Jak Udělat Sami zvracet: 10 Nejjednodušší a Nejrychlejší Způsoby,

Tripboba.com – Pro některé lidi, házet je příliš nechutné a většina lidí nemůže ani vystát myšlenku. Ale zvracení může být někdy důležité, zvláště když jste právě dostali otravu jídlem nebo zažívací potíže.

výzkumy zjistí, že pocit nevolnosti je jedním z příkladů biologických obranných mechanismů. To znamená, že naše tělo dostane signál, kdykoli je s naším žaludkem něco špatně.

zvracení nebo zvracení může pomoci zbavit se škodlivých nebo toxických látek z vašeho těla., Co když nemáte pocit, že zvracíte, ale víte, že něco není v pořádku? Nejlepší odpověď je, že byste se měli nejprve poradit s lékařem.

zdravotnický pracovník je nejlepší osoba, která se zeptá, kdy je s vaším žaludkem něco špatně. Jinými slovy, zvracejte pouze tehdy, když jste instruováni svým lékařem.

proč zvracet?

Nikdo ve zdravém stavu by měl někdy zkusit zvracet, to je to, co je později nazýváno jako násilné zvracení.

je pravda, že zvracení může pomoci zmírnit žaludeční problémy kvůli otravě jídlem, konzumaci alkoholu nebo zažívacím potížím., Ale nutit zvracet na hubnutí je jiný příběh.

když se snažíte zhubnout bez lékařského dohledu vyvoláním zvracení, může to vést k nebezpečným problémům, které mohou ohrozit život. Kromě toho může také ovlivnit psychický stav.

proto je důrazně doporučeno konzultovat lékaře, pokud máte takové myšlenky na snížení hmotnosti.

jaké jsou nejlepší způsoby, jak se zvracet, když máte souhlas svého lékaře? V tomto článku jsme uvedli některé metody, jak se sami zvracet nejjednoduššími a nejrychlejšími způsoby.,

pozor: mějte na paměti, že byste neměli používat tyto metody ke ztrátě hmotnosti nebo jiných špatných záměrů.

jak se zvracet prstem

první metoda, jak zvracet nebo jak se zvracet, je pomocí prstu. Mohlo by to znít nechutně, víme. Ale zatlačením prstu dolů do krku vyvoláte zvracení. Ujistěte se, že prst dosáhne zadní části jazyka.

když se váš prst dotkne zadní části jazyka, vaše tělo si všimne a způsobí gag reflex jako odpověď., To vám způsobí nevolnost a vyzve vás k zvracení.

Jak Udělat Sami zvracet se Slanou Vodou

Smíchejte lžičku nebo dvě soli do sklenice vody. Pak vypijte toto řešení najednou. To bude trvat asi půl hodiny, abyste se cítili špatně, a můžete použít prst, aby se tento proces rychlejší.

to bude fungovat, protože sůl obsahuje sodík. Pokud ji používáte více, než obvykle, způsobí to posun v přirozené rovnováze elektrolytů vašeho těla., Pak to vyzve vaše tělo, aby vyhnalo vodu přes krk.

jak se zvracet bez prstů

pít Coca-Cola, která vyčerpala své bubliny. Můžete ji vypít každou hodinu, což vás ochromí a chcete zvracet. Poté, co pijete Coca-Cola, pijte minerální vodu v návaznosti na vyvolání zvracení.,

Jak Udělat Sami zvracet s Kartáčkem na zuby

Tato metoda je přesně to samé s prstem metodu, a to může fungovat lépe, pokud se vám nelíbí představa strkat si prst do krku. Zkuste si otřít zubní kartáček o zadní část jazyka a budete okamžitě vyzváni k zvracení.,

Přemýšlet o Zvracení

Věřte tomu nebo ne, tato metoda také může být efektivní pro některé lidi. Přemýšlejte o zvracení a všech nechutných věcech, které si dokážete představit. Zaměřte svou mysl na vizuální, čich a zvuk, který vás znechucuje. To způsobí, že vaše tělo reaguje s roubíkem a budete chtít zvracet.

kloktat s bílky

čte titul už vás znechucuje?, Dobře, protože když se pokusíte kloktat vaječné bílky po krku, budete chtít zvracet ještě víc.

syrový zápach a chuť vajíčka jsou nepříjemné a způsobují, že se v žádném okamžiku zvracíte. I když je to nechutné, tato metoda je velmi účinná, jak se zbavit toxinů v žaludku,a tak vám pomůže, jak se zvracet.

Vystavit nechutně smrdí a pohled na účel

s cílem, aby se sám zvracet, musíte mít stimulant., Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zvracet, je vidět nebo cítit nepříjemné věci schválně, jako jsou použité ponožky, nebo se podívejte na video, jak někdo zvrací. To spustí váš mozek, aby se sám zvracet stejně.

Použít jedlá soda

Další způsob, jak udělat sami zvracet je to smícháním lžičky jedlé sody se sklenicí vody a vypít na jeden zátah.

je známo, že jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) vyvolává zvracení., Když někdo spotřebuje příliš mnoho hydrogenuhličitanu sodného, bude se cítit nevolně a zvracet.

hořčičný roztok

kromě soli a jedlé sody je hořčice. Můžete smíchat čajovou lžičku nebo dvě hořčice ve sklenici vody a vypít to vše najednou. Hořčice má přirozené emetické vlastnosti, díky nimž budete nevolní a při konzumaci budete zvracet.,
mějte na paměti, že byste se měli vyhnout použití této metody jako zvyku, protože hořčice obsahuje vysoké množství sodíku a je nebezpečné pravidelně konzumovat ve velkých dávkách.

