Téměř každá země v Asii má svou vlastní interpretaci jarní závitky, nebo roláda ve Spojených Státech. Na Filipínách se jarní závitky nazývají lumpia.,
v tomto lumpia receptu, Marvin, rodák Filipínský kdo blogy na Burnt Lumpia vysvětlí různé typy lumpia a sdílet lumpiang Shanghai recept s námi.
co je lumpie?
mnoho lidí se diví, co znamená lumpia? Lumpia je Filipínský slovo a pochází z Čínské jarní závitky, zeleninu (jako je zelí a mrkev), maso (obvykle vepřové), a/nebo mořské plody (někdy krevety) jako náplň.,
Různé Typy Lumpia
Existuje mnoho typů lumpia, zde jsou některé z nejpopulárnějších z nich:
- Lumpiang Sariwa odkazuje na „čerstvé“ lumpia s zeleninu a maso jako náplň. Používáte tenký domácí krep, místo obalů na jarní role je zabalte.
- Lumpiang Hubad (naked lumpia) se vyrábí bez obalu.
- Lumpiang Prito je filipínská smažená jarní rolka s masem a různými druhy zeleniny jako náplň.
Jak vyrobit lumpii?,
níže je recept na Lumpiang Shanghai se zeleninou a mletým vepřovým masem jako náplní. Pro servírování je ponořte do čínské sladké a kyselé omáčky.
Lumpiang Shanghai jsou také tenčí a menší než jeho ostatní smažené protějšky. Lumpiang Shanghai jsou velmi snadné, jak si jen srolovat je. Jsou to perfektní finger potraviny pro večírky!
Rozdíl Mezi rolované maso a Vejce Rohlíky
Lumpia je Filipínský verze smažené jarní závitky. Vaječné rohlíky jsou americká verze čínských jarních rolí., Oba mají stejný původ, ale chutnají a vypadají jinak, přičemž vaječné rohlíky jsou větší a „tlustší“ ve tvaru.
můžete zmrazit lumpii?
Ano, můžete udělat lumpii předem a zmrazit je v chladničce. V případě, že vás zajímá, jak dlouho trvá zmrazená lumpie? Odpověď je dlouhá doba. Můžete je zmrazit měsíce v mrazáku, aniž byste se pokazili.
před smažením se ujistěte, že je rozmrazíte na pokojovou teplotu.
kolik kalorií na porci?,
každá role je pouze 65 kalorií.
jaké pokrmy se mají podávat s tímto receptem?
pro klasické filipínské jídlo doporučuji následující recepty.
5 tajemství až 20 min Večeře
získejte triky pro rychlé & snadná jídla!
Složky
- 1 balení Lumpia obálky (Čínské nebo Vietnamské jarní závitky obaly určen pro smažení lze použít) (25 listů)
- 2 kg., (1kg) vepřové maso mleté
- 5 stroužky česneku, oloupané a mleté
- 1 palce (2 cm) zázvoru, oloupané a mleté
- 2 lžíce sójové omáčky
- 2 vejce, lehce poražen
- 3 pomlčky mletý černý pepř
- 6 oz (170 g), zelí, tence nakrájené
Návod k použití
- Pomocí vroubkovaný nůž, nakrájíme na náměstí lumpia obálky v polovině, takže máte dvě hromádky obdélníkové obaly. Umístěte vlhký papírový ručník na obaly, aby nedošlo k jejich vysychání při práci.,
- kombinujte vepřové maso, zelí, česnek, zázvor, sójovou omáčku, vejce a černý pepř ve velké misce. Pomocí rukou nebo gumové špachtle dobře promíchejte náplň tak, aby byly koření rovnoměrně rozloženy.
- umístěte jeden z obdélníkových obalů svisle na pracovní plochu s krátkým okrajem směrem k vám. Umístěte hromadnou lžičku náplně na obal asi půl palce od okraje nejblíže k vám. Uchopte spodní okraj obálky a vrátit ji nahoru a přes náplň, nadále valit do 2 palců obal zůstat.,
- ponořte dva prsty do misky s vodou a poté prsty navlhčete poslední 2 palce obalu. Dokončete válcování lumpie a poté ji položte na šev. Pokračujte v válcování se zbytkem obalů na plnění a lumpii.
- V tomto bodě, můžete zmrazit válcované lumpia, pokud chcete, tím, že je v mrazáku tašky a pak do mrazáku.
- Chcete-li vařit lumpii, naplňte velkou pánvi asi 1/2 palce rostlinného oleje. Olej zahřejte na středně vysoké teplo., Jemně místo lumpia do horkého oleje a smažíme dozlatova na všech stranách, 3-5 minut celkem (v případě, smažení mražených lumpia, to bude trvat 1 až 2 minuty déle).
- položte smaženou lumpii na papírové ručníky a okamžitě podávejte se sladkou a kyselou omáčkou (lahvová z obchodu je v pořádku).
poznámky
podívejte se na video vaření na této stránce pro průvodce krok za krokem.
přispěvatel receptu: Marvin v Burnt Lumpia.
do vepřové směsi můžete také přidat jemně mleté syrové krevety, pokud chcete., Také místo mletého vepřového masa můžete použít mleté hovězí nebo mleté krůty.
Můžete použít čínské nebo vietnamské jarní rolky (pro hluboké smažení), pokud nemůžete najít lumpia obaly.
Nutriční Informace
1 role
Částka Za ServingCalories 65Total Tuku 4gSaturated Tuku 2gCholesterol 20mgSodium 83mgCarbohydrates 6gFiber 1gSugar 1gProtein 4g
- Sdílení
- Tweet
- Pin115.4K