Nový článek kategorie!
tuto část našeho blogu věnujeme představení života a úspěchů slavných sportovců a celebrit. Někteří soutěžili v aréně kulturistiky, zatímco jiní ne.
bez ohledu na jejich historii kulturistiky, každý profil celebrity/sportovce zahrnuje profesionální hodnocení., Pro ty, kteří mají, budeme ilustrovat jak fyzické silné body, tak slabé body během jejich kariéry. Pro ty, kteří nesoutěžili, zahrneme sekci „Co by soudci řekli“, kdyby zdobili jeviště.
Dnes, budeme diskutovat o životě a kariéře Dwayne The Rock Johnson.
jeho příběh je ten, s nímž se mnozí mohou vztahovat-pohybující se ze státu do státu, konečně se usazující a padající do špatného davu., Dwayne Johnson se mohl stát jen další statistikou, když byl několikrát zatčen ve věku 17 let.
místo toho vytáhl svůj hněv a frustrace v tělocvičně a slíbil, že změní svůj život. Šel na vysokou školu a hrál fotbal, pak následoval ve stopách svého otce, aby se stal profesionálním zápasníkem.
divoce úspěšný v ringu WWE (World Wrestling Entertainment) jako Rock se rozhodl vyzkoušet si hraní. Nyní jeden z nejvyšších grossingových herců na světě, Dwayne Johnson nikdy nezapomene na své problémové začátky.,
nyní se podívejme, co soudci mohli říci, pokud se skála někdy soutěžila v oblasti kulturistiky.
Co Soudci By Řekl:
Rock zvolené kariéru v kulturistice, on by jistě impozantní postava na kulturistické pódium stojí 6’5″ a váží 265 kg.
Pro hospodářskou soutěž, Dwayne by přijít trochu dolů v hmotnosti opravdu roztrhl., Má impozantní horní část těla s obrovskými pasti a velkými pažemi. Ale potřeboval by větší tloušťku v hrudi a větší deltoidy, aby se na jevišti objevil širší.
samozřejmě by potřeboval srovnatelná stehna a telata, aby vyvážil horní část těla, ale skála má spíše dlouhý trup s kratšími nohami. Tyto typy postav mají obvykle vynikající vývoj nohou.
vrcholem rockové soutěže v kulturistické soutěži by byla jeho bezplatná pózující rutina, kde by nechal svou osobnost zářit. Dalo by se očekávat, že vidět spoustu“ krab nejvíce svalnatý “ záběry s jazykem visí ven!,>Hrudník: 50″
SOCIÁLNÍ
Rock je neuvěřitelně aktivní na svých sociálních médií účtů., Zjevně si dává čas, aby uznal své fanoušky a neustále budoval svůj obraz jako celebritu, která se stará. Od sdílení obrázků své rodiny až po inspirativní myšlenky, jeho účet nabízí všem velmi zdravý a podpůrný obsah., Slammy Awards – 9 vítěz (1997, 2011 – 2015)
Životopis
V Raných Letech, Před Rock
Dwayne Johnson se narodil v Hayward, Kalifornie rodiče Ata Johnson (Maivia) a profesionální wrestler, Rocky Johnson (Wayde Douglas Bowles).
před střední školou žil na Novém Zélandu, v Severní Karolíně a v Connecticutu. Během střední školy, pohyboval se mezi Havajem, Tennessee, a Pennsylvania.,
Ve věku 14 let, jeho rodina byla čelí vystěhování. Jeho matka bojovala se sebevražednými myšlenkami, což vedlo k depresi. Měl několik sporů se zákonem. Jeho obvinění zahrnovalo krádež, boj a kontrolu podvodů v době, kdy mu bylo 17 let.
Dwayne mohl pokračovat touto cestou, ale na konci tunelu bylo světlo. Své frustrace si vzal do posilovny, chlapeckého klubu Honolulu., Účastnil se fotbalu a wrestlingu na střední škole. Pak šel na vysokou školu, sní o profesionálním fotbalu.
nadějné sny o fotbalové slávě
The Rock vynikal na střední škole fotbalu, vydělávat full-ride stipendium na University of Miami.
mladý sportovec hrál v letech 1990 až 1994 za Miami Hurricanes a v roce 1995 absolvoval bakalářský titul v oboru kriminologie a fyziologie. Hrál jako obranný lineman, ale nakonec byl vyloučen zraněními. Nakonec ho nahradil Warren Sapp.,
poté vstoupil do Kanadské Fotbalové Ligy jako záložní linebacker pro Calgary Stampeders. Na tréninkové soupisce zůstal, dokud nebyl krátce nato zkrácen.
zatímco fotbal možná nebyl v kartách pro skálu, byl neodraden. Rozhodl se vyzkoušet si něco, o čem věděl, že muži v jeho rodině jsou dobří v zápase.,
jak se skála stala Skálou
v roce 1996 vstoupil Dwayne Johnson poprvé do wrestlingového ringu pod svým vlastním jménem. Začal jako součást World Wrestling Federation (WWF), nyní známý jako WWE.
získat smlouvu jako součást WWF, musel vyzkoušet jako první. Ten rok, on zápasil jako Flex Kavan nejprve v Jerry Lawler je Spojené státy Wrestling Association., V létě pak získal dva tituly na USWA World Tag Team Championship.
odtud získal právo podepsat smlouvu WWF. Okamžitě byl hoden do ringu, bez ohledu na to, že mu chybí skutečné zkušenosti jako zápasník. Koneckonců, byl zápasníkem třetí generace, debutoval jako Rocky Maivia.
