5. února 2020 / Močových & Ledviny

Tady je statistika: Asi 60% žen zkušenosti močovétraktu infekce (UTI) v určitém okamžiku v jejich životě.

jedním z nejrozšířenějších přesvědčení o UTI je to, že pití brusinkové šťávy (nebo užívání brusinkových doplňků) může zabránit a zbavit se jich.,

„je aktivní složka v brusinky, které mohou zabránit adherenci bakterií na stěnu močového měchýře, zejména E. coli,“ vysvětluje urolog Courtenay Moore, MD. „Ale většina studií naznačují, že šťávu a doplňky nemají dostatek této aktivní látky (A-typ proanthokyanidiny), aby se zabránilo bakterie z lepení na močových cest.“

věda je celkově smíšena

klinické studie účinnosti brusinkových šťáv a extraktů pro prevenci jsou konfliktní.,

jedna analýza 13 různých studií z roku 2013 dospěla k závěru, že brusinková šťáva a tablety snížily výskyt UTI ve srovnání s placebem u žen s rekurentní UTI. Ale další recenze zjistila, že ne.

v doplňcích k otázkám o účinnosti brusinek při prevenci a léčbě UTI není množství účinné látky, které každý produkt obsahuje, nutně konzistentní. Proto produkty nemusí mít dostatek účinné látky, aby byly účinné při prevenci bakterií z lepení na stěnu močového měchýře.,

TheAmerican Urologické Asociace pokyny pro opakující se infekce močových cest u žen státy, lékaři mohou nabídnout brusinkový profylaxe (prevence), jak tam islittle riziko spojené s těmito doplňky stravy, Dr. Moore poznámky.

spodní řádek? „Cranberry nebude bolet, ale může to pomoci. Mohlo by to být stojí za to vyzkoušet, pokud budete bojovat s častými UTI, protože riziko v tom je velmi nízká,“ Dr. Moore říká.

jak můžete skutečně pomoci zabránit UTI

Dr.,Moore říká, že slyšela všechny mýty o tom, jak zabránit nebo léčit UTIs —pít hodně vody, močení po sexu, vyhýbat se přiléhavým kalhotám astaying pryč od vířivek, perličkové koupele a tampony. Žádná z těchto přesvědčení podle ní není podložena vědeckými údaji.

na druhé straně, zde jsou tři věci, které Dr. Moore říká, že ženy by měly udělatpomáhat prevenci UTI:

  1. přijmout opatření k prevenci UTI po sexu., „Frekvence sexuální aktivity je silně koreluje s Imc,“ říká, a mít více partnerů a historii sexuálně přenosných chorob vás na největší riziko. Pokud jste náchylní k recidivující UTI, Dr. Moore nedoporučuje používat spermicidy nebo bariérové antikoncepce (jako bránice) a často doporučuje jednu dávku perorálního antibiotika užívat před nebo po sexu.
  2. rozvíjet dobré střevní návyky. UTI jsou způsobeny, když bakterie z konečníku zabloudí do vagíny, ona říká., To se nejčastěji stává, když máte zácpu nebo průjem, takže udělejte to, co můžete, abyste zůstali pravidelní.
  3. vyvážit“ dobré “ bakterie se špatnými. U žen po menopauze s rekurentní UTI, Dr. Moore často používá kombinaci topického (vaginálního) estrogenu a probiotik. Menopauza mění vaginální pH, což způsobuje změnu bakteriální kolonizace. Lokální estrogen normalizuje vaginální pH, takže vagina je opět pohostinná dobrým bakteriím. „Dobré bakterie“ nebo lactobacillus z užívání probiotik pak mohou kolonizovat vagínu., „Chcete více zdravých bakterií, takže méně špatných bakterií může přilnout k vagině,“ říká. Spěchat do obchodu s jogurtem ale nestačí. „Ne všechny značky jogurtu mají v sobě probiotika a museli byste jíst asi sedm denně, abyste získali to, co potřebujete,“ říká.

přestože se UTI stává často, můžete podniknout kroky ke snížení rizika.

sdílet

    infekce močových cest UTI

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *