nejdůležitější dovednost učit ve fotbale je určitě, jak kopnout fotbalový míč. Celý bod fotbalové hry je, aby bylo možné předat míč dokonale svým spoluhráčům a střílet co nejpřesněji za síť. Black Eagle vám poskytne nejlepší tipy pro začátečníky.
co si většina hráčů myslí před kopem
než kopnete míč, pokud máte čas, musíte trvat několik sekund, než si myslíte, kam chcete míč jít a jak ho budete kopat., Pokud se zeptáte kluka, co si myslí, než kopne míč, řekne: „nevím, prostě to trefím co nejsilněji. Pokud se chcete zlepšit, musíte se uvolnit a přesně vědět, jak kopat míč a dříve budete mít perfektní volné kopy jako Messi a dát přesné průchody jako Pirlo.
10 nejlepších způsobů, jak kopnout fotbalový míč
- Nastavte míč pro svou dominantní nohu. Pokud jste připraveni vzít volný kop, musíte se připravit na kopnutí míče silnější nohou, abyste měli nejlepší výsledky., V opačném případě, pokud jste v jiném scénáři uprostřed hry při driblování, musíte míč posunout dopředu, abyste jej mohli kopat silnější nohou.
- zasaďte svou nekopající nohu vedle míče. Chcete-li získat nejlepší výsledky při kopání míče, musíte poskytnout podporu pro silnější nohu umístěním nekopající nohy vedle míče.
- Podívejte se nahoru. Než začnete kopat, musíte analyzovat celé okolí, například kde jsou vaši spoluhráči a soupeři. Další věc, kterou musíte udělat, je rozhodnout, kam chcete míč jít.,
- Podívejte se na míč. V freekick je důležité vědět, jak umístit míč správným způsobem a také budete muset podívat na míč, jinak byste mohli minout, nebo střílet to špatně.
- Swing your arms. Houpání rukou může zlepšit vaše střelecké dovednosti, protože pomáhá vyvážit vaše tělo a dobré držení těla může zvýšit střeleckou sílu.
- ohněte své tělo mírně dopředu. Nezapomeňte trochu ohýbat tělo, když kopnete míč. Trochu ohýbáním aktivujete většinu svalů a zvýšíte šance na lepší kop.,
- Přiveďte zpět svou kopající nohu. S cílem poskytnout co největší úhel záběru dominantní nohy, musíte přinést váš dominantní noha blíže k míči ohýbáním trochu non-kopající noha.
- Zamkněte si kotník. Zatímco se připravíte na stávku a přivést nohu zpět, abyste získali sílu, musíte udržet nohu pevnou, když střílíte míč.
- výstřel. Po provedení všech ostatních kroků je to čas, na který jste čekali. Použijte vnitřek nohy, aby se průchody, nebo můžete zasáhnout míč mezi tkaničky a prsty., Neváhejte prostě jít na to, než vám dojde čas.
- Sledujte svůj záběr. Ani po tom, co vystřelíš, není práce hotová. Musíte navázat na svůj výstřel vyvíjející tlak na své soupeře a proč ne skóre s druhou příležitostí. Nevzdávejte se tak snadno.
5 pokročilých způsobů, jak kopnout fotbalový míč
- dlouhý míč. Řekněme, že jste ve hře a nemáte žádné spoluhráče blíže k vám, ale vidíte, že jeden z nich běží na straně neoznačené., Nejlepší způsob, jak udělat tento průchod, je kopat fotbalový míč v nejnižším bodě, aby míč mohl projít hlavou soupeře vzduchem k nohám Vašeho spoluhráče.
- křivka míč. To nejpoužívanější předem výstřel se dostat kolem zdi a brankář v freekick. David Beckham byl jedním z pozoruhodných hráčů, kteří udělali curve ball. K provedení křivka míč musíte trefit fotbalový míč s interiérem vaší nohy a s pravým úhlem, můžete dát dobré množství síly a dokonalé křivky a rotace všechny hráče hledat.
- mimo nohu., Existuje mnoho hráčů, kteří nás fascinovali touto technikou, která dává úžasné góly. Quaresma při hraní za Portugalsko vstřelil mnoho gólů, jako je tento, a tím, že je sledujeme, se musíme hodně naučit. Znatelné je, že při provádění kopu s exteriérem jejich nohy hráč obvykle přistane s jejich stojící nohou znovu místo přistání na jejich kopající noze.
- čip výstřel. Čip taky je další fotografování technika, která se používá jen při zvláštních příležitostech, jako když jste jeden na jednoho s brankářem., Chcete-li provést tento krok, musíte kopat míč na jeho spodní straně a ječmen follow-through.
- Toe Punt. Toe punt je nejvzácnější technika používaná, protože obětujete hodně své přesnosti pro rychlost. Chcete-li provést tuto techniku, musíte střílet špičkou boty a doporučuje se pouze na krátké vzdálenosti nebo když nemáte čas na další výstřel, ale jen abyste dostali míč daleko od soupeře.
praxe
jak nám říkají všichni nejlepší hráči a trenéři, nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, abyste byli jedním z elitních hráčů, je spousta tvrdé práce a postupů., To by nic neznamenalo, pokud znáte teoreticky všechny tyto techniky, ale aniž byste do toho vložili práci a odhodlání, nikdy nebudete mít lepší výkon. Tak si teď pořiďte fotbalový míč a jděte ven a začněte trénovat. Stačí se dostat za zeď a vyzkoušet různé techniky střelby. Existuje mnoho tréninkových cvičení ke zlepšení dovedností doma, takže zapůsobíte na všechny zpět v akademii. Pouze s praxí budete jedním z nejlepších.
proč Black Eagles Academy?,
Black Eagles Akademie nabízí širokou škálu inovativních, nejmodernější programů, které splňují všechny zájmy a herní dovednosti/schopnosti všech hráčů a týmů. Zaměřujeme se na podporu našich hráčů, aby dosáhli svých dlouhodobých a krátkodobých cílů. Trénujeme naše hráče, aby pochopili, co to znamená být profesionálním fotbalistou a jak by mohli být budoucností fotbalu.
Black Eagles vytvářejí profesionální prostředí s licencovanými trenéry UEFA a a UEFA B s dlouholetými profesionálními evropskými zkušenostmi ve fotbale., Na Black Eagles, Evropské fotbalové standardy, aby standardy.
Máte-li jakékoli další dotazy, neváhejte kontaktovat 1.437.996.5390