Hubená Na Hubnutí jako léčba spánkové apnoe

může hubnutí vyléčit spánkovou apnoe?

existují jasné souvislosti mezi spánkovou apnoe a jinými nemocemi, jako je diabetes a srdeční onemocnění, které se zlepšují při hubnutí.

jak hubnutí ovlivňuje spánkovou apnoe?

zatímco studie ukázaly, že ztráta hmotnosti snižuje závažnost této poruchy spánku, nemusí zcela eliminovat potřebu CPAP.

spojení mezi obstrukční spánkovou apnoe (OSA) a hmotností je dobře zavedeno., Ve skutečnosti je nadváha nebo obezita považována za jeden z primárních rizikových faktorů spánkové apnoe. Je to proto, že když se kolem horních dýchacích cest hromadí další tkáň, může změnit tvar dýchacích cest nebo hmotnost může způsobit, že se hrdlo během spánku zhroutí.

přibližně polovina pacientů trpících spánkovou apnoe má nadváhu1.

proto není divu, že studie důsledně ukazují, že ztráta hmotnosti snižuje závažnost spánkové apnoe. Nejenže snižuje počet apneas, které se vyskytují, ale také zlepšuje kvalitu spánku pacientů.,

úbytek hmotnosti může vyléčit mírnou spánkovou apnoe

jedna studie2 sledovala kvalitu spánku u 72 pacientů s nadváhou s mírnou obstrukční spánkovou apnoe (OSA). Pacienti se změnili na nízkokalorickou stravu a dostali poradenství v oblasti životního stylu, což vedlo k významnému poklesu jejich BMI. Po ztrátě hmotnosti se průměrný počet apnoe za hodinu (jejich index apnoe-hypopnea nebo AHI, dozvědět se více o tom, co to znamená Zde)výrazně snížil. Po ztrátě hmotnosti se počet pacientů se spánkovou apnoe snížil o 75%.,

výsledky této studie byly navíc udržovány po dobu jednoho roku sledování.

hubnutí snižuje, ale neodstraňuje spánkové apnoe u pacientů s těžkou OSA

Další study3 vyšetřovala ztrátu hmotnosti u pacientů s těžkou obstrukční spánkové apnoe. Po ztrátě v průměru 20+ liber se ahis subjektů snížil asi o 25 událostí za hodinu! Navíc se zlepšily jejich spánkové vzorce, protože pacienti trávili více času v hlubších a regeneračních fázích spánku., AHI pacientů však bylo stále kolem 30 epizod za hodinu-což splňuje kritéria pro středně těžkou až těžkou spánkovou apnoe (více o porozumění výsledkům studie spánku se dozvíte zde).

podobný výsledek byl pozorován, když pacienti se spánkovou apnoe podstoupili operaci na snížení hmotnosti4. Ačkoli frekvence jejich apnoe událostí výrazně snížil, střední AHI post-chirurgie byla stále v souladu s mírně těžkou OSA.,

léčba CPAP může být stále potřebná k léčbě těžké spánkové apnoe, a to i po úbytku hmotnosti

je důležité si uvědomit, že extra váha není jedinou příčinou spánkové apnoe. K této poruše spánku by mohla přispět malá čelist, velký krk, velké mandle a adenoidy, genetická predispozice a další faktory. Se vší pravděpodobností je případ těžké spánkové apnoe způsoben kombinací těchto faktorů-takže ztráta hmotnosti sama o sobě nemusí problém zcela odstranit., Terapie CPAP je zlatá standardní terapie spánkové apnoe (více o CPAP se dozvíte zde) a je jedinou léčbou, která je 100% účinná při správném používání každou noc (další informace o alternativách CPAP zde).

hubnutí (nebo zisk) může změnit vaše požadavky na tlak CPAP

zatímco hubnutí nemusí úplně vyléčit spánkovou apnoe v každém případě, rozhodně má příznivý účinek. Pokud jste výrazně změnili svůj životní styl nebo zhubli, může být čas přehodnotit léčbu spánkové apnoe., Můžete vyžadovat nižší tlak PAP, aby vaše dýchací cesty otevřené, nebo možná nebudete potřebovat léčbu vůbec. Naopak, pokud jste nedávno přibrali na váze, můžete mít vyšší požadavky na tlak. Obvykle bude nařízena titrační studie, která posoudí vaše požadavky na tlak(více o různých typech studií se dozvíte zde). Můžete také využít použití zařízení autoset CPAP, které upravuje svůj tlak na základě vašich požadavků po celou noc (o rozdílu mezi CPAP a APAP se dozvíte zde).,

pokud máte dotaz ohledně vaší terapie CPAP nebo si myslíte, že byste mohli potřebovat nový tlak, kontaktujte nás, abyste se ujistili, že vaše léčba je co nejúčinnější a nejpohodlnější.

žádost CPAP appt.

zdroje:

1) “ Kdo je ohrožen spánkovou apnoe?“National Heart, Lung, and Blood Institute.
2) Tuomilehto, Henri P.I. et al. „Intervence životního stylu se snížením hmotnosti: léčba první linie při mírné obstrukční spánkové apnoe.“Americké Časopisy Hrudní Společnosti.
3)Philip L. Smith, M. D. et al., „Úbytek hmotnosti u mírně až středně obézních pacientů s obstrukční spánkovou apnoe.“Annals of Internal Medicine.
4) David L. Greenburg, MD, MPH et al. „Účinky chirurgického úbytku hmotnosti na opatření obstrukční spánkové apnoe: metaanalýza.“American Journal of Medicine.

další příspěvky můžete najít zajímavé:

• souvislost mezi spánkovou apnoe a cukrovkou
• jak spánková apnoe ovlivňuje srdce?
• jaké jsou vedlejší účinky používání CPAP?
• měl bych platit hotovost za svůj stroj a zásoby CPAP?
• jak často mohu získat nový stroj CPAP?,

Poznámka Editora: tento příspěvek byl původně publikován v srpnu 2015 a byl upraven a aktualizován pro přesnost a komplexnost.

Komentáře dříve publikováno Sleepdr.com/blog: