: 46.6 g
- Vlákno: 5.9 g
- Bílkoviny: 13g
Klíčová slova: veganské lasagne