ve svých posledních článcích jsem přezkoumal způsoby, jak snížit pravděpodobnost SIDS, včetně spánku a kojení. Stejně jako mnoho rodičů můžete mít obavy ze spánku, jako je udušení, špatné spaní-a možná i ploché hlavy!
můžete se obávat, že pokud vaše dítě plivne na záda, bude se dusit. To je přirozený problém., Vaše dítě však má přirozené způsoby, jak zabránit tomu, aby se plivalo dolů z průdušnice (nazývané také dýchací cesty). Tato zvláštní ochrana dokonce existuje, když je na zádech.
někdy může vaše dítě kašlat nebo roubík,pokud plivne. Její tvář může dokonce zčervená. Tyto reakce jsou normální a přirozené reakce jejího těla. To neznamená, že se něco “ děje po špatné trubce.“Vzhledem k tomu, že lékaři doporučují, aby děti spaly na zádech, výzkum ukázal, že u dětí, které mají skutečné udušení, nedošlo k žádnému nárůstu., Nezvedejte hlavu dětské postýlky, i když vaše dítě často plivne (také známé jako reflux). Pokud je hlava postýlky zvýšená, může se sklouznout na nohu postýlky a již nebude v bezpečné poloze spánku.
možná jste slyšeli od přátel nebo rodiny, že pokud vaše dítě spí na zádech, nebude spát tak zdravě. Možná jste si dokonce všimli, že když je vaše dítě na zádech, může se občas probudit nebo promíchat. To neznamená, že vaše dítě je nepohodlné nebo “ špatný spánek.,“Je skutečně důležité, aby se děti mohly snadno probudit ze spánku a pravděpodobně pomáhají chránit před SIDS.
když je dítě na břiše, je méně pravděpodobné, že se probudí, i když se dostává do potíží s dýcháním. Takže vlastně stejné důvody, které činí břicho pražce se zdají více odpočívat zdravě mohou být stejné důvody, proč břicho pražce jsou více pravděpodobné, že zemřou z SIDS.
když dítě spí na břiše, nedostane dobrou zásobu pěkného čerstvého vzduchu s dobrým přívodem kyslíku., Pokud je dítě na břiše, starý, zastaralý vzduch, který právě vydechla,je pravděpodobnější, že bude stejný vzduch, který bude dýchat. Mozek potřebuje po celou dobu dobrou zásobu kyslíku a rebreathing starý vzduch neposkytuje dobré množství kyslíku. Pokud mozek nedostane dostatek kyslíku, mohlo by to způsobit, že vaše dítě bude navíc ospalé. Může se zdát, že si“ lépe odpočívá “ na břiše. Ale ve skutečnosti to, co vypadá jako zdravější spánek, může být ve skutečnosti nebezpečnou situací.
někteří rodiče slyšeli, že zadní část hlavy dítěte se může dostat ze spaní na zádech. To je vlastně pravda., Ale plochá hlava se obvykle vyhýbá a není vážná, když k ní dojde. Nezapomeňte otočit hlavu dítěte na stranu, když ji uspíte. Někdy otočte hlavu doleva a jindy ji otočte doprava. Můžete ji také otočit v postýlce, takže její hlava je někdy na úpatí postýlky. To může pomoci, pokud obvykle vypadá ve stejném směru místnosti. Pokud se její hlava stane trochu plochou v zádech, obvykle to není vážné. Po probuzení, pod dohledem „břišní čas“ také pomůže zabránit tomu, aby se zadní část hlavy dostala rovně.,
„Tummy time“ znamená dát svému dítěti nějaký čas na břiše, zatímco je vzhůru a sledujete ji. Kromě toho, že pomáhá vyhnout se tomu, aby se hlava dítěte stala plochou, pomáhá bříško jiným důležitým způsobem.
břicho čas pomáhá vaše dítě rozvíjet svaly v hrudi a ramenou. To také dává vašemu dítěti šanci vidět a prozkoumat svět kolem ní. Zpočátku se vašemu novorozenci nemusí líbit, že je na břiše a bude tolerovat bříško jen několik sekund bez pláče. To je v pořádku., Postupem času si zvykne být na břiše, když je vzhůru, a pravděpodobně se jí dokonce začne líbit. Ujistěte se, že jí každý den dáváte nějaký čas na břicho a vždy na ni dohlížíte během těchto zvláštních časů.
tyto tipy na spánek jsou určeny pro děti do jednoho roku. Jak vaše dítě stárne a je schopno se vrátit od zády k břichu, nemusíte ji probudit, abyste ji přemístili, pokud zjistíte, že se jí valila na břicho. To je přirozená součást jejího vývoje a pravděpodobně se vyskytne kolem šesti měsíců.,
jak se zvyšuje síla a koordinace vašeho dítěte, vyvíjí se také její mozek. Tyto věci pomáhají snížit pravděpodobnost SIDS, jak stárne. Nicméně, SIDS může stále nastat, takže pokračujte v bezpečném spánku až do jejích prvních narozenin. To znamená, že ji položte na záda, aby spala až do věku 1, ale nevzbudte ji, aby ji přemístila, pokud se valí na břicho.
Pokud máte dotazy, poraďte se s lékařem svého dítěte. Děti závisí na svých rodičích, aby je udržely v bezpečí a zdravé, a podle těchto tipů vám to může pomoci. Můžete vy i vaše dítě dobře spát!,
Autor Laura Lawler, M. D., FAAP, je vedoucí dětských nemocnic v křesťanské péči.
