zubní kaz se děje v různých fázích s postupující závažností.
zubní kaz je častým problémem, zejména u dětí a dospívajících. Přestože zubnímu kazu lze předcházet, průměrný počet zubů postižených rozpadem u dětí je 2,5.
jak stárnete, prevence zubního kazu se stává ještě důležitější., Zubní kaz může přispět k vážným zubním problémům a dokonce způsobit ztrátu zubů.
víme, že zubnímu kazu lze předcházet dobrou ústní hygienou a pravidelným čištěním u vašeho zubaře. Ale může být zubní kaz obrácen? Zde je to, co potřebujete vědět o hojení dutin a ochraně zubů.
co je zubní kaz?
Chcete-li pochopit, jak opravit zuby, je důležité vědět, co je zubní kaz.
většina lidí považuje zubní kaz za ztracené, chybějící nebo viditelně poškozené zuby., Ve skutečnosti se však jedná o pozdní až konečné stadia zubního kazu. Více lidí zažívá zubní kaz, než si uvědomují, protože to začíná dlouho předtím, než si to všimnete.
Zubní kaz je zničení smaltu (tvrdý povrch) na zuby a případné poškození struktury zubu.
největší příčinou zubního kazu je konzumace sladkých potravin a nápojů. Když jíte cukr, přispívá k kyselině v ústech. Když tato kyselina spolupracuje s bakteriemi, které žijí v ústech, změkčuje váš smalt.,
jakou roli hrají dutiny v zubním kazu? Dutina je trvale poškozená oblast ve vaší sklovině, která se změní na malou díru. Pokud se dutina neléčí, může se nakazit a nejen zničit vnitřek zubu, ale potopit se do dásní a čelisti a způsobit další infekci.
může být zubní kaz obrácen?
nemýlíte se divit, jestli existuje způsob, jak léčit nebo zvrátit dutiny nebo zubní kaz bez zubního ošetření. Pokud jste v raných fázích rozpadu, pak odpověď zní ano., Ještě lepší je, že již máte nástroje, které potřebujete k zastavení nebo zvrácení problému.
nejdůležitějšími součástmi při ochraně zubů jsou kartáčování a flossing. Musíte se zavázat k důkladnému čištění zubů dvakrát denně každý den. Měli byste také nit alespoň jednou denně, abyste odstranili těžko dosažitelný plak.
pokud nejste kartáčování a flossing, pak nemůžete zastavit zubní kaz.
samotné kartáčování a flossing vám však nedají požadované výsledky., Musíte také pečlivě přemýšlet o tom, co jíte a pijete.
proč voda pomáhá předcházet zubnímu kazu
na co sáhnete, když máte žízeň? Sportovní drink? Džus? Sodovku? Čaj?
Chcete-li chránit zuby před dalším poškozením, měli byste se častěji obracet na vodu.
voda neutralizuje kyseliny, které se opotřebovávají na sklovině. Pokud žijete ve městě nebo ve městě, pravděpodobně také využíváte výhod fluoridu ve vaší vodovodní vodě., Fluorid je přírodní minerál, který může pomoci posílit vaše zuby. Vyskytuje se přirozeně ve vodě, ale komunity ji přidávají do svých vodních zdrojů ve větším množství pro lepší ochranu.
Kanaďané v Albertě, Manitobě a Ontariu mají nejvyšší míru fluoridované vody v zemi. Zde v Albertě má téměř 75% lidí přístup k fluoridované vodě.
jak strava hraje roli v zubním kazu
již víte, že vaše strava hraje obrovskou roli ve vašem orálním zdraví., Spotřeba cukru, zejména ve formě jednoduchých sacharidů, je jedním z největších prediktory dutin, zubní kaz, a chudé orální zdraví.
je něco jiného, co můžete udělat, než se vyhnout cukru? Odpověď zní ano.
existují dvě živiny, které mohou podporovat zubní zdraví a posilovat zuby, aby se zabránilo zubnímu kazu. První živinou je vláknina. Vláknité potraviny pomáhají vašim slinám chránit ústa. Sliny obsahují vápník a fosfát, což pomáhá snižovat účinky kyseliny, která opotřebovává váš smalt.,
vápník je druhá živina. Podporuje také produkci slin, což vám opět pomáhá vkládat vápník a fosfáty zpět do zubů a posiluje sklovinu.
žvýkačka může pomoci zabránit dutinám
žvýkačka má roli při orálním zdraví, zejména když si nemůžete okamžitě vyčistit zuby.
když žvýkáte gumu, zvýšíte sliny, které se zbaví částic potravin uvízlých v zubech a přinesou tyto živiny, aby potlačily dopad kyseliny.,
pravidlo se však vztahuje pouze na gumu bez cukru, která obsahuje xylitol. Xylitol pomáhá snižovat tvorbu plaku a zabraňuje tomu, aby se připojil k zubům.
remineralizující zubní pasta může pomoci
existuje zubní pasta, která zvrátí dutiny? Potenciálně.
některé druhy zubní pasty pomáhají remineralizovat zuby kromě odstranění plaku a udržovat je čisté., Tyto výrobky obsahují složky, jako je:
-
fluorid Sodný
-
Kalcium fosfát,
-
fluorid Cínatý.
Tyto složky pomáhají dluhopisů vaší skloviny k formě patche, kde malé otvory (dutiny) begin.
ne všechny vzorce zubní pasty jsou stejné, proto požádejte svého zubaře o doporučení, Pokud se obáváte změkčení skloviny.,
je lepší zastavit zubní kaz, než začne
může být zubní kaz obrácen? Ano, můžete, ale obrácení procesu je celoživotní závazek-ne rychlá oprava.
zvrátit zubního kazu a zabránit dutin, je třeba čistit alespoň dvakrát denně, dentální nit pravidelně, a být opatrní, co jíte a pijete. Nezapomeňte, že zubní kaz začíná dlouho předtím, než zažijete bolesti zubů nebo dutinu. Kyselina a bakterie v ústech jsou připraveny a čekají po celou dobu.,
váš zubař hraje důležitou roli v prevenci a zvrácení zubního kazu. Chcete-li začít, Naplánujte si s námi konzultaci na úklid a zkoušku. Můžeme pomoci chránit váš úsměv dnes i po celý život.