naše hlava bolí a tak jsme se rychle vzít prášek, aby to napravil. Je to něco, co děláme každý den, aniž bychom přemýšleli o důsledcích samoléčby. Tento zvyk jsme získali jako normální a je to vlastně něco velmi špatného pro náš organismus. Podle studie více než 600 000 pacientů, paracetamol je nejvíce spotřebovaných drog ve světě (považován za nejbezpečnější analgetikum) a mohlo by to mít nebezpečné účinky, pokud se užívá denně.
ale existuje naděje., Existuje vědecký způsob, jak se zbavit této hrozné bolesti hlavy a nazývá se akupresura. Jedná se o účinnou a rychlou metodu, která spočívá v masírování specifických bodů těla. Tato technika pochází z tradiční Čínské medicíny a spočívá v aplikaci tlaku na různých místech těla, která se nachází na dlani ruky, na chodidle nebo na ušní boltec. Nejprve musíte zaujmout pohodlnou pozici a relaxovat. Masáž nepotřebuje mnoho času: od 30 sekund do průměrné minuty.,
mnoho z těchto“ cvičení “ je ideální pro kancelářské pracovníky nebo každého, kdo tráví spoustu času před počítačem
tyto jsou dány stisknutím těchto konkrétních bodů a kruhovým způsobem. Obvykle bolest zmizí během tření nebo maximálně během 5-10 minut po jeho provedení. Existuje 6 hlavních bodů, aby se rychle zapomenout na těchto zel, které jsou tak často trpěl:
Zan Zhu bodů
tyto symetrické body jsou umístěny na spodní vnitřní okraj obočí. Masáž v této oblasti také zmírňuje výtok z nosu a zlepšuje zrakovou ostrost. Je také dobré pro zmírnění příznaků chřipky a nachlazení. Mělo by to trvat minutu.
Yintang points
bod třetího oka nebo Yintangu. Nachází se mezi obočím, kde můstek nosu prochází na čelo., To je zodpovědné za odstranění únavy očí, která může být způsobena dlouhodobým pohledem na obrazovku. Tato masáž je velmi dobrá pro pracovníky ofina nebo každého, kdo tráví spoustu času před počítačem.
Tian Zhu points
ideální pro osoby trpící migrénou. Ve Španělsku je touto chorobou postiženo 4 miliony lidí, z toho 1600.,000 trpí více než 15 krizí měsíčně, jak uvádí španělská asociace pacientů s bolestmi hlavy. Kromě toho, podle Světové Zdravotnické Organizace, je v současné době zařazen jako 6. nejvíce blokujícími chorob, tak se zaměřením na tyto tlakové body, které jsou umístěny na zadní části hlavy a částečně překonat páteře, zmírnit příznaky tohoto onemocnění.
he gu body
je jediný, který není na hlavě, ale Nachází se mezi palcem a ukazováčkem každé ruky. Masáž této oblasti může údajně vyléčit mnoho onemocnění: bolesti hlavy a bolesti na hrudi, bolesti zubů, bolesti zad, uvolňuje napětí ze svalů krku, zarudnutí a dokonce i otoky očí.
Shuai gu body
jsou umístěny dva až tři centimetry od začátku vlasů v chrámu oblasti, zhruba nad uchem. Musíte cítit malý důlek najít tento bod. Tlak aplikovaný na tuto oblast může zmírnit bolesti hlavy způsobené napětím a dočasnou únavou oka.
Yingxiang bodů
najdete je asi dva centimetry od nosu, těsně nad rty a v souladu s očima. Identifikovatelný také tím, že je ve spodní části lícní kosti. Masáž této oblasti může nejen odstranit bolesti hlavy, ale i bolesti zubů. Pomáhá otevřít nosní dírky, takže se hodí, když máte nachlazení a snižuje příznaky stresu.