Bloodroot bylina

Použití bloodroot bylina je další způsob, jak udělat sami zvracet. Můžete smíchat nějaký prášek bloodroot ve sklenici vody a pak jej konzumovat. Bloodroot bylina je populární jako tradiční lék na různé zdravotní problémy.

i když je to prospěšné pro zdraví těla, je známo, že vyvolává nevolnost a zvracení., Mějte na paměti, že bloodroot má také poměrně vysokou dávku toxických látek. Před použitím této metody se poraďte se svým lékařem.

co Dělat Po zvracet

Po vyzvracení, je to doporučeno, aby si horkou sprchu, vysmrkat odstranit všechny zvratky, zbytky, a pít dostatek vody, aby se zbavit špatného dechu.

pro úplné vysvětlení se podívejte na tento seznam níže.

1. Pít vodu

zvracet může vést k dehydrataci. Nejlepší způsob, jak rehydratovat vaše tělo, je tedy pitná voda.,

Ale doporučuje se pít jen malé množství vody, pomalu, místo toho polykal moc. Také se ujistěte, že se před pitnou vodou již necítíte nevolně.

2. Vyčistěte si ústa

Nyní, když se po zvracení cítíte uvolněně, měli byste si důkladně vyčistit ústa. Udělejte to, abyste zabránili erozi zubů v důsledku tvrdých kyselin ze žaludku.

nezapomeňte si zuby po zvracení nečistit. Můžete tak učinit, když uplynulo 30 minut po zvracení, abyste se vyhnuli erozi zubní skloviny.

3., Pít citronovou vodu nebo bylinný čaj

pitná voda může pomoci zbavit se špatného dechu. Můžete také pít citronovou vodu nebo bylinný čaj, pokud chcete spíše sladkou chuť.

aby se zabránilo nevolnosti, doporučuje se pít zázvorový čaj, o kterém se předpokládá, že přináší uklidňující pocit do žaludku. Bylinný čaj může také zlepšit trávení a zabránit zažívacím problémům.

4. Nepřejívejte se

jakmile zvracíte, budete pravděpodobně mít hlad. Můžete jíst, ale pouze v určitém množství. Nepřejívejte se, protože pocit nevolnosti může znovu přijít.,

Začněte tím, že budete jíst nevýrazné potraviny, jako jsou polévky, rýžová voda, banány, pudinky nebo jogurt. Je to nejvíce doporučené potraviny konzumovat po zvracení, protože tyto potraviny mohou být snadno stravitelné.

5. Vezměte si hodně odpočinku

získání tolik potřebného odpočinku je nejlepší způsob, jak se zotavit. Nedělejte těžké práce a místo toho se zaměřte na zotavení tím, že získáte dostatek spánku. Také nepřemýšlejte, protože to může narušit vaši psychologii.

zvracení Nežádoucí Účinky

Házení se budete cítit úlevu., Ale zdá se, že existují některé možné vedlejší účinky zvracení. Zde je pět vedlejších účinků zvracení, které se mohou stát vašemu tělu.

1. Dehydratace

první a nejvíce možný vedlejší účinek zvracení je dehydratace. Většina lidí zažije dehydrataci, protože zvracení způsobí, že naše tělo ztratí značné množství vody. Není tedy divné cítit žízeň po zvracení.

2. Aspirační pneumonie

zvracení nebo zvracení může také vést k aspirační pneumonii., Je to stav, kdy do plic vstupuje abnormální množství materiálu ze žaludku nebo úst, těch s relativně velkým množstvím.

aspirační pneumonie bude mít za následek otoky a dokonce i infekce dýchacích cest. Proto se nedoporučuje zvracet bez lékařského vedení. Abyste se vyhnuli tomuto stavu, je lepší se poradit se svým lékařem, pokud je s vaším žaludkem něco špatně.

3. Slzy v Krku (Jícnu Natržení)

Jak jsme se zmínili dříve, zvracel by neměla být vaší první volbou, aby se váš žaludek cítit úlevu., Je to proto, že násilné nebo násilné zvracení může vést k vážným problémům.

jedním z nich je Tržná rána jícnu nebo běžně známá jako trhání v krku. Tento stav je také známý jako Mallory-Weissův syndrom.

může způsobit prasknutí jícnu, kde může jednotlivec zvracet krev. Připomínáme tedy, abyste nepodceňovali vedlejší účinky silného zvracení.

4. Pálení v krku

jak zvracíte, drsná kyselina ze žaludku vytvoří pocit pálení v zadní části krku a hrudníku., Když se to stane často nebo je těžké, stav se nazývá gastroezofageální refluxní choroba (GERD).

5. Eroze zubní skloviny

nejenže způsobuje pálení v krku, ale může také vést k erozi zubní skloviny. Jak se to mohlo stát?

kyseliny z vašeho žaludku jsou vážnou hrozbou pro vaše ústa, protože mohou změkčit a erodovat zubní sklovinu.