) no-repeat centrum města; height: 0; padding-bottom: 56.25%;“>
Brusinkový džus a infekce močových cest
Jste jistě slyšeli o možnosti brusinkový džus pomoci u některých typů infekcí močových cest (Imc). Ale co vaše ledviny? UTI může začít v močovém měchýři a pak cestovat do jedné nebo obou ledvin. Pokud není léčena správně, infekce může poškodit vaše ledviny a bakterie se mohou rozšířit do krevního oběhu, což může způsobit život ohrožující infekci.,
první věc, kterou musíte vědět, je, že, ano, brusinky může chránit před infekce močových cest: mohou snížit riziko infekce močových cest o jednu třetinu u lidí, kteří jsou v ohrožení pro rozvoj infekce močových cest, nebo kdo se více infekcí, podle Národního Centra pro Doplňkové a Integrační Zdraví. (Zde jsou některé další přírodní prostředky pro UTI.)
Jak brusinková šťáva pomáhá
E. coli, bakterie, která žije ve vašich střevech, je častou příčinou infekce močových cest, říká Ketan Badani, MD, profesor urologie na Mount Sinai Health System v New York City. „Víme, že konzumace brusinek pomáhá předcházet (e ., coli) bakterie z ulpívání na stěně močových cest.“
brusinky balí určité antioxidační sloučeniny zvané proanthocyanidiny, které brání bakteriím v pobytu. Jsou nejúčinnější v prevenci budoucích infekcí u žen, které mají opakující se UTI-což znamená, dva nebo více potvrzených UTI do šesti měsíců-poznamenává přehled studií publikovaných v roce 2016 v Advances in Nutrition. (Zde je více o přínosech pro zdraví brusinek.)
nejčastějším typem UTI je infekce močového měchýře, podle Národního ústavu pro Diabetes a onemocnění zažívacího traktu a ledvin., Výmluvné příznaky infekce močového měchýře hoří při močení a močení hodně. Jde o léčbu antibiotiky.
takže otázka zůstává: pokud je brusinková šťáva dobrá pro váš močový měchýř, může pomoci s ledvinami? Odpověď se zdá být, že trochu šťávy jde dlouhou cestu: zde je to, co potřebujete vědět o UTIs a zda byste měli pít brusinkový džus pro vaše ledviny.
UTI a vaše ledviny
„infekce ledvin může někoho velmi zhoršit,“ říká Dr. Badani., Příznaky infekce ledvin zahrnují zimnici, horečku, bolest v zádech, nevolnost a zvracení, páchnoucí moč a časté bolestivé močení.
Neléčené infekce močových cest, nejen, že mají potenciál se šířit do ledvin, ale mohou také vstoupit do krevního řečiště, což způsobuje sepse, říká Michael Lutz, MD, urolog s Beaumont Zdraví v West Bloomfield, Michigan. Přidejte sepse-život ohrožující odpověď těla na infekci—z mnoha důvodů byste měli vždy vyhledat okamžitou léčbu jakéhokoli UTI, včetně infekce ledvin., Také víte, že brusinková šťáva není náhradou za lékařskou péči.
Westend61 / Getty Images
může brusinková šťáva léčit infekci ledvin?
ne, brusinkový džus nemůže léčit infekci ledvin. Nicméně, stejně jako u infekce močového měchýře, konzumace brusinkových produktů může zabránit tomu, aby se bakterie připojily do ledvin, říká Dr. Badani. Přestože neexistuje výzkum zaměřený konkrétně na ledviny, brusinkový džus může pomoci vytvořit prostředí, které je pro E. coli méně pohostinné.
co brusinkový džus a ledvinové kameny?,
zatímco brusinkový džus je obecně zdravý způsob, jak podpořit zdraví močového měchýře a moči, pití hodně může vést k ledvinovým kamenům u některých lidí, říká Dr. Badani. Ledvinové kameny jsou malé, tvrdé minerální a slané usazeniny, které se tvoří v ledvinách a mají tendenci se vázat v moči. To může způsobit nevolnost a ostrou bolest v břiše, když ledvinové kameny procházejí močovým traktem.
Konzumace brusinkové produkty nemusí být bezpečný domácí lék na ledvinové kameny, protože obsahují šťavelany., Pokud jste náchylní k ledvinovým kamenům, potraviny obsahující oxalát mohou přispět k jejich tvorbě. A co víc, brusinka také snižuje pH moči. Některé kameny se rádi tvoří v kyselé moči, zatímco jiné mají tendenci se v ní snadněji rozpouštět.
problém přichází, když přeháníte brusinky a konzumujete nadměrné množství, říká Dr. Badani. Pokud jste náchylní k ledvinovým kamenům i UTI, poraďte se se svým lékařem před konzumací brusinkových produktů.
kolik brusinkové šťávy byste měli pít?,
Pokud se chystáte vyzkoušet brusinkový džus jako prostředek prevence opakujících se UTI (a tím zastavit zhoršení infekce a cestování do ledvin), je tu dobrá zpráva. Studie publikovaná v roce 2016 v American Journal of Clinical Nutrition naznačuje, že 8 gramů brusinkové šťávy denně může pomoci snížit pravděpodobnost infekce ve srovnání s placebem.
jak najít a používat brusinky
existuje několik způsobů, jak konzumovat brusinky: v džusu, kapslích, prášcích nebo extraktech. Dr., Badani dává přednost brusinkovým extraktům, protože pravděpodobně budou mít vyšší koncentraci látek bojujících proti UTI. Další možnost? Domácí brusinkový džus. Jen vařte čerstvé brusinky a poté směs napněte, dokud nebudete mít tekutinu.
jinak věnujte pozornost typu brusinkové šťávy, kterou kupujete, a zkontrolujte složky uvedené na štítku. Vyberte si ten, který je 100 procent brusinkový džus: Všimněte si, že budete muset snížit ji s seltzer a přidat nějaké lehké aroma, aby bylo chutné., Nezapomeňte se vyhnout lahvovým odrůdám, které přidaly cukr, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy nebo jiné směsi šťávy. Ty jsou často označovány jako „koktejl z brusinkového džusu“ a obvykle obsahují více cukru a méně skutečné brusinky než čistý brusinkový džus.
kdy mít brusinkový produkt
vývoj UTI je zcela normální, říká Dr. Badani. „Je možné dostat jednorázovou infekci a už nikdy nedostat další,“ říká. (Zde je to, co potřebujete vědět o brusinkových pilulkách pro UTIs.)
neznamená to, že je s vaším tělem něco v nepořádku., Ženy mají častěji opakující se UTI, protože jejich močová trubice je kratší než u mužů, což bakteriím usnadňuje přístup k močovému měchýři, říká. A někteří lidé mohou mít více bakterií,a proto je pravděpodobnější infekce.
“ Pokud nemáte žádné problémy s UTI, není důvod jít na brusinky,“ říká Dr. Lutz. „Nebude to zdravé močové cesty zdravější. Ale pokud už trpíte opakujícími se infekcemi, brusinka může být dobrým holistickým přístupem, aby se drsná situace zlepšila.,“
pokud jde konkrétně o vaše ledviny, ideálním pacientem, který si dá preventivní brusinky, je někdo, kdo již měl infekci ledvin, říká Dr. Badani.
“ i když nemáme konkrétní důkazy, je to osoba, kterou bych chtěl nasadit profylaktickou brusinku, která by pomohla zabránit budoucí infekci,“ říká.