Hot Dogy Během Těhotenství Je Bezpečné Jíst?

jste těhotná a milujete jíst párky v rohlíku? Slyšeli jste o četných varováních o jídle párků v rohlíku během těhotenství? Hot dogy jsou velmi populární na grilování, shromáždění, pikniky, a samozřejmě, basketbalové hry! Ale je bezpečné jíst párky v rohlíku, když očekáváte? Čtěte dál a dozvíte se více!
ingredience v párku v rohlíku
Je bezpečné jíst párky v rohlíku během těhotenství?
Další Rizika Spojená S párky v Rohlíku Během Těhotenství
Jak Vařit párky v Rohlíku během Těhotenství Bezpečné?,
Pokyny Pro Stravování

Přísady V rohlíku

na Rozdíl od zjištění, zda konkrétní zeleniny nebo ovoce je bezpečné konzumovat v průběhu těhotenství, kdy hodnotíme vařené produkt, jako párky v rohlíku, musíme nejprve určit, zda každý z nich je bezpečné konzumovat během těhotenství, izolovaně nebo v kombinaci. Podívejme se tedy nejprve, co obsahuje párek v rohlíku.
párky v rohlíku, známé také jako buřt nebo párek, jsou chutné občerstvení, které má vařené klobásy dát mezi částečně nakrájené žemle a podávané s omáčkami.,perfektní kuře nebo hovězí, ale může být i jiné maso, jako je vepřové a krůtí)

Nyní, zatímco žádná z těchto složek může potenciálně poškodit dítě (tak dlouho, jak zdravé a hygienické vaření standardů), rychlý pohled na seznam bude také vám říct, že všechny ingredience jsou zpracovány, a není příliš zdravé., Takže byste měli jíst párky v rohlíku během těhotenství?

je bezpečné jíst párky v rohlíku během těhotenství?

není důvod se během těhotenství úplně vyhýbat párkům v rohlíku.
i když jídlo rozhodně není zdravé—k tomu přijdeme v další části-také to nemusí být nutně škodlivé pro těhotnou ženu nebo rostoucí plod. Jedna věc, na kterou musíme být velmi opatrní, je, že hot dogy se vaří velmi dobře, při teplotě nad 160 stupňů Fahrenheita. Proč je to důležité?, Je známo, že všechna zpracovaná masa, jako je klobása, jsou kontaminována bakterií jménem Listeria během fáze balení výroby. Dobrou zprávou je, že teplo může Listeria zabít. Špatnou zprávou je, že pokud je bakterie konzumována matkou, přechází na plod, což může vést k porodu nebo potratu. Klíčem je tedy zajistit, aby se maso důkladně vařilo. Listeria infekce jsou vzácné, ale těhotenství není čas, aby se žádné nežádoucí rizika.,

další rizika spojená s párky v rohlíku během těhotenství

• Hot dogy obsahují sodík, který je vyšší, než je obvykle povoleno během těhotenství. Sodík je nejen špatný pro srdce, ale v případě těhotné ženy může vést ke komplikacím při porodu a vrozeným vadám nenarozeného dítěte. Takže se snažte, aby zahrnovala přírodní potraviny, které jsou bohaté na sodíku v těhotenství stravě, spíše než potraviny, jako jsou párky v rohlíku, které obsahují hodně sodíku
• Pokud budete jíst hot dog košíku, pak existuje mnoho rizika spojená s ním., Za prvé, kvalita potravin je jedním z hlavních rizik. Rizika spojená s kontaminací, umělým zbarvením atd. jsou také přítomny při jídle hot dog z ulice
• dalším rizikem, které je spojeno s hot dogy, je citlivost na složky, které jdou do hot dog. Když jste těhotná, vaše tělo nemusí přijmout hořčice jste byli vždy rádi, nebo můžete mít alergickou reakci na určité sýr nebo koření přítomen v rohlíku.

