Většina lidí souhlasí, že kokosový olej je zdánlivě magický elixír na cokoliv, co vás trápí. Ale co když jde o ekzém? Může tato lahodně vonící kapalina skutečně zlepšit? Nebo použití kokosového oleje pro tento účel opravdu neudržuje vědeckou vodu? (Uh, olej, jak to bylo?)
možná Jste slyšeli zvěsti, že kokosový olej může dělat zázraky pro ekzém, konkrétně atopická dermatitida, typ ekzému, který je nejrozšířenější. (Takže odtud, Když říkáme „ekzém“, tak to máme na mysli.,) Někteří lidé si myslí, že kokosový olej může snížit vzplanutí ekzému, uklidnit zánět a snížit riziko infekce, pokud máte otevřené vředy nebo praskliny v kůži.
samozřejmě, když výrobek nashromáždil takový kult po, to může být těžké vyřešit, co je legální a co je naprostá kravina. to je důvod, proč jsme svázaná v některých expertů pro skutečný příběh o kokosový olej a ekzém.,
, Protože ekzém je problém s horní vrstvy kůže, to dává smysl, že lidé by se mohli pokusit bojovat o to nakydat něco jako kokosový olej na postižené oblasti.
ekzém se stane, když vaše horní vrstva kůže v podstatě spí v práci. Normálně vrstva by měla zámek v dost vlhkosti, aby se vaše pleť hydratovaná a pružná a zároveň odvracet bakterie, dráždivé látky, alergeny a další látky, které mohou způsobit zhoršení, podle Mayo Clinic. Pokud máte ekzém, variace genu brání vaší horní vrstvě pokožky v dodržování této povinnosti.,
Jako výsledek, můžete zažít zánět, který způsobuje ekzém příznaky, jako je závažná suchost a svědění, spolu s červené nebo hnědé skvrny, které jsou s největší pravděpodobností objeví na rukou, nohou, kotníků, zápěstí, krku, horní části hrudníku, oční víčka, a uvnitř ohyby lokty a kolena, Mayo Clinic říká. Můžete mít také malé, zvýšené hrboly, které svědí, pak plakat tekutinu a kůru, pokud je poškrábáte. Toto poškrábání může vést k jemné, extra podrážděné kůži a možná vás dokonce učiní zranitelnými vůči infekci, pokud vytvoříte otevřené rány, které mohou působit jako portály patogenů.,
první dobrá zpráva je, že lidé s ekzémem obvykle nemají tyto příznaky pořád. Místo toho mají tendenci mít světlice, když jsou vystaveny spouštěčům, jako je pot, stres, Mýdla, Detergenty, prach a pyl, Mayo Clinic říká.
další dobrou zprávou je, že odborníci identifikovali mnoho skvělých ošetření ekzémů, aby udrželi příznaky na uzdě. Kokosový olej, i když to ukazuje slib, neznamená, že (oficiální) řez.,
existují některé docela dobře zavedené léčby ekzému, ale kokosový olej není jedním z nich.
Pokud váš lékař diagnostikuje s ekzémy, nejspíš doporučujeme snažit, aby se zabránilo vzplanutí (metody, jako je vyhnout se vaše triggery a pomocí jemné kůži-péče o výrobky, mezi ostatními), a použití některých léků (například kortikosteroidy krémy a anti-svědí drogy) snížit zánět a podráždění, když budete mít světlici. Někdy vás nechají používat antibiotika, pokud se obávají, že byste mohli dostat kožní infekci.,
Pokud máte ekzém, je také důležité, aby hydratují kůži dva až tři krát denně s krémy, které jsou bez alkoholu, vůně, barviva a jiné chemikálie, které mohou dráždit kůži, podle Národního Ústavu pro Alergické a Infekční Nemoci.
Podle některých odborníků, kokosový olej by mohl pomoci ve výše uvedené úsilí, ale ne natolik, aby nahradit konvenční metody léčby.
to znamená, že existuje nějaký výzkum, který ukazuje, že kokosový olej může být v některých případech schopen uklidnit ekzém.
Peter Lio, m.,D., klinický asistent profesor dermatologie na Northwestern University Feinberg School of Medicine, který zkoumal použití kokosového oleje na ekzém, řekne SAMO, že tam je nějaký data. Problém je v tom, že výzkum není příliš robustní.
Dr. Lio cites jedné randomizované dvojitě zaslepené studii zveřejněné v International Journal of Dermatology v roce 2014, které následovaly 117 dětí s ekzémem a jejich rodiče platí buď panenský kokosový olej nebo minerální olej, aby jejich děti pleti po dobu osmi týdnů., (Panenský kokosový olej je nejčistší forma; byl zpracován specifickým způsobem, který zavádí co nejméně kontaminantů a zachovává přirozené vlastnosti oleje, jak nejlépe dokáže, vysvětluje Dr. Lio.) Vědci zjistili, že 47 procent dětí ve skupině s kokosovým olejem mělo „mírné“ zlepšení jejich příznaků, zatímco 46 procent mělo „vynikající“ odpověď. Ve skupině minerálních olejů mělo 34 procent mírné zlepšení a 19 procent mělo vynikající zlepšení.,
Další dvojitě slepé kontrolované studie, zveřejněné v časopise Dermatitidy v roce 2008 analyzovali 52 pacientů s ekzémem. Někteří používali panenský kokosový olej na kůži dvakrát denně po dobu čtyř týdnů, zatímco jiní dělali totéž s panenským olivovým olejem. Celkově lidé používající panenský kokosový olej zaznamenali větší snížení závažnosti ekzému. Ale bylo tu i další zajímavé zjištění., Dvacet lidí ve skupině s kokosovým olejem mělo na kůži Staphylococcus aureus, bakterie, která může způsobit bolestivou a vážnou kožní infekci, zatímco 12 lidí ve skupině s olivovým olejem. Na konci studie všichni kromě jednoho z lidí léčených kokosovým olejem vyčistili Staphylococcus aureus z kůže, zatímco pouze šest lidí ve skupině s olivovým olejem mohlo říci totéž. Pamatujte, že když máte ekzém, vaše pokožka vás nemůže správně chránit před bakteriemi-takže potenciál kokosového oleje ke snížení škodlivých bakterií se může hodit.,
V obou studiích, výzkumníci vyloučeni účastníci, kteří používají steroidy nebo antibiotika do dvou týdnů před zkouškami začala, a oni se také poučil účastníky, že nebude používat žádné jiné léky nebo krémy pro jejich ekzém během doby studia. Přesto jsou tyto studie malé a opravdu jen začátek. Pro zpevnění tohoto spojení je nutný další výzkum. Nicméně, Dr. Lio říká, „Ty naznačují, že kokosový olej má hydratační vlastnosti a některé antibakteriální vlastnosti, z nichž oba se zdají být užitečné při léčbě atopické dermatitidy.,“
mechanismus, proč by kokosový olej mohl pomoci zkrotit ekzém, není zcela pochopen.
předpokládá se, že některé rostlinné produkty, jako je olej z čajovníku, potlačují určité mikroby, které mohou způsobit kožní problémy, říká Dr. Lio. Může se stát, že to může udělat i kokosový olej, což může potenciálně snížit, jak intenzivně mohou mikroorganismy, jako jsou bakterie, dráždit vaši pokožku (nebo jak je pravděpodobné, že dostanete infekci z uvedených bakterií), říká. Dodává však, že v tuto chvíli jde jen o spekulace.,
pokud jde o tvrzení, že kokosový olej je přímo vynikající zvlhčovač pro ekzém, je to trochu složitější. Zvlhčovače spadají do tří skupin: zvlhčovače (čerpají vodu do pokožky), okluziva (potřísňují povrch pokožky a snižují ztrátu vody) a změkčovadla (změkčují pokožku). Oleje spadají do okluzivních a změkčujících kategorií, což znamená, že budou sedět na kůži a pracovat, aby se zabránilo úniku vlhkosti, a proto tvrzení Dr. Lio, že kokosový olej má zvlhčující vlastnosti., Ale vzhledem k tomu, že olej není zvlhčovač, ve skutečnosti nepřináší vlhkost vaší vyprahlé pokožce tak, jak to dělají ostatní zvlhčovače. To znamená, že kokosový olej by, teoreticky, fungují nejlépe, když vrstvené na vrcholu zvlhčující přísada, která bude skutečně čerpat vlhkost v kůži je povrch, Dr. Lio vysvětluje. Hledejte produkty šetrné k ekzému, které jsou speciálně určeny k hydrataci pokožky.
Také, heads up: I když jste plně na kokosový olej rozjetého vlaku, může být nepořádek použít., Kokosový olej se může stát solidní na chladnější teploty, ale když se vaše ruce v teple před použitím jej na kůži, to bude rýma, Temitayo Ogunleye, M. D., docent klinické dermatologie na University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, vypráví SAMOSTATNĚ. Doporučuje, aby lidé místo toho používali silnější zvlhčovače (zejména proto, že je obecně známo, že poskytují více hydratace).
existuje také potenciální problém s potravinovými alergiemi., Lidé s ekzémem je pravděpodobnější než ostatní, takže tření kokosového oleje na kůži, když máte ekzém, by se mohlo jen připravit na alergickou reakci, říká Dr. Ogunleye. Samozřejmě, pravděpodobně už víte, zda jste alergičtí na ořechy nebo konkrétně na kokosový olej, ale u dospělých se mohou vyvinout alergie na potraviny, takže je stále třeba mít na paměti.
konečně, pokud jste náchylní k akné, měli byste pravděpodobně projít kokosovým olejem. Je to komedogenní, což znamená, že by to mohlo zablokovat vaše póry a způsobit útěk, Gary Goldenberg, MD.,, odborný asistent dermatologie na Icahn School of Medicine v nemocnici Mount Sinai Hospital, říká SELF. I když vaše pokožka nemá přirozený sklon k akné, ekzém může způsobit, že vaše pokožka bude citlivější, takže byste měli postupovat opatrně. Zvažte patch testování za použití trochu kokosového oleje, aby se vaše vnitřní paže za týden nebo tak, aby zjistily, vaše reakce kůže před lubrikant na větší části těla.,
Jak je případ s mnoha zdravotních problémů, též kokosový olej pomůže váš ekzém se zdá být dost individuální.
Pokud nemáte alergii na kokosový olej, vaše pokožka není akné-náchylný, a nečekáte zázraky, kokosový olej může být dobrý doplněk do vaší ekzém-bojového arzenálu. Ale to neznamená, že byste měli hodit všechny léčby, které vám dermatolog dal ve prospěch věcí., Místo toho pokračujte v používání všeho, co vaše derm považovala za nejlepší léčbu ekzému,a poté pomalu a trpělivě vložte kokosový olej do směsi. Pokud si vůbec nejste jisti, zda je to pro vás vhodné, jako vždy, váš lékař je nejlepší osoba, na kterou se můžete obrátit s otázkami.
související:
- 6 příznaky ekzému měli byste se svým Derm
- co způsobuje ekzém?
- zde je přesně to, co dělat s ekzémem na víčku