Love super jednoduchý, ale svěžím lososa recept? Dijonský hořčičný losos je rychlý, snadný a plný chuti. Udělejte tento recept dnes večer na jídlo, které jde z trouby na stůl za pouhých 15 minut a vyžaduje jen málo ingrediencí.,
mám rád pečený losos recepty, které vyžadují pouze simples ingredience a trvá jen asi 15-20 minut svého času, jako můj Česnekovým Máslem Losos v Alobalu, můj, Jak Vařit Lososa v Troubě, můj Fólie Pečený Losos recept, moje Snadné Grilovaný Losos Recept a moje Pikantní Máslo Lososa ve Fólii.
tyto recepty jsou velmi snadné, zdravé a chutné. Ideální pro rušné weeknight večeře jídlo.
takže tento recept na Dijonský hořčičný losos je stejně dobrý jako tyto 4 pečené recepty z lososa, které jsem zmínil dříve., Tak jednoduché, tak chutné s dijonskou hořčicí, česnekem, čerstvou petrželkou, citronovou šťávou a olivovým olejem.
Tento Dijon hořčice losos recept je skvělou volbou pro rušné weeknights. Vaří rychle a může být vyroben s různými příchutěmi.
tento recept používá jednoduchou omáčku vyrobenou ze spížových spon. Dijonská hořčice přidává trochu tang, zatímco čerstvý citron vytváří celkově jasnou chuť.
Plus, udržováním pokožky, ryby vycházejí dokonale jemné a vlhké.,
lahodný Dijonský hořčičný losos
mít super snadný recept na lososa je pro mě zásadní, protože jíme pečeného lososa alespoň jednou týdně.
To je zdravé bílkoviny konzumovat, plný skvělých a zdravých tuků pro vaše tělo a mozek, je to poměrně cenově dostupné a chutná taky skvěle.
Tento Dijonský hořčičný losos bude také vaším rodinným favoritem a víte proč? Protože je nabitý super chutnými přísadami, které pravděpodobně máte ve své spíži/kuchyni. Vidíš, jak se můžeš pokazit s takovým receptem?, Nemožné, i když nemáte mnoho zkušeností v kuchyni.
jak vyrobit dijonský hořčičný losos
- Salmon fillets, skin on
- Lemon, sliced
SAUCE
- Olive oil
- Dijon mustard
- Lemon juice, freshly squeezed
- Garlic, pressed
- Fresh parsley, chopped
- Salt and pepper
- First, mix together all of the sauce ingredients in a small bowl.,
- přidejte filety z lososa do litinové pánve se stranou kůže dolů.
- poté nalijte omáčku přes vrchol filé. Je to v pořádku, pokud přejde přes stranu a shromažďuje se v pánvi.
- Pečeme, dokud se losos vařené celou cestu přes. Měl by se změnit barvu na světle růžovou a při stisknutí vidličkou se odlupuje. Nahoru s čerstvými plátky citronu a podávejte s vaší preferovanou přílohou.
Co mohu použít místo litinové pánve?
jak skladovat a ohřívat vařený losos?
co mám podávat s tímto receptem?
- Květák, rýže nebo kaše květák
- Restovanou zeleninou
- salát
- Česnekovým Máslem, Restovanou Cuketou
- Kuskus salát
- Špagety squash nebo cuketa nudle
- Pikantní Pečený Květák Recept
Jak dlouho si budete vařit lososa v troubě při 450?
nemohu dostatečně zdůraznit, že „nepřevařte losos“. Podle mé volby overcook losos prostě není dobré. Vyschne a není šupinatá.
doba pečení tedy bude záviset na velikosti a tloušťce lososového filetu., Pokud je váš filet velmi silný, řekl bych asi 10 minut v troubě při 450ºF. Ale má normální velikost, řekl bych asi 12 minut nebo dokud lososové vločky snadno vidličkou.
jaké je nejlepší koření pro lososa?
to je další otázka, na kterou se lidé hodně ptají. Myslím, že losos je jedním z těch ryb, které jdou opravdu dobře s téměř jakýkoli druh koření byste chtěli použít.,
Ale můj nejoblíbenější je vždy česneku nebo česnekový prášek, Dijonskou hořčicí, citronovou šťávou nebo citronovou kůru, hodně rozpuštěné máslo/ghí nebo olivový olej, sůl a černý pepř, italské koření a v neposlední řadě čerstvé petrželky nebo kopr. Mm … nejlepší! Jednoduše chutné!,
Více Snadno Losos Recepty Vyzkoušet:
- Pikantní Losos, Sladké Brambory Pánvi
- Grilovaného Lososa s Zelí a Zelené Fazole (Moučka-Prep)
- Low-Carb Lososa Hamburgery s Avokádem Salát
- Losos Nasekaný Salát Recept
- Lososové Placičky se zelným Salátem Jídlo-Přípravka Mísy
- Snadné Nasekané Lososa Salát
- Cajun Losos s Jahodovou Salsou
já opravdu doufám, že se vám dát tento recept vyzkoušet a užijte si to., Nyní, pojďme přejít na recept 😉
Objednat prostřednictvím e-mailu
získejte zdarma e-kuchařka:
Dijonskou Hořčicí Losos Recept
Složení
- 4medium losos filé
- 1 polévková lžíce čerstvé petrželky— nasekané
- 1tbsplemon šťávy
- 4 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku— mleté
- 1/2 lžíce Dijonské hořčice
- ¼teaspoononion prášek
- Sůl a černý pepř podle chuti
- Slicesof citronu na zdobení
Návod k použití
-
Předehřejte troubu na 450F.,
-
V malé misce přidejte všechny ingredience (kromě lososa a plátky citronu) a vše dobře promíchejte, dokud kombinovat.
-
umístěte 4 filety z lososa (strana kůže dolů) na litinovou pánvi. Přidejte směs Dijonu na horní a boční strany filet z lososa.
-
pečte při 450 ° F po dobu 10 minut (Čas bude záviset na velikosti filé z lososa).
-
ozdobte citronem nahoře. Podáváme s květákovou rýží, zelenými fazolemi, praženým chřestem nebo kaší květák.,
Recept Poznámky
Nutriční Informace
Množství v jedné porci (1/4) — Kalorie: 329, Tuky: 20 g, Nasycené tuky: 2 g, Cholesterol: 79mg, Sodík: 362mg, Sacharidy: 7g, Cukr: 4 g, Bílkoviny: 28g
Pokud budete dělat tento recept, sledujte @primaverakitchen na Instagram, snap fotografii a hashtag #primaverakitchen. Rád bych viděl, co děláš!