kolikrát denně vyndáte peněženku z kapes? A kolikrát denně ho hledáte, protože jste zapomněli, kam ho dáte?
Vaše peněženka je jedním z top 5 položek, které jsou nejvíce pravděpodobné, že ztratí a v průzkumu, který provedla MoneyTips, 6 z 10 lidí uvádí ztrácí své peněženky v posledních 12 měsících.,
Uvědomil si, že ztratil peněženku bude okamžitě zvýšit hladinu stresu, ale snažte se zůstat v klidu a použít jednu z níže uvedených technik, aby se pokusila najít své ztracené peněženky, jakmile je to možné.
4 Tipy, jak najít ztracené peněženky
_______________
1. Zavřete oči a zhluboka se nadechnout,
_______________
Uklidnit a vyčistit svou mysl tím, že několik hlubokých nádechů, než začnete hledat., Tím zpomalíte srdeční frekvenci a snížíte stres, abyste se mohli soustředit na úkol najít ztracenou peněženku.
_______________
2. Vytvořit kontext
_______________
Přemýšlejte o tom, kdy jste naposledy viděli peněženku. Malovat mentální obraz s tolika detaily, kolik si můžete pamatovat, a přemýšlet o tom, co jste udělali dál.
šel jste na oběd? Možná vyčistit váš stůl? Přemýšlejte o specifikách a nechte svou mysl třídit Detaily Vašeho dne pro něco užitečného.,
_______________
2. Podívejte se na obvyklé skvrny
_______________
Jsme tvorové ze zvyku, takže šance jsou, že vaše peněženka je jen pár centimetrů od jeho obvyklém místě, pod hromadou papírů nebo vaše oblečení.
zkontrolujte nejčastější místa, kde položíte peněženku, a vyčistěte nepořádek kolem ní, abyste se ujistili, že vám neuniknou žádné skryté skvrny.
_______________
4., Rozšiřte vyhledávací oblast
_______________
Pokud stále nemůžete najít ztracenou peněženku, rozšiřte vyhledávání a systematicky přesuňte vyhledávání z jedné místnosti do druhé.
přesuňte tašky a polštáře, zkontrolujte lednici a zásuvky, prohledejte každou kapsu na batohu a oblečení.
jak zabránit ztrátě peněženky?
existují některé techniky výcviku mozku, které můžete udělat pro zvýšení svých duševních schopností, včetně zapamatování si, kde je vaše peněženka.,
a) udělejte si mentální obrázek
při příštím vyjmutí peněženky si uvědomte, kam ji vložíte,a poznamenejte si její novou polohu a blízké objekty.
, Aby to ještě jednodušší k zapamatování tím, že vlastně říká, umístění vaší peněženky nahlas, například: ‚dal jsem peněženku v modré batoh.‘
B) Získejte dobrý noční spánek
pravděpodobně jste to slyšeli dříve, ale získání dobrého nočního spánku je zásadní.,
Pro více než 60 let, vědci provádějící pokusy o účinky nedostatek spánku má na náš paměti a výsledky vždy ukázaly, že nedostatek spánku ovlivňuje naši schopnost pamatovat si, a to nejen pokud jde o naše okolí, ale i v jiných oblastech, kde paměť je zásadní.
dostatek spánku zlepší vaši celkovou pohodu, která také zahrnuje vaši paměť.,
C) Vlak váš mozek jako sval
Technicky vzato, váš mozek není sval, ale výkonu to jako bude zlepšit funkci mozku a snižuje riziko kognitivní-související s nemocí.,
Zde je několik běžných „cvičení“ můžete udělat, aby pomohla váš mozek moc silnější:
- Mít stimulující rozhovor o náročná témata
- Přečíst knihu
- luštím křížovky nebo sudoku
- neustále učit novým věcem
D) Chunking
Vytržení, je přijímání jednotlivých kousků informací, a uspořádat je do samostatných skupin na základě jejich společných vlastností.,
například, můžete spustit přes pomyslný seznam pokaždé, když vyjdeš z těch dveří,
✔️ Peněženka ✔️ Klíče ✔️ Telefon
To vám ušetří drahocenné minuty pokaždé, když jdete někam.
seskupením jednotlivých kusů v podstatě uspořádáte svůj obecný seznam úkolů mental do menších, zvládnutelnějších seznamů, které si můžete snadněji zapamatovat.,
E) Používat peněženku tracker
Tohle je trochu podvod, protože jsi nejen používat svůj mozek, ale je to dobrý doplněk pro každého, kdo nemůže spoléhat na své inteligenčního potenciálu sám.
vyhledávač peněženek se připojuje k aplikaci v telefonu pomocí Bluetooth a připojení obvykle funguje oběma způsoby, takže můžete sledovat telefon i peněženku.
Chipolo KARTA peněženka tracker nabízí také několik dalších užitečných funkcí.,
můžete nastavit rozsah záznamů, aby se zabránilo sami od odchodu z vaší peněženky za v první řadě, nebo se můžete podělit o své peněženky tracker přes Chipolo app se svými blízkými tak, že pokud vaše peněženka se někdy ztratil, mohou vám pomoci hledat.
F) Na určené místo pro vaši peněženku
Daniel Levin je neurovědec, který přišel s jednoduchý tip, který vám pomůže udržet přehled o věci, které budete pohybovat nejvíce, jako je vaše klíče, telefon, peněženku nebo, v jeho případě jeho pasu.,
ve svém TED talk navrhuje, abyste určili místo ve vašem domě, kde budete mít všechny předměty, které nejvíce ztrácíte.
Bonus tip: unce prevence…
věříme, že výše uvedené návrhy vám pomohou udržet vaši peněženku v bezpečí, ale jen v případě, že byste měli vyfotit své ID, Řidičský průkaz a kreditní karty. Ušetří vám to bolesti hlavy nebo dvě, pokud vaše peněženka chybí a musíte je nahradit.