Lidé jsou osamělí, protože staví zdi místo mostů.
– Joseph F Newton
Pokud jste mě dnes potkali, pravděpodobně byste viděli šťastnou, usměvavou dívku Chatující s partou lidí kolem ní. Vsadím se, skryté pod touto sociální motýl, nikdy byste rozpoznat tichá, plachá dívka, kterou jsem bývala…
jedináček s introvertní osobnost je zajímavá zkušenost., Naučil mě, jak se cítit skvěle sám, ocenit svůj vlastní prostor a dovolil mi, abych se bavil. Byl jsem vždy více introspektivní než ostatní; četl jsem a cvičil kreslení hodně a dokonce si postavil svůj vlastní svět uvnitř mé hlavy.
svět v mé hlavě se stal tak jedinečným a zvláštním, že pro mě bylo obtížné pustit ostatní dovnitř. Ale zároveň mi chyběli jiní lidé a mysleli si, že by pro mě bylo snazší, kdybych byl více společenský…
je svět přizpůsoben extroverti?
Ano., Je určitě snazší být sebevědomým člověkem, který ví, jak vyjádřit své pocity a přímo říct, co si myslíte.
moje babička říkávala: „buďte milí a zdvořilí; lidé si vás a vaše hodnoty všimnou.“To vůbec není pravda! Pokud chcete něco dosáhnout ve škole nebo v práci, musíte vědět, jak dobře reprezentovat své hodnoty.
sociální kapitál, který vytváříte ze svých sociálních vazeb, je často mnohem cennější než vaše tituly., Stojí za to začlenit některé extrovertní charakterové rysy, protože Být společenský a dobrý komunikátor může otevřít mnoho dveří a jednoduše vás učinit šťastnějším.
jsem introvert a Líbí se mi to. Opravdu oceňuji čas sám a raději bych se bodl, než abych odhalil vážné věci, které se v mé mysli dějí. Ale v určitém okamžiku jsem se snažil změnit a trochu se otevřít ostatním lidem, což byla pěkná změna.
nevím, kdy jsem začal být známý jako člověk, který si užil setkání se všemi druhy lidí, z různých prostředí, věku a subkultur., Jít sám na párty a mluvit s cizími lidmi při cestování sólo už pro mě není problém.
trvalo hodně praxe a duševní práce, aby se stala sociálnější. Není to proces, který se provádí přes noc. Je to proces obohacování vaší osobnosti a probíhá v mnoha malých krocích. Ale jsem si jistý, že stále více Sociální je možné pro každého. Zde je sedm klíčů k získání více sociální:
1. Začněte malý
nesnažte se náhle podniknout obrovské kroky. Chcete-li se stát více společenskými, musíte se naučit, jak pomalu rozšiřovat svou komfortní zónu., Pokud máte tendenci dělat věci samostatně nebo se starým přítelem, zkuste jít o krok dále. Jděte na místo, kde bude spousta lidí, které neznáte dobře. Nesedejte v kruhu a nemluvte jen s lidmi, které znáte. Používejte večírky nebo jídla s přáteli jako příležitost mluvit s lidmi, kteří jsou ve vašem kruhu, ale nevíte dobře.
2. Chatujte s cizími lidmi
Master chatování s lidmi, se kterými nejste obeznámeni, takže můžete mluvit s lidmi,které chcete později poznat., Přijít si promluvit s hezkou dívkou v baru nebo jít do kruhu neznámých lidí a vložit se do konverzace vyžaduje pokročilé sociální dovednosti. Možná nikdy nebudete dokonalým konverzacionistou, aniž byste nejprve vyzkoušeli malé věci. Najděte si svůj vlastní způsob, jak přistupovat k cizincům a otevřít jim svou mysl.
můžete přijít s variací metody, kterou jsem vyvinul, když jsem byl dítě. Můj učitel navrhl, abych se náhodných lidí zeptal, kolik je hodin. Myslel jsem, že to bylo pro zábavu, ale teď vidím, že to bylo jednoduché cvičení učit sociální dovednosti., Jen se ptám lidí o čas rychle šel do mnohem dále rozhovor a tak jsem se poradit, abyste vyzkoušet stejné… Chat s řidičem taxi, cestující sedící vedle vás ve vlaku, nebo prodavačky. Vždy můžete říct něco víc než „ahoj “ nebo“ kolik to stojí „nebo“ díky.“Promluvte si s osobou, která s vámi čeká ve frontě nebo s barristou, která připravuje kávu. Zeptejte se, kdy autobus přichází, nebo řekněte, že dnes je zde tolik lidí. Cokoliv odpovídá situaci a je řečeno přátelským způsobem s úsměvem, bude skvělé. Budete překvapeni pozitivním účinkem!
