rychlý a snadný jablečný jablečný ocet coleslaw s drceným zelím a mrkví. Chuťově, zdravě a bez majonézy.
Pokud jste něco jako já, pravděpodobně jste vyrostli a jedli Krémový, Mayo-based coleslaw.
Moje máma je recept používá Zázrak Bič a já jsem jedl můj spravedlivý podíl na smetanové zelný salát z rychlého občerstvení míst, jako je KFC a Chick-fil-a. <– já bývala posedlá Chick-fil-a nepamatuju si jejich salát byl docela dobrý., Nevím proč, ale rozhodl jsem se to vyhledat a ve skutečnosti se již v jejich restauracích neslouží, ale sdíleli zde svůj recept, pokud máte zájem.
Coleslaw bez Mayo
v dnešní době mnohem raději coleslaw na bázi octa než jeden s mayo. Ocet obvaz je lehčí a opravdu umožňuje křupavé zelí a mrkev lesk.
verze, kterou dnes sdílím, je docela klasický recept ochucený jednoduchým dresinkem na bázi octa 6., Opravdu zvýšit nutriční obsah použila jsem jablečný ocet a místo bílého cukru jsem šel s javorovým sirupem. Javorový sirup je nerafinovaný a má antioxidanty, stejně jako další vitamíny a minerály včetně dobrého množství zinku a manganu.
Pokud máte zájem o učení více o tom, proč miluji ACV, podívejte se na tento příspěvek o zdravotní výhody jablečného octa.
Jak vyrobit Coleslaw na bázi octa
tak, aby tento slaw budete potřebovat drcené zelí a mrkev., Použil jsem zelené zelí,ale neváhejte použít směs zelené a červené. Červená je tak pestrá a hezká!
a pokud chcete, aby byl proces úžasně snadný, můžete si zcela koupit balený coleslaw mix. Jen nezapomeňte měřit asi 5 šálků, takže máte dobrý poměr oblékání k salátu.
Jak Sloužit Ocet se Sídlem zelný Salát
Tento salát je docela nízký obsah kalorií, bez oleje a je ideální pro servírování jako lehký a osvěžující salát nebo jako křupavá zálivka pro zelené saláty, grilované maso, ryby tacos, hamburgery nebo bbq sendviče. Doufám, že se vám to líbí stejně jako my!,
pokud zkusíte tento jablečný jablečný ocet coleslaw, nezapomeňte zanechat komentář a hodnocení hvězdiček níže, abyste mi dali vědět, jak se to ukáže. Vaše zpětná vazba je velmi užitečná pro tým EBF a další čtenáře EBF!
Tisk
Popis
rychlý a snadný jablečný ocet zelný salát s strouhaným zelí a mrkev. Je to chutné, bez majonézy a plné živin.,
Složení
- 4 šálky drcené zelené zelí
- 1 šálek nastrouhané mrkve
- 1/4 šálku jablečného octa
- 2 Lžíce javorového sirupu
- 1/4 lžičky suché hořčice
- 1/4 lžičky mleté celer semeno
- 1/4 lžičky mořské soli
- 1/4 lžičky mletý pepř
Návod k použití
- Ve velké míse promícháme společně strouhaným zelí a mrkev.
- kombinujte ocet, javorový sirup, suchou hořčici, celer, sůl a mletý pepř v malé misce., Nalijte dresink přes zelnou směs a hodte na kabát. Nechte směs sedět nejméně 10 minut v lednici, promíchejte a podávejte.
poznámky
- tento recept může být vyroben předem a bude chutnat lépe po malém čase marinovat. Bude trvat v lednici po dobu 4-5 dnů.,
- Kategorie: Salát
- Metoda: Žádná Kuchařka
- Kuchyně: Americká
Výživa
- Velikost Porce: 1 odměrka
- Kalorie: 46
- Cukr: 8g
- Tuk: 0g
- Sacharidy: 9g
- Vláknina: 1g
- Bílkoviny: 1g
Klíčová slova: jablečný ocet, zelný salát, octem zelný salát
Chcete Více BBQ Recepty?,
- Veganské GRILOVÁNÍ Sendvič
- GRIL Jackfruit
- Zdravý Těstovinový Salát
Více Způsobů, jak Používat Jablečný Ocet:
- Jablečný Ocet Detox Nápoje
- Jablečný Ocet Kuřecí
- Jablečný Koláč Jablečný Ocet Detox Nápoj
- Syrové Kapusty Greeny Salát s jablečným Octem
- Jablečného Octa a Hroznového Detoxikační Nápoj