“ jak brzy zhubnu po bariatrické operaci?“To je běžná otázka, že mnoho pacientů se ptá, kdo zvažuje operaci hubnutí. A zatímco odpověď se může lišit případ od případu, váš bariatrický chirurg by vám měl pomoci nastavit realistická očekávání hubnutí.
bariatrická chirurgie je pouze jedním kolečkem v kole vaší cesty hubnutí., Dieta a cvičení se musí stát normální součástí vašeho života, nebo můžete i nadále přibírat na váze navzdory operaci.
Když poprvé zvážíte operaci hubnutí,můžete se cítit trochu ohromeni pouhým počtem možností. Naštěstí by vám váš bariatrický chirurg měl pomoci určit operaci, která je pro vás ta pravá.
každá operace přichází s vlastním souborem rizik a přínosů., Zatímco existuje mnoho typů hubnutí chirurgie, které jsou nabízeny, mezi nejčastější patří:
- Žaludeční Rukáv — část žaludku se oddělí a odstraní z těla, a zbývající části žaludku je tvořena do trubice-jako tvar, který by měl snížit chuť k jídlu.
- Roux-en-Y žaludeční Bypass-v horní části žaludku se vytvoří malé pouzdro, které omezuje množství jídla, které můžete konzumovat v daném okamžiku.,
- Duodenální switch s biliopancreatic zneužívání – velká část žaludku je odstraněn, zatímco zbývající část je připojena k části tenkého střeva (dvanáctníku).
- Laparoskopická bandáž žaludku nastavitelná – balón je upevněn kolem horní části žaludku předtím, než je stanovena v místě, které mohou být nahuštěny nebo deflaci regulovat, kolik potravin můžete jíst.
Promluvte si se svým bariatrickým chirurgem, abyste zjistili, která operace by vám nejvíce prospěla.,
bariatrická chirurgie Časová osa hubnutí
bariatrická chirurgie je celoživotní závazek. I po úspěšném dokončení operace budou vaše šance na dlouhodobý úspěch výrazně potlačeny, pokud se vrátíte zpět ke svému starému životnímu stylu.
Jeden způsob, jak se připravit fyzicky i psychicky, je získat pochopení toho, co byste měli očekávat poté, co jste prošel hubnutí chirurgie., Pojďme se ponořit do bariatrické chirurgie hubnutí časovou osu, takže můžete mít obecnou představu o tom, kolik hmotnosti můžete očekávat, že ztratí v týdnech a měsících po operaci.
Ihned po bariatrické operaci
Okamžitě po operaci, měli byste dodržovat přísně tekuté diety, které by měly trvat dva týdny. Když jste připraveni, můžete jíst měkké a čisté potraviny.
během tohoto období bude pravděpodobně obtížné se pohybovat, ale zkuste chodit po dobu nejméně pěti minut denně, jakmile znovu získáte sílu., Nakonec, budete chtít pracovat si cestu k chůzi po dobu 30 minut denně.
jeden až tři měsíce po operaci
tímto bodem byste měli přejít zpět na pevnější stravu. Nebojte se experimentovat a vyzkoušet řadu potravin, abyste viděli, co můžete zvládnout. Pokud bojujete, držte se tekuté / čisté stravy, dokud nebudete připraveni na pevnější potraviny.
je důležité, abyste se začali trénovat, abyste snížili velikost porcí každého jídla. Dejte dostatek jídla na talíř, abyste nasytili jednu osobu, ne několik.,
šest měsíců po operaci
šestiměsíční známkou byste měli zaznamenat značné množství úbytku hmotnosti. Přibližná ztráta částky obvykle závisí na operaci hubnutí, kterou jste podstoupili.
například pacienti s bandáží žaludku obecně ztrácejí v průměru 1 až 2 libry týdně. Proto mnoho pacientů s bandáží žaludku ztrácí šestiměsíční milník 25 až 50 liber.
pacienti, kteří podstoupí operaci bypassu žaludku, by naopak měli vidět mnohem výraznější ztrátu hmotnosti – až 30% až 40% v mnoha případech.,
devět měsíců po operaci
devítiměsíční známka je obvykle místem, kde pacienti řeší komplikace, které mohou vzniknout v bariatrické chirurgii. Můžete například zaznamenat nedostatky vitamínů. Nebo možná nebudete zbavovat dostatek nadměrné tělesné hmotnosti, abyste udělali pozoruhodný rozdíl.
ať už je to jakkoli, je důležité pravidelně navštěvovat svého bariatrického chirurga a dietologa, abyste zabránili vzniku komplikací do vážných problémů.
jeden rok po operaci
měli byste zaznamenat významnou ztrátu hmotnosti o 12 až 18 měsíců., Pacienti s bandáží žaludku obvykle ztratí kolem 100 liber, když narazí na tento milník. Pacienti žaludeční bypass, v průměru, bude mít vrhnout mnohem větší váhu v tomto bodě, i když se liší od člověka k člověku.
Další Faktory, Které Budou mít Dopad na Hubnutí
Při bariatrické operaci výrazně zlepší pacientovu schopnost ztratit velkou procent jejich nadváhy a snížit jejich index tělesné hmotnosti, dlouho-termín úspěch bude zcela záviset na kompletní změnu životního stylu.,
to znamená řezání potravin, které nepřispívají ke zdravému životu. Potraviny, aby se zabránilo patří:
- Vaření oleje
- Smažené potraviny
- Rychlé občerstvení
- Limonády
- Sladké občerstvení
- Chléb a bílé zrna
Mluvit s vaší dietologem se dozvědět více o změně svého jídelníčku. Budete výrazně zlepšit své šance na přijetí a udržování nových zdravá strava, pokud máte v plánu sledovat. Váš dietolog bude také schopen doporučit vitamínové doplňky, které byste měli užívat, abyste kompenzovali všechny nutriční nedostatky.,
stejně důležité je, že musíte do svého života začlenit cvičení. Čím více kalorií spálíte aktivním cvičením,tím rychleji ztratíte váhu a se správným závazkem ji budete udržovat nadobro.
udržování hmotnosti pomocí Diligence
operace hubnutí trvá významný závazek, který bude trvat celý život. Nicméně, můžete splnit svůj cíl cílové hmotnosti, pokud jste ochotni provést drastické změny ve způsobu, jakým jíte a cvičíte kromě bariatrické chirurgie.
služby následné péče jsou životně důležité pro dlouhodobý úspěch., Kontrola v s bariatric chirurg a dietologem pravidelně po operaci bude držet vás zaměřená na zlepšení vašeho zdraví.