s tímto manévrem může dojít k praskání zvuku, ale také nemusí. Praskající zvuk, jak jsme zjistili, není tak důležitý. Co člověk chce udělat, je vzít si ručník a složit ho tak, aby se pohodlně hodil kolem krku a do rukou. Jeden pak položil ručník kolem zadní části krku. Vezmou ruku, ke které se budou otáčet, a uchopí opačnou stranu ručníku. Pak druhou rukou uchopí druhou stranu ručníku., Jeden by otočil hlavu směrem, kterým ji chtějí mobilizovat, a pak vzít ruku na stejnou stranu a přinést ručník přes tvář. Druhou rukou by na ručník aplikovali dolů. