Pokud jste připraveni zkusit použít zelený čaj pro akné, máte několik různých možností. Nejpřínosnější může být přístup k pokusům a chybám. Mějte na paměti, že neexistuje žádné konkrétní doporučení pro dávkování pro použití zeleného čaje na kůži.
ačkoli mnoho ošetření doma má neoficiální důkazy, které je podporují, vědecký výzkum je dosud neprokázal., Věci, aby se pokusila obsahovat:
Zelený čaj maska pro akné
- Odstraňte listy z jednoho nebo dvě čajové sáčky a navlhčete je s teplou vodou.
- smíchejte listy s medem nebo aloe vera gelem.
- rozložte směs na oblasti náchylné k akné na obličeji.
- nechte masku zapnutou po dobu 10 až 20 minut.
Pokud dáváte přednost vaše obličejové masky, aby se více pasta-jako kvalita, přidejte 1/2 čajové lžičky jedlé sody do směsi, ale být si vědom, že jedlá soda může zbavit kůži jeho přírodních olejů a mohou být velmi nepříjemné.,
můžete také zkusit umístit čajové lístky do mixéru nebo kuchyňského robotu a smíchat je, dokud se nestane práškovým.
aplikujte masku zeleného čaje dvakrát týdně.
Pro polední pick-me-up, můžete vypít šálek ledový zelený čaj nebo přidat vlhkost přímo do vašeho obličeje pomocí EGCG-zabalené zelený čaj obličejové spritz. Zde je jeden způsob, jak vytvořit svůj vlastní:
zelený čaj obličeje spritz
- připravte zelený čaj a nechte ho úplně vychladnout.
- naplňte láhev spritz studeným čajem.
- jemně jej Nastříkejte na čistou pokožku.,
- nechte ji uschnout na obličeji po dobu 10 až 20 minut.
- opláchněte obličej studenou vodou.
Pokud dáváte přednost, můžete použít bavlněné polštářky k namočení směsi zeleného čaje na obličej.
použijte zelený čaj obličeje spritz dvakrát týdně.
komerčně připravené produkty
několik krémů, lotionů a sér obsahuje zelený čaj jako složku. Podívejte se na výrobky s významným procentem EGCG. Můžete si také koupit sušené EGCG a zelený čaj míchat do vašeho oblíbeného jemný krém nebo krém.,
zelený čaj
i když pití zeleného čaje může být prospěšné pro akné, jakož i pro celkové zdraví, vědci dosud potvrzeno, jaké dávkování je nejúčinnější.
můžete zkusit pít dva až tři šálky denně, ať už horké nebo studené. Uvařte si doma a vyhněte se hotovým čajovým nápojům, pokud to není možné, pokud jejich štítek neuvádí, kolik čaje je v nich skutečně. Některé z těchto produktů obsahují více cukru než zelený čaj.
nakupujte zelený čaj online.