Henderson začal trénovat ve smíšených bojových uměních v roce 1997, kdy nastoupil do skutečného amerického wrestlingového týmu (RAW).
Brazil Open Tournament
1997 viděl Henderson debutovat v MMA, po stopách dalších zápasníků, kteří našli úspěch ve sportu. Henderson vstoupil do turnaje Brazil Open Lightweight Tournament, který měl hmotnostní limit 176 liber, nejlehčí Henderson by někdy soutěžit na. Byl to jednodenní turnaj se čtyřmi soutěžícími. Po dvou relativně rychlých zakončeních vyhrál Henderson šampionát.,
UFC 17
méně než o rok později, Henderson vstoupil do svého druhého turnaje MMA, také čtyřčlenný turnaj, který bude dokončen za jednu noc. Tentokrát však byl hmotnostní limit 199 liber. UFC 17 by znamenalo začátek Hendersonova on-again off-again vztahu s UFC, což by trvalo téměř dvě desetiletí. Porazil Allan Goes a Carlos Newton v úzce sporných soutěžích, aby získal svůj druhý turnajový šampionát MMA. Úder od Newtona v jejich boji zlomil hendersonovu čelist,ale pokračoval v boji.,
kroužky: Král králů
o osmnáct měsíců později Henderson vstoupil do svého třetího turnaje MMA. Tentokrát byl počet konkurentů 32 A pro žádného z bojovníků nebyl žádný hmotnostní limit. Turnaj se bude konat v průběhu dvou nocí. První dvě kola se konala na konci roku 1999, zatímco poslední tři byly na začátku roku 2000. Turnaj byl plný mnoha významných konkurentů a Henderson čelil Gilbert Yvel, Antônio Rodrigo Nogueira a Renato Sobral., Navzdory vážení na 199 liber, a běžně převažují o více než 30 liber, Henderson vyhrál všech pět svých bojů,a stal se Rings: King Of Kings Tournament 1999 champion.
PRIDE Fighting Championships
Henderson začal soutěžit v Pride Fighting Championships na konci roku 2000. Vstoupil do tří turnajů pro organizaci, vyhrál turnaj Welterweight (183 liber) na Pride Shockwave 2005 tím, že porazil Murilo Bustamante rozděleným rozhodnutím., Otevření dvou kolech osm-man turnaje byly bojoval v Pride Bushido 9, Henderson, který vyřadil oba Ryo Chonan a Akihiro Gono. Spolu s tímto turnajovým vítězstvím získal Pride Welterweight Championship.
v roce 2006 Henderson ztratil rozhodnutí v odvetě proti Kazuo Misaki. Bylo to poprvé, kdy prohrál boj se soupeřem, který byl pod 205 liber., Henderson je konečným Hrdost zápas byla odveta s Wanderlei Silva v Pride 33 v Las Vegas, Nevada dne 24. února 2007, ve kterém on zaznamenal knockout vítězství, aby se stal Šampiónem Střední váhy (205 liber), zatímco stále drží jeho Welterweight titul. Henderson se stal prvním bojovníkem, který držel tituly ve dvou různých váhových třídách současně v hlavní organizaci MMA. Celkově šel Henderson s hrdostí 13-5, s osmi vítězstvími přichází zastavení.,
UFC vrátit
V září 8, 2007, Henderson vrátil do UFC v tvář světlo přeborník v těžké váze Quinton „Rampage“ Jacksonem na UFC 75 v Londýně, Anglie. V úzce sporném boji, který viděl Henderson uložit jeho vůli brzy, Jackson ovládal pozdější kola a vyhrál pět kol jednomyslné rozhodnutí zachovat svůj titul a získat titul Pride middleweight.,
17. listopadu, 2007, bylo oznámeno během post bojovat v UFC 78, že Henderson bude bojovat UFC šampion střední váhy Anderson Silva sjednotit Pride welterweight (183 liber) a UFC middleweight (185 lb) mistrovství. UFC 82 se konala 1. března 2008 a konala se v celonárodní Aréně v Columbusu v Ohiu. Přes vítězství v prvním kole, Henderson ztratil přes podání na 4:52 druhého kola zadní nahý sytič.
Henderson se odrazil od svého nepříznivého začátku v UFC vítězstvím nad Rousimarem Palharesem na UFC 88 a vyhrál jednomyslným rozhodnutím., Po deseti letech ve sportu to bylo jeho první vítězství UFC. Po zápase se Henderson zasmál a řekl: „doufejme, že nemusím čekat tak dlouho, než dostanu další výhru.“
Henderson vrátil do světle heavyweight divize čelit bývalý UFC šampion Střední váhy Rich Franklin na leden 17, 2009, v UFC 93 v Dublinu, Irsko. Henderson vyhrál boj přes rozdělené rozhodnutí po oko-hrabat ve třetím kole, že mnozí, včetně Franklin, myšlenka byla úmyslná. Následně byl vybrán do vedení týmu USA., v sezóně 9 Ultimate Fighter, s Michaelem Bispingem koučoval protihráčský tým UK.
