je pro nás tak důležité konzumovat vodu. Naše těla jsou tři čtvrtiny vody a máme vypít osm sklenic vody (nebo více!) dno. Ale to může být trochu skličující získat dostatek vody každý den, a to zejména pro ty z nás, kteří žijí ve městech, kde je voda z vodovodu…nafouklý. Bydlím v Los Angeles poté, co žil ve Filadelfii a Washingtonu, DC-Všechna města s pověstí pro ne tak velkou vodu z vodovodu. Takže jsem se postupem času dozvěděl, které balené vody jít a které nechat na polici., Podívejte se na některé z nejlepších a nejhorších značek balené vody k pití.
značka obchodu
Foto: Livingrichwithcoupons.com
jedním z mých osobních oblíbených balených vod je značka obchodu. Je to čisté, jednoduché a je to obvykle nejvíce nákladově efektivní volba. Nebude to mít přidané minerály nebo vitamíny jako některé z značkových balených vod. Ale chutná dobře a lze ji koupit ve velkém množství, což osobně oceňuji, protože za pár dní mohu projít balíčkem 24 lahví 16 oz.
Aquafina
Foto: Snopes.,com
Když byl testován na hladinu pH, Aquafina přišla kyselá. To znamená, že i když ho můžete pít, není to lepší. Lepší volbou je voda, která je neutrální nebo základní.
Sluncem
Foto: Youtube.com
Jako Aquafina, Sluncem, je kyselé. Nezabije tě, když ho vypiješ, ale není to nejlepší.
Voss
Foto: Amazon.com
podobně jako Dasani a Aquafina je Voss také kyselý. Zkuste si vybrat více neutrální balenou vodu, pokud můžete.
Smartwater
Foto: Youtube.com
Smartwater je jedním z mých osobních favoritů!, Je to pH úroveň je docela neutrální, takže je to pěkná, bezpečná volba. Má také“ destilované minerály “ přidané, takže vám to dá pěkný minerální impuls.
Evian
Foto: Alibaba.com
Evian je zřejmě jednou z nejlepších balených vod venku. Jeho pH je neutrální, takže je to skvělá volba, a lidé se zdají milovat to můj přítel mi jednou řekl, že její máma umyla obličej evianem, když neměla přístup k čisté vodě z kohoutku! Ale je to na drahé straně, takže to obvykle není moje voda volby.
Essentia
Foto: BevNET.,com
Essentia je zdaleka moje oblíbená balená voda. Dodává se ve velkých 1-litrových nebo 1, 5-litrových lahvích, které si mohu koupit v hromadných baleních po dvanácti nebo více od Amazonu. Ale jeho pH je velmi základní – a 9.5 na pH měřítku-protože je to ionizovaná alkalická voda. Pokud je tedy zajištění neutrální vody pro vás velkým problémem, Essentia nemusí být tou správnou volbou.
Fidži
Foto: Wonderful.com
jedná se o další pevnou balenou vodu. Ale, podobně jako Essentia, Fidži testy jako základní na pH měřítku, takže pokud je to obava pak vyhýbat.
voda z vodovodu
Foto: Rd.,com
i se všemi značkami balené vody tam venku je voda z vodovodu zdaleka nejlepší vodou k pití. Pokud jste schopni konzumovat vodu z vodovodu ve vaší oblasti, udělejte to. Je to nejvíce neutrální voda a je již zaplacena (můžete také použít vodu, za kterou platíte ve svých nástrojích!). Voda z vodovodu v Los Angeles není úžasná, takže to zmírňuji pomocí filtru Brita, abych minimalizoval potřebu nákupu balené vody.
na konci dne je nejdůležitější, že konzumujete spoustu vody každý den., Takže bez ohledu na to, jakou vodu si vyberete, máte dobrý pocit, že se dostanete do svého každodenního H2O.
máte oblíbený druh balené vody? Podělte se o své faves s námi!