Dwayne Johnson je dědeček z matčiny strany byl Samoan-Americký profesionální zápasník Peter Maivia, a jeho otec Rocky Johnson z WWE., Jako kachna bere do vody, Dwayne byl přirozený v kruhu.
startoval v pondělí večer a v roce 1997 vyhrál Interkontinentální šampionát. I když byl v ringu úspěšný, fanouškům se jeho postava nelíbila a pravidelně ho vypískali, když byl na jevišti.
znovu se objevil jako součást národa nadvlády. Stal se sarkastickým a začal o sobě mluvit jako o skále, vždy ve třetí osobě. Čím více provokoval fanoušky, tím více ho milovali.,
Od tam, on Se stal „národní Šampion“. On bojoval s ostatními zápasníky přes zbytek 1990 do 2000s. on vyhrál osm WWE mistrovství během jeho wrestlingové kariéry.
ale v roce 2000 začal trávit více času natáčením filmů.
všechno to začalo v sobotu večer
Dwayne Johnson byl požádán, aby hostil televizní show Saturday Night Live v roce 2000. Než to věděl, dostával žádosti, aby hrál ve filmech.,
poprvé hrál jako Scorpion King v roce 2001 The Mummy Returns. Film měl v pokladnách vůbec nejvyšší grossing April, o svém úvodním víkendu si odnesl 68,1 milionu dolarů.
nebyli porazil až v následujícím roce, kdy se Johnson dostal hlavní roli v Král Škorpión. Ten film porazil jeho první o 9 milionů dolarů během prvních tří dnů v divadlech.,
Johnson se neohlédl, i když byl tam a zpět s wrestlingem, dokud oficiálně odešel do důchodu v roce 2009. Každý rok hrál alespoň v jednom filmu, od svého prvního.
Dwayne Johnson nejen působí, ale také produkuje filmy a televizní pořady. Je jedním z nejuznávanějších a nejlépe placených herců na světě.
vždy si pamatuje, jak vyrůstal, byl vystěhován a bojoval s depresí. Jak říká Johnson: „rád používám těžké časy v minulosti, abych mě dnes motivoval.,“
Osobní Život
Dwayne Johnson žije se svou rodinou, manželkou Lauren Hashian a dcery Jasmine a Tiana. Má také dceru Simone s bývalou manželkou Dany Garciovou, která je dodnes jeho manažerem a obchodním partnerem.
Johnsonova rodina se ještě jednou, aby se historie v WWE jako jediný čtvrté generace skupiny zápasníků.,
Simone se rozhodla dát se do ringu a vyzkoušet sportovní zábavu. S pohonem, odhodláním a pokorou jako její otec, federace očekává, že se jí ve své kariéře bude dařit.
Dwayne Johnson Kulturistika cvičení & Fitness
Skála nemá žádné tajemství, pokud jde o jeho cvičení rutiny. Pravidelně je předvádí na svých kanálech YouTube& Instagram. Začal je sdílet, když se fanoušci zeptali na sociálních médiích, jak se dostal do formy pro Hercules.,
Podle Johnson, podíval se do Zlaté Éry kulturistiky legendy jako Reg Park a Steve Reeves pro cvičení inspirace. „Se základním pohybem, se starými školními pohyby, se nikdy nemůžete pokazit. Základní výcvik. Základní pohyb. Základní železo.“
jeho tréninky se liší v závislosti na jeho cílech pro další film, ve kterém bude., Má tři cvičení, které považuje za své oblíbené:
- Ploché činka tisk
- Činka řádek
- Leg press, různé pozice
On je fanoušek drop sety, a to zejména při tréninku nohou. Drop sety, se čtvrtým a posledním setem včetně až 80 opakování.
on také vydal tréninky pod Project Rock, ve spolupráci s Under Armour. Pomocí # ProjectRock na YouTube si můžete prohlédnout jeho vyčerpávající cvičení v tělocvičně.,
Věcí, které najdete v mnoho z jeho cvičení:
- Vysoký objem opakování
- Vysoká intenzita
- Drop sady a supersety
- dobré množství kabelu cvičení
- Grip změny hit každý úhel svalů
Sledování jeho videa, vždy s řádnou formu a neuvěřitelné zaměření, můžete říct, že Rock tvrdě pracuje na budování své postavy. Každý den tráví více než dvě hodiny cvičením; zvedne pět ze sedmi dnů a dělá kardio každý den.
The Rock and Mr., Olympia
přestože skála není kulturista, rozhodně vypadá a trénuje jako jeden. Takže to nemohlo být příliš překvapení pro fanoušky Olympie, když nastoupil na pódium v roce 2016.