Koučování The Ultimate Fighter a následky
TELEVIZNÍ reality show, který plodil spor mezi dvěma trenéry, že i nadále až do jejich boj, vysílala na Spike TV a premiéru 1. dubna 2009, s live finále na červen 20, 2009 v Las Vegas.,
Na červenec 11, 2009 v UFC 100 v Mandalay Bay Events Center v Las Vegas, Henderson a Bisping bojoval, vrcholící v Henderson se stal prvním člověkem, zaklepat Bisping, přitom ve druhém kole s overhand právo na čelisti jako Bisping byl krouží na Henderson má pravdu. Toto vítězství vrátilo Hendersona zpět do boje o titul v UFC Middleweight Champion. Knockout punch vyhrál Henderson bonus $100,000 za „Knockout of the Night“ a je považován za jeden z největších knockoutů v historii sportu.,
Diskuse vznikla z boje v důsledku Henderson bezprostředně po jeho knockout s létající předloktí přesuňte do nechráněné Bisping hlavou krátce před tím, než rozhodčí Mario Yamasaki skončil boj v 3:20.
bezprostředně po boji Henderson uvedl, že “ tvrdě jsem ho zasáhl,ale dostal jsem poslední ránu, abych ho trochu zavřel.“Poté, co prezident UFC Dana White řekl, Henderson měl udělal poznámku v žertu, Henderson objasnil tím, že „Když jste v zápalu okamžiku, rozhodčí nezastavili mě ještě, kdo ví, co se stane, pokud se chce zotavit., Opravdu jsem ho trefil jen dvakrát, jednou na nohy, jednou na zem. Nešel jsem dál. Nešel jsem po něm, když se mě rozhodčí snažil zastavit, nebylo to nic takového. Byla to moje reakce, abych pokračoval, dokud mě nezastavili—a víš, cítil jsem se dobře.“
Strikeforce
Dan Henderson podepsal čtyři-boj, 16-měsíc jednat s Strikeforce 5. prosince 2009, poté, co mu vypršela smlouva s UFC. Henderson debutoval Strikeforce 17. dubna 2010 v Strikeforce na CBS proti Jake Shields., On byl také eyed pro Lehký těžký zápas proti Gegard Mousasi, a vyjádřil zájem nakonec bojovat Fedor Emelianenko v určitém okamžiku během jeho smlouvy.Henderson ztratil svůj Strikeforce debut Jake Shields. Navzdory zranění Shields a srazil ho v 1. kole, Henderson pokračoval ztratit jednomyslným rozhodnutím. Většina posledních kol byla utracena na zemi, kde štíty ovládaly Boj přes grappling. (49–46, 49–45, 48–45).
Henderson čelil Renato Sobral 4. prosince 2010 na Strikeforce: Henderson vs. Babalu., Henderson vyhrál boj přes KO v 1: 53 prvního kola.
Henderson porazil Rafael Cavalcante přes třetí kolo TKO pro Strikeforce Light Heavyweight Championship na Strikeforce 32. Po dvou kolech, ve které všichni tři rozhodčí měli skóre svázaný 19-19, Henderson klesl Cavalcante s jeho proslulá pravá ruka ve třetím předtím, než rozhodčí Dan Miragliotta nazývá bojovat v 0:50 marku.
Henderson bojoval s Fedorem Emelianenkem 30. července 2011 na Strikeforce: Fedor vs. Henderson., Mnozí spekulovali, že Henderson se setká s Fedorem při hmotnosti úlovku, ale Strikeforce později potvrdil boj jako těžký zápas. Henderson řekl: „je pro mě těžké přibrat na váze. Dělal jsem vzpírání a spoustu jídla; nevím, co jiného mám dělat. Nebudu se tam cítit jako outmatched nebo small.“Musel šlápnout na váhy vážící nejméně 206 liber, aby se kvalifikoval do divize těžké váhy, a vážil v roce 207. Fedor vážil trochu pod svou normální hmotností, s měřítkem 223 liber., Henderson porazil Emelianenko přes KO v 4: 12 z 1.kola. Toto byl poslední boj o Hendersonovu smlouvu Strikeforce. Henderson řekl, že by se chtěl znovu přihlásit k obraně svého Strikeforce Light Heavyweight Championship.
