je káva uklidňující nápoj se obrátit na pick-me-up? Bojíte se kyselosti vašeho ranního šálku Joe? Tento tmavý nápoj byl znovu a znovu studován, takže si můžete být jisti, že existuje odpověď na všechny vaše kávové otázky.,
Pokud jste přišli na tuto stránku, pravděpodobně jste se divili: „je káva kyselá?“I když to vypadá jako přímočará Otázka, Odpověď je složitější, než můžete očekávat. Káva i lidské tělo jsou poměrně složité. Níže uvádíme několik klíčových bodů, které vám pomohou pochopit kyselost kávy.
Ph kávy
Zamyslete se nad třídami vědy na střední škole. Pamatujete si, jak jste ponořili pH papír do různých řešení, abyste určili jejich kyselost v rozmezí od nuly do 14? To bylo víc než zaneprázdněná práce; je to důležitá základní funkce chemie., Je také důležité, abychom nám pomohli pochopit danou otázku.
Pokud si vzpomenete, sedm je neutrální úroveň mezi kyselinami a zásadami. Jakékoli hodnocení nižší než sedm je kyselina a cokoli nad sedm je báze. Většina kávy je pět v tomto měřítku, takže je asi tak kyselá jako banán. Pro informaci, kyselina baterie je nula a citronová šťáva je dva na pH měřítku.
to vše znamená, že zatímco káva je kyselá, není to tolik, kolik dalších věcí si lidé užívají. To je dost jednoduché pochopit, ale věci se komplikují, protože káva vstupuje do trávicího systému., Je důležité pochopit, jak tato mírná kyselina ovlivňuje tělo.
žaludeční kyselina
zjistili jsme, že káva sama o sobě je kyselina, ale věděli jste, že také způsobuje, že vaše tělo vytváří kyselinu? Když konzumujete šálek javy, vaše tělo reaguje vytvořením více žaludeční kyseliny. Tato přirozená reakce není pro některé lidi škodlivá, ale může to být zničující pro lidi s GERD.
GERD, což znamená gastroezofageální refluxní onemocnění, je chronické onemocnění, které může způsobit pálení žáhy a další nepříjemné příznaky., Lidé s GERD mohou být vyvoláni kyselými potravinami, jako je káva, rajčata a citrusové plody.
káva s nízkým obsahem kyselin
pro pacienty trpící GERD a další lidi, kteří jsou citliví na kyselost v kávě, je dobrá zpráva. Pokroky v technologii pomohly vyvinout kávu s nízkým obsahem kyselin. To je skvělá volba pro každého, kdo se obává o hladiny pH v kávě.
dokument zveřejněný na Texas A&M University stránky ukázaly, že tmavé pečeně se může snížit množství kyseliny vytvořené v žaludku po konzumaci kávy., Jak fazole pečou, sloučenina se spojí, která pomáhá udržovat kyselinu na uzdě.
Naše Oblíbené Kávy
LifeBoost je zdraví a šetrné k životnímu prostředí kávovar značky, která prodává všechny organické nízká kyselina káva, a to je naše týmy jít na kafe! Nabízejí také našim čtenářům 50% slevu pro všechny první zákazníky. Tak to zkusit, a uvidíme, proč je to naše go-to!
kromě toho může Typ fazole, který vytváří kávu, ovlivnit hladinu kyseliny., Například je známo, že fazole Arabica produkují méně kyseliny ve srovnání s fazolemi Robusta.
konečně existují nějaké důkazy, které naznačují, že způsob, jakým se šálek kávy vaří, může ovlivnit kyselost. Zatímco studené pivo je právě teď vztek, je kyselejší než káva vyrobená jinými metodami. Pokud jste citliví na kávu, zkuste horké vaření s francouzským tiskem.
kyselina chlorogenová
kyselina chlorogenová se přirozeně vyskytuje v kávě a může pomoci lidem zhubnout., Ve studii zveřejněné v americké Národní knihovně medicíny vědci zjistili, že kyselina chlorogenová může snížit příjem glukózy v těle o 6,9%.
tato dvojitě zaslepená studie zjistila, že pijáci kávy, kteří dostávali kávu obohacenou kyselinou chlorogenovou, ztratili větší váhu než kontrolní skupina. Kontrolní skupina během 12 týdnů ztratila v průměru 1, 7 kg. Mezitím účastníci, kteří měli extra kyselinu chlorogenovou, ztratili v průměru 5,4 kg.
lekce je, že jen proto, že káva je kyselá, nemusí nutně znamenat, že je pro vás špatná., To je skvělá zpráva pro Java feťáky, kteří chtějí shodit pár liber.
káva a vaše zahrada
káva mohou různými způsoby ovlivnit různá těla a může také ovlivnit vaši nečistotu. Někteří zahradníci se obrátili na použité kávové sedliny, aby obohatili půdu a pěstovali zdravější rostliny. Ve skutečnosti, některé kávové bistra nabízejí volné důvody pro zahradníky, kteří je chtějí.
kávová sedlina je bohatá na dusík, který je nezbytnou součástí zdravé zahrady. Odborníci však varují, že káva by měla tvořit pouze 15 až 20% vaší celkové směsi. Jako bonus můžete pomoci snížit plýtvání tímto způsobem.,
zatímco káva je skutečně na kyselé straně stupnice pH, není bez jejích výhod. Dnes ráno go-to vám pomůže zhubnout, a použité důvody mohou vaše zahrada prospívat. Zatímco kyselost může nepříznivě ovlivnit osoby s určitými zdravotními stavy, je k dispozici káva s nízkým obsahem kyselin.
ať už si vyberete variantu s nízkým obsahem kyselin nebo lehčí vaření, můžete si odpočinout a užít si všechnu dobrotu v hrnečku.