Nicméně, on tam nebyl, aby soutěžit. Místo toho ten rok pořádal akci. Byl také oceněn vůbec prvním mužem století ICON award, kde během svého přijímacího projevu učinil důležité oznámení.,
2016 byl rok, kdy oznámil partnerství s Olympia / IFBB a jeho produkční společností Seven Bucks Production. Partnerství zahrnovalo propagaci a výrobu, aby vytvořilo vzrušení a očekávání vedoucí každý rok k víkendu Olympia.
od té doby se šíří zvěsti, že skála měla zájem o koupi pana Olympie od majitele, American Media, Inc. Z jakéhokoli důvodu se to nestalo a bylo potvrzeno nedávným oznámením o jeho prodeji Jake Wood.
znamená to konec Johnsonova zapojení do kulturistických soutěží? Samozřejmě, že ne., No tak, cítíš, co ten kámen vaří?
Athleticon: Nová kulturistická soutěž soupeřící s Olympií?
se zájmem o kulturistiku a zdraví a wellness si Rock vytvořil vlastní zkušenosti.
přichází v roce 2021, první Athleticon se bude konat v Atlantě, GA. Akce slibuje “ značky, reproduktory, soutěže, a představení spolu s pohlcujícími aktivitami a inspirativním obsahem.,“
akce byl vytvořen Rock a partner Dany Garcia., Spíše než soustředit jen na soutěžení a kulturistiky, tato rodina-přátelský zážitek bude zahrnovat:
- Taneční sezení
- Vaření
- Lekce na vytrvalost, dlouhověkost, a využití
- Duševní zdraví a zdravé vztahy
- Jóga
- Tech a hraní her
Cena peněz byla vždy velká motivace pro lidi, kteří soutěží v soutěžích. V průběhu let někteří konkurenti uvedli, že peníze udělené v soutěžích Olympia/IFBB se s humbukem nezvýšily., Další zvěsti naznačují, že ceny v Athleticonu mohou daleko převažovat nad tím, co IFBB nabízí.
bude zajímavé sledovat, jak (a pokud) Athleticon porovnává s panem Olympií.
Jim Manion, prezident IFBB Pro League, nevěří, že by nějaká soutěž mohla zastínit Olympii. Pouze čas to řekne.
s působivou postavou musí mít Skála zdravý dietní a výživový plán. Podívejme se na to, co jí, aby poháněl své tréninky.,
Dwayne Johnsonova strava & výživa
Skála nepochybně tvrdě pracuje v tělocvičně a rozhodně si užívá, když jí. Když se připravoval na svou roli Herkula, sdílel kopii svého jídelního plánu po dobu 22 týdnů.
Každý den snědl sedm jídel v celkové výši více než 4000 kalorií., Jeho denní příjem potravy se skládala z:
- Halibut
- Kuřecí
- Řízek
- Zelenina: zejména brokolice, chřest, cibule, papriky, houby
- bílky
- Krém pšenice nebo ovesné vločky
- Kasein protein prášek
- Bílá rýže
Johnson pravidelně sdílí své jídlo na oba Twitter a Instagram, spolu s jeho cvičení. Oba zdravé a ne tak zdravé, jako jeho cheat jídla, která někdy zahrnují 12 palačinek, 12 brownies. Může dokonce mít pizzu s dvojitým těstem nebo dvě, pokud se stále cítí hladový!,
pro skálu je to všechno v denní práci. Obvykle skončí jeden ze svých vyčerpávajících dnů sklenkou své ručně vyráběné tequily, Teramany.
Takeaways ze života Dwayne The Rock Johnson
pokud jde o život a kariéru Dwayne Johnsona, je toho hodně, co můžeme vzít. Mluví výmluvně as přesvědčením a poskytuje spoustu motivačních citací.
jedním z důvodů, proč je tak pokorný a na Zemi, je to, že nikdy nezapomněl, odkud přišel. Své nejhorší dny používá jako motivaci pokračovat v tlačení.,
Zde jsou některé z nejvýznamnějších:
- „je pravda, drsňák nemá žádnou váhu nebo pohlaví požadavek — jen 100% závazek k velikosti.“
- “ úspěch není vždy o velikosti, ale o konzistenci. Konzistentní, tvrdá práce získává úspěch.“
- “ úspěch na cokoliv vždy přijde na to: zaměření a úsilí, a ovládáme oba.,“
- “ v roce 1995 jsem měl v kapse $7 dolarů a věděl jsem dvě věci: jsem zlomený jako peklo a jednoho dne nebudu.“
- “ Zkontrolujte své ego u dveří. Ego může být velkým úspěchem. Může zabíjet příležitosti a může zabít úspěch.“
nemohli Jsme si řekl, že je lepší, když jsme se snažili, tak jsme to neudělali. Pokud se vám chybí motivace k dosažení vašich cílů, doma, v tělocvičně, nebo v práci, myšlení jako Kámen může pomoci.
je otevřený boji proti depresi a práci prostřednictvím problémů, které pomáhají lidem uvědomit si, že nejsou sami., Najít sílu pokračovat v práci na vašich cílech, i když je to těžké, je jediný způsob, jak uspět.