jak vařit párky v rohlíku během těhotenství, abyste byli v bezpečí?,

Vaření párky v rohlíku některou z běžných metod jsou v pořádku, a jeho teplota je důležitá věc, kterou se podívat ven, a vnitřní teplota by měla být 175f/75c.
Když jste vaření párky v rohlíku a mít to hned po vaření a nenechávejte ho sedět nebo ochlazení na dlouhou dobu, při vaření z mražených být opatrní, oni jsou vařené dobře, nebo ne.
některé metody vaření jsou uvedeny níže a vždy záleží na velikosti a tvaru hotdogů.,

• Trouba na pečení – horké psi by měli být v troubě po dobu deseti minut v o 350F/175c teplotu a vaříme je dobře na všechny strany, Postupujte podle pokynů na kapse.
• vaření – To je, spíše než držet párky v horké vodě jako návod vám dal na mnoho paketů, vařit párky v rohlíku no po dobu 2-3 minut. Párky v rohlíku by měly být horké ve vodě, když je vyjmete. Nenechávejte párky v rohlíku v teplé vodě před podáváním po dlouhou dobu.
• mikrovlnná trouba-je to běžná metoda pro mikrovlnné párky v rohlíku s trochou vody v bezpečné misce., Více lidí zabalí párek v rohlíku do papírového ručníku a vaří na minutu, ale čas závisí pouze na mikrovlnné energii. Takže se to liší.

pokyny k jídlu:

takže, jak jsme již řekli, je v pořádku konzumovat párky v rohlíku během těhotenství, pokud je vaříte při vysoké teplotě 160 stupňů Fahrenheita. To znamená, že to také nemusí být nutně zdravé.

• párky v rohlíku nemají vysokou výživu. Jeden pravidelný párek v rohlíku obsahuje asi 200 kalorií energie, ale pouze méně než 10 gramů bílkovin, 12 gramů tuku a nejméně 500 mg sodíku., Žádný z těchto vážně ovlivnit vaše dítě, ale jsou rozhodně není zdravé, jak dobře a může mít za následek nezdravé přibývání na váze
• Zpracované potraviny, jako je chléb a buchta může špice cukru v krvi, a to může zhoršit problémy gestační diabetes
• konzervační látky používané v rohlíku – dusičnanů – čelí hodně ostré kritiky se v minulosti jako jeden výzkum byl připojen dusičnan sodný na rakovinu slinivky břišní a zvýšené riziko srdečních problémů. Průzkum však také řekl, že být ovlivněny tak špatný míry se má konzumovat velmi vysoké množství dusičnanu sodného., Takže jeden hot dog není opravdu jedno, ale mnoho
• Dalším velkým problémem s hot dog je spotřeba, která naplňuje vás s nezdravé kalorií, a to může zabránit jíst dobré zdravé potraviny jako ovoce a zeleniny po dlouhou dobu. Jak byste věděli, jíst zdravé a výživné jídlo během těhotenství je velmi důležité. Tak, zatímco má jeden dobře-vařené hot dog není opravdu na škodu, to by nemělo nahradit jinak vyvážené stravy
• Vyhnout se jíst párky v rohlíku na ulici nebo v obchodech, kde klobásy a buchty se točí kolem tepla válečky., Jak již bylo zmíněno dříve, jsou spojeny s vysokým rizikem kontaminace
• Pokud jste blázen o párky v rohlíku, aby se zabránilo rizikům spojeným s dusičnanů a sodíku, můžete se podívat na maso bez párky v rohlíku jsou k dispozici na trhu. Tyto párky v rohlíku mají nízký obsah tuku, obsahují zrna, zeleninu a sóju a co víc, téměř chutnají jako skutečné!

takže na závěr není důvod se během těhotenství úplně vyhnout párkům v rohlíku., Pokud máte chuť na jednoho, jděte do toho a mít to, po ujistit se, že je správně uvařené, aby se zabít bakterie, které by mohly být přítomny. Ale zároveň se ujistěte, že nahradíte ztracenou výživu přidáním více zdravých a rozmanitých pokrmů na talíř pro další jídlo. Před přidáním párků v rohlíku do těhotenské stravy se také poraďte se svým lékařem.
mít bezpečné těhotenství!

již těhotná? Těhotenství Dieta & Fitness

Odpovědi (0)

zkontrolujte prosím odeslat