třetí UFC běh
krátce po tiskové konferenci před bojem UFC 133 Dana White komentovala potenciál přivést Hendersona zpět do UFC na třetí cestu. „Uvidíme, co se stane,“ řekl White ve čtvrtek ve Philadelphii. „‚Hendo a já jsme měli nějakou historii v jednání. Uvidíme, jestli něco vymyslíme a dostaneme ho zpátky do UFC.,“Později Henderson komentoval,“ myslím, že největší boj, který by mohli propagovat, je pravděpodobně Sjednocení titulu s tím, kdo je šampiónem v UFC.“
Henderson čelil Maurício Rua 19. listopadu 2011 v UFC 139 za svůj třetí běh v UFC. Vyhrál zápas jednomyslným rozhodnutím. Akce tam a zpět získala oba bojovníky Fight of the Night honors a mnozí ji označili za jeden z největších bojů v historii UFC.,
prezident UFC Dana White během tiskové konference po boji UFC 145 oznámil, že Henderson bude dalším soupeřem pro šampiona lehké těžké váhy Jona Jonese.
zápas s Jonesem se měl konat 1. září 2012 v UFC 151. Henderson však z boje odstoupil s odvoláním na zranění kolena a zbytek bojové karty byl zrušen.
Henderson čelil Lyoto Machidě 23. února 2013 na UFC 157. Zápas prohrál díky rozdělenému rozhodnutí.
Henderson čelil Rashadovi Evansovi 15. Června 2013 v hlavní události na UFC 161. Prohrál rozdělením.,
Henderson čelil Vitoru Belfortovi v odvetě 9. Listopadu 2013 v UFC Fight Night 32. Henderson porazil Belfort ve svém prvním setkání v roce 2006 na Pride 32 jednomyslným rozhodnutím. V prvním kole prohrál boj knockoutem a poprvé v kariéře MMA označil, že byl zastaven kvůli stávkám. Zápas s Belfortem byl posledním zápasem Hendersonovy smlouvy s UFC. 22. Ledna Henderson odhalil UFC Tonight, že podepsal novou, šestibojovou smlouvu s UFC.,
V lednu 2014, odveta s Maurício Rua bylo oznámil, se bude konat na 23. Března, 2014 na UFC Fight Night 38. Navzdory ztrátě prvních dvou kol poté, co byl sražen Rua, Henderson se shromáždil Zpět ve třetím kole a vyhrál boj přes TKO kvůli úderům. Vítězství také získal Henderson svůj třetí Boj o noční bonus a první výkon nočního bonusu.
Takže rychlý návrat do klece, Henderson tváří mnohem větší Daniel Cormier na 24. Května, 2014 na UFC 173., Ve třetím kole prohrál boj přes podání (technické podání/zadní nahý sytič) poté, co byl mimo zápas a držel se na dně po většinu boje.
Dne 12. listopadu 2014, UFC oznámila, že Henderson by se pohybovat dolů do Střední tvář Gegard Mousasi 24. ledna 2015 v co-main event na UFC on Fox 14. V prvním kole prohrál boj přes TKO.
Henderson čelil Tim Boetsch 6. Června 2015 v hlavní události UFC Fight Night 68. Vyhrál boj knockoutem na 28 sekundách prvního kola.,
Henderson čelil Vitoru Belfortovi v gumovém zápase v hlavní události UFC Fight Night 77. Zápas opět prohrál kombinací kopu do hlavy a úderů.odveta s Lyotem Machidou se měla odehrát 16.Dubna 2016 v UFC na Foxu 19. 13. dubna však UFC oznámilo, že Machida minulý týden prohlásil použití zakázané látky během odběru vzorků mimo soutěž. Machida uvedl, že nevěděl, že látka byla zakázána jak v soutěži, tak mimo ni., Proto, byl odstraněn z záchvatu a Henderson byl znovu rezervován na jinou událost později.
Henderson byl rychle přeložen do tváře Hector Lombard 4.Června 2016 na UFC 199. On vyhrál přes knockout v kole druhém přes hlavu kop následuje opačný loket a vysloužil za Výkon Večera bonus, stejně jako se stal prvním bojovníkem na klepání Lombard venku zima.
Henderson tváří pak UFC Šampion Střední váhy Michael Bisping, v odvetě na 8. října 2016 na UFC 204., Navzdory poklesu a téměř dokončení Bisping v prvním i druhém kole, skončil ztrácí tam a zpět Boj přes jednomyslné rozhodnutí. Oba bojovníci byli oceněni bojem noci za svůj výkon. Na závěr boje Henderson potvrdil svůj záměr odejít z bojů.
Dan Henderson byl uveden do Boje Křídlo UFC Síně Slávy na UFC Fan Expu na 5. července, 2018, vedle Maurício Rua, o jejich boji v roce 2011, což Henderson vyhrál Jednomyslným Rozhodnutím (48-47 x3).