COVID-19 pandemie má dát stres a napětí na všech aspektech našeho života, možná ne tak výrazně jako manželství. Je pravděpodobné, že to čtete, protože jste cítili tuto roztržku ve vašem vztahu se svou ženou, a možná se divíte, ztratila ten milující pocit? A pokud ano, co mám dělat?
naděje není ztracena, pánové. Níže, nabízím vám několik nápadů, jak myslet a co dělat, když se ptáte, „miluje mě moje žena?“
zeptejte se sami sebe, co mám na mysli slovem “ láska?,“
zajímá Vás, jestli už není oddaná vašemu manželství? Nebo ji nemiluje myslíte, že se chová podrážděně, neuctivý, nebo znamená vůči vám? Nebo to znamená, že se zdá být vzdálená a nezajímavá? To vše jsou velmi odlišné iterace toho, co to může znamenat pocit nemilovaný. Přibít, co to je o „lásce“, že se nezdá, že by v tuto chvíli doručovala, jak to vnímáte.
pak se zeptejte: „Jaké jsou pozorovatelné vlastnosti, které jsem viděl, což mě nutí myslet tímto způsobem?“
když jste ve stejné místnosti, zatleská a vyhýbá se vám mluvit?, Nezdá se, že by se zajímala o sex a neustále odmítá vaše pokroky? Když se snažíte o něčem mluvit, reaguje negativně nebo se stáhne? To vše jsou pozorovatelné chování, které můžete vidět u svého manžela. Nicméně, jedno slovo opatrnosti: jak si vzít na vědomí věci, které vidíte, nejste hromadění munice svrhnout na svého manžela později. Nevystavujete svůj argument, abyste dokázali, že vás vaše žena nemiluje.
účel pozorování těchto chování je spíše dvojnásobný: nejprve vám pomůže zvážit další bod odrážky níže., A za druhé, když přijde čas mluvit se svou ženou o vašich obavách (které jsou řešeny později), je snazší vysvětlit vašemu manželovi věci, které „vidíte“, spíše než věci, které „cítíte.“
zvažte další faktory mimo sebe, které mohou způsobit to, co pozorujete u své ženy.
je velmi snadné si myslet, že problém je s vámi, když máte pocit, jako by vaše žena nebyla vůči vám tak milující jako předtím. Ale než se dostaneme k závěrům a budeme se bránit, musíme zvážit, zda vidíte, jak vaše žena jedná tak, jak to dělá, ze zcela odlišných důvodů.,
pokud zažívá stres, napětí a úzkost všeho, co se děje ve svém světě, nemusí se od vás Stahovat; může se jen stahovat.
slovy Billyho Joela, “ Řekni jí o tom.“
Přineste své obavy na ni. Nezapomeňte si vybrat čas a místo, kde se můžete soustředit a vzduch není silný napětím. Zeptejte se jí, jestli je ten správný čas mluvit nebo zda by byl jiný čas lepší.
buďte jemní a laskaví ve svých slovech a vyvarujte se obviňování nebo převzetí motivů. Řekněte jí, co pozorujete, a použijte prohlášení „Já“., Například, Mám obavy o náš vztah. Když jsme ve stejné místnosti, vidím, že nemluvíme tolik, jak jsme zvyklí, a mám pocit, že se vyhýbáte očnímu kontaktu se mnou. Chci se jen ujistit, že nedělám nic, co vidíte, je problém, nebo pokud problém může být něco jiného.
a pak … poslouchejte. Jen poslouchej. Ptát. Staňte se vášnivým detektivem s cílem učit se a porozumět. A nemohu to dostatečně zdůraznit: vyhnout se útoku v defenzivě. Tady je věc: problém může být něco, co děláte nebo neděláte., A teď jste jí dal platformu, aby vyjádřila svůj problém. Slyšet její obavy, poslouchat pochopit, spíše než vyvrátit,a učinit z něj svůj cíl dospět k řešení s ní, spíše než se bránit.
Zapamatujte si tato slova: Jak mohu pomoci?
Pokud vaše žena ukazuje, že jste skutečně něco dělá (nebo nedělá něco), které přispívají k problému, dalším krokem je pochopit, co můžete udělat jinak, aby se váš vztah silnější.
může se však stát, že tyto další výše uvedené faktory jsou ve hře., Pokud tomu tak je, vaším úkolem je podporovat. A ne kvůli „získání její lásky zpět“, ale aby vaše žena mohla být nejlepší verzí sebe sama.
mějte na paměti, že způsob, jakým můžete pomoci, může být jednoduše přítomen a poslouchat. Kluci mohou být fixers. Rádi řešíme problémy. Někdy, naše ženy nechtějí, aby věci byly opraveny tak, jak chtějí být pochopeny. (Já vím – to se zdá být pro většinu manželů kontraintuitivní. Ale pokud se můžeme naučit jednu malou lekci, změní to krajinu našeho manželství mnohem více k lepšímu.)
vést tanec.,
Ta věc je, i když problém není ve vás, a vy poslouchejte a pomoci své ženě, aby cítit zřejmé, o tom, co cítí, je možné, že nebude pop okamžitě zpět do full-na lásku-dovey režimu. Takové věci vyžadují čas na zpracování a práci. Vezměte iniciativu a ukažte jí, jak moc ji milujete. Mluvte jejím milostným jazykem. Napište její milostné poznámky, pošlete jí květiny, buďte extra pilní s prádlem a čištěním, vezměte děti od ní na chvíli, aby mohla odpočívat—cokoli, co jí pomáhá cítit se milovaná a podporovaná., Když vedeme tanec a převezmeme iniciativu, aniž by se musela ptát, častěji než ne náš manžel bude nadšený tancem znovu.
nebojte se vyhledat pomoc.
Pokud jste stále ptát, vaše žena je láska, problémy přetrvávají nebo si najít potíže při dosažení rozlišení, zvažte vidět poradce dohromady. A znovu, možná budete muset být tím, kdo povede tanec a přinese to vaší ženě.
kolegové manželé, jsme v náročných časech. Naše manželství jsou zpochybňována. A mohlo by se zdát, že vaše žena prostě není, že do vás už., Ale naděje je zřídka ztracena. Máte ve svých silách nástroje, které pozitivně přispívají k vašemu manželství, i když se zdá, že váš manžel neprojevuje lásku.
* * * Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, v urážlivém vztahu, kontaktujte Národní horkou linku pro domácí zneužívání. Na tomto odkazu můžete přistupovat k soukromému chatu s někým, kdo vám může pomoci 24/7. Pokud se obáváte, že někdo monitoruje váš počítač nebo zařízení, zavolejte na horkou linku 24/7 na adrese: 1-800-799-7233. Pro jasné pochopení toho, co definuje zneužívající vztah, klikněte zde.,***
Obrázek z Unsplash.com
KOMUNIKACI S VAŠÍM PARTNEREM BY měl BÝT NAPLŇUJÍCÍ, NE FRUSTRUJÍCÍ.
Se správnými nástroji, vy a váš manžel může mít nejlepší komunikace vůbec!
Tento snadno použitelný virtuální 5denní kurz vás a vašeho manžela provede nejlepší komunikací, jakou jste kdy měli!, Prostřednictvím tohoto kurzu se naučíte:
- Jak vytvořit zdravé komunikace návyků
- tajemství k vytvoření hluboké spojení prostřednictvím komunikace
- Dovednosti na pomoc vám (a vaše manželka) být lepší řečník a posluchač
- Jak se slaví a pochopit vaše různé komunikační styly
- A ještě mnohem víc!