3., Nenechte se ohromit těmi, kteří mluví příliš mnoho
znáte přísloví “ štěkající psi zřídka kousají?“Nenechte se věřit, že lidé, kteří mluví příliš mnoho, jsou jediní, kteří mají něco opravdu důležitého říct. Někdy si myslím, že lidé, kteří mluví hlasitě a hodně mluvit musí, že jejich hlasy jako nějaký hudební všichni musí slyšet, bohužel… Nikdy věřit, že lidé, kteří mluví příliš mnoho říct víc, protože to je obvykle docela opak. Opravdu upovídaní lidé obvykle nejsou v žádném případě nejzajímavějšími lidmi na světě., Jsem si jistý, že máte alespoň tolik, kolik říkají. Je nejvyšší čas, abyste věřili, že to děláte také!
Naučit chovat se jako sympatičtí lidé
Pokud chcete, motivace pro stále více sociální potřebujete pozitivní zpětnou vazbu od ostatních. Jsou jisté věci, které mají všichni sympatičtí lidé společné. Pokuste se začlenit některé nové způsoby komunikace.
- úsměv hodně. Na světě není člověk, který by neměl rád upřímný úsměv. Pokud na to nejste zvyklí, trénujte před zrcadlem každý den.,
- mluvte nahlas a jasně, aby se lidé nemuseli snažit pochopit, co říkáte.
- když s vámi lidé mluví, položte jim otázky a sledujte konverzaci. Příjemně to posílí jejich ego, protože každý musí být naslouchán.
- požádejte lidi o radu. Rádi se cítí ověřeni a důležití.
- zeptejte se otevřených otázek, aby se konverzace nezachytila na odpovědi“ ano“ nebo „ne“.
5. Nebojte se ticha
introvertní lidé obvykle mají rádi ticho. A na tom není nic špatného!, Jakmile přijmete skutečnost, že během vašich interakcí můžete zažít ticho, přestane to být trapné.
6. Nekontrolujte se po celou dobu
mnoho lidí potřebuje alkohol nebo drogy, aby se stali společenskými. Proč je tohle? Stávají se z nich různí lidé? Ne! Prostě eliminují blok v hlavách, díky kterému se neustále ovládají. Vypněte tuto automatickou cenzuru, protože je to zbytečné. Ostatní lidé jsou obvykle méně soudný, než si myslíte. Mohli by se opravdu starat méně, protože mají své vlastní problémy., Jednoduše si užívejte bytí s lidmi, aniž byste zpochybňovali vše, co řeknete milionkrát.
zkuste meditaci. Může to znít kontraintuitivní pro introvert dělat něco, co je zdánlivě ještě izolovanější činnost, ale to opravdu pomáhá dostat vás z hlavy. Stačí se posadit, nastavit časovač na 15 minut, zavřít oči a pomalu se nadechnout do žaludku. Jak to děláte, všimnete si, že spousta náhodných myšlenek napadne vaši mysl-věci, o kterých jste pravděpodobně roky nepřemýšleli-ale to je v pořádku., Stačí si uvědomit tyto myšlenky a pokusit se je nechat projít (myslet na nic).
tím vyčistíte hlavu přebytečných myšlenek, které pronikají do vaší podvědomí. To výrazně zlepší vaši schopnost být ve chvíli, kdy mluvíte s ostatními, místo toho, abyste filtrovali své myšlenky.
7. Najděte hobby, které je sociální
najděte lidi ve vaší oblasti s podobnými zájmy. Hrajete na kytaru? Možná byste se měli podívat na otevřenou mikrofonní noc nebo na inzeráty hudebníka. Bude snazší rozšířit svůj společenský kruh s lidmi, kteří sdílejí vaši vášeň.,
určitě byste měli zvážit připojení Toastmasters (v téměř každém městě je klub). Je to klub pravidelných lidí, kteří se scházejí 1-4 krát za měsíc, aby praktikovali veřejné mluvení. Téma vašeho projevu je zcela na vás a lidi v klubech jsou velmi pěkné a zdvořilý, takže pokud máte trému, můžete si být jisti, že tam nebudou žádné drsné zpětnou vazbu, protože každý je tam ze stejného důvodu. To může být velký krok pro některé introvertní lidi, ale rozhodně to stojí za práci!
lidé, kteří mají rádi podobné věci jako vy, se snadněji seznámí., Zkuste socializovat více těchto lidí, ať už jsou kdokoli, protože by mohli mít podobnou citlivost atd. Tak na co teď čekáš?
jděte a usmívejte se na někoho!
fotografie podle dalších webových fotografií