To může sedět pokorně ve vaší skříni vedle typické ingredience, ale jablečný ocet má mnohem více nabídnout než způsob, jak okořenit váš zálivka. Je známo, že pomáhá při trávení, udržuje zdravou hladinu cukru v krvi a snižuje hladinu cholesterolu, ACV jistě získala své místo na polici superfoods. Jak se na této zázračné kapalině provádí další výzkum, začínají se objevovat další výhody., Je možné, že ACV může být dokonce schopen pomoci v těch nejtěžších chvílích, jako při přetížení nastavuje a je jasné, budete svírala krabici kapesníků pro dny, které přijdou.
Někteří říkají, že ACV může pomoci prevenci a léčbě sinus infekce, zatímco jiní věří, není pevné důkazy, které by tvrzení. Požádali jsme odborníky, aby zvážili, zda si myslí, že elixír může zmírnit nemoc a zda viděli, že tento lék je úspěšný ve své vlastní praxi.
jak může ACV pomoci léčit sinusové infekce?,
Jeden z ACV je nejlepší vlastností je jeho vysoká vitamin a minerální počítat, řekl Constantine George, MD, Epitomedical hlavní lékařský ředitel a zakladatel Vedius aplikace, „konkrétně vitamíny B, jako je vitamín B1, B2, vitamin A, vitamin E . . . hořčík, draslík, vápník. Z tohoto pohledu mohou pomoci posílit imunitní systém člověka, a to proto může pomoci bojovat nebo předcházet sinusovým infekcím.“
Sledujte to!
Třída FitSugar
ACV má také alkalizační účinek na tělo, Dr., George řekl POPSUGAR, což znamená, že funguje podobně jako běžné léky proti nachlazení. „Už jste slyšeli o Mucinexu. Když máte přetížení, užíváte Mucinex, a to trochu rozbíjí hlen a dělá to vodnatější, takže se ho můžete zbavit snadněji,“ řekl Dr. George. „ACV dělá totéž.“
Dr. George řekl ACV má vlastnosti, které zrcadlí alergie léky., „Představte si, když máte infekci, alergie, rýma, kašel, kongesce, většinu času, když jdete k doktorovi, řeknou vám, aby se antihistaminika, jako je Zyrtec, Allegra, a Claritin, aby trochu pomoci odlehčit.“ACV má přirozeně se vyskytující antihistaminové složky podobné těmto lékům, řekl.
i Když nebyl osobně používá ACV s mnoha vedlejších nosních dutin pacientů, Dr. George říká, „je To asi 50/50 s omezeným počtem pacientů máme, kteří se snažili ji., Je to novější věc, která je tam venku, a budete slyšet více a více o tom, jak léta půjdou.“
proč jsou někteří skeptičtí?
John McGinn, MD, profesor orl na Penn State Hershey Medical Center, řekl, POPSUGAR, že zatímco mnoho účinné léčby z homeopatické metody, „tam musí být nějaký důkaz nebo vědecký základ pro to, a teď pro ACV, že prostě neexistuje.“
ačkoli ACV obsahuje vitamíny a minerály, Dr. McGinn řekl, že většina americké populace není nedostatek vitamínů., „Proto brát více něčeho pravděpodobně nepřinese významný přínos.“Řekl, že pokud je někdo skutečně nedostatek vitamínů,“ bylo by mnohem lepší užívat multivitamin.“
Dr. McGinn také řekl, že jakýkoli alkalický účinek nebude fungovat podobně jako běžné léky proti nachlazení, pokud nebude ocet spotřebován v nebezpečně vysokých množstvích. „Pokud nepřijmete nadměrné množství alkalického materiálu, nezměníte pH ani zásaditost nebo kyselost vašeho těla do značné míry., Když ji spolknete a vstřebáte do těla, vaše tělo automaticky neutralizuje jakékoli pH, které je jiné než to, co vaše krev chce.“
Nikdy neviděl žádný důkaz potvrzení nebo vyvrácení, zda ACV má antihistaminikum vlastnosti, Doktorko Mcginnová řekl, POPSUGAR, „Antihistaminikum je dobré pro alergie; nemá to nic společného s sinus onemocnění nebo nealergické rýmy.“
pro ty, kteří se chtějí držet přirozených metod, Dr. McGinn řekl: „nasální zavlažování nebo neti pot se ukázaly jako velmi užitečné pro lidi s nosními podmínkami.,“
pokud to chcete vyzkoušet, jak byste měli ACV užívat?
První věcí, první, nikdy dát jablečný ocet přímo do nosu, řekl Adrienne Youdim, MD, profesor medicíny na University of California, Los Angeles. „Sliznice je tenká část kůže; není to jako vaše ruce, kde je drsnější,“ řekl Dr. Youdim. „Lidé mohou vyvinout popáleniny uvnitř sliznice z použití ACV nebo jakéhokoli druhu octa jako oplachování.“
nejjednodušší způsob, jak používat ACV, je pít, ale je důležité jej zředit vodou, aby se zabránilo popáleninám na jícnu, řekl Dr. George., Ačkoli neexistuje žádná zavedená dávka pro ACV, Dr. George doporučil ředění unce (dvě polévkové lžíce) na dvě unce (čtyři polévkové lžíce) v osm unce sklenici vody denně. Pití více než to může vést k zubnímu kazu, rozrušení žaludku a dalším komplikacím, řekl.
Další možností je napařování ACV. „Představte si, že nějaké v květináči, ředění s vodou, vaření v páře, a naklonil hlavu přes to dýchat výpary vana ACV,“ George řekl. Pokud používáte malý hrnec, Dr. George doporučuje vložit do vody čtyři až pět uncí ACV., Když dýcháte v páře, ujistěte se, že máte tvář dostatečně daleko od horké vody, řekl.
neexistuje mnoho výzkumů o tom, jak ACV reaguje s jinými léky, řekl Dr. George, což je důležité konzultovat s lékařem, než se obrátíte na tento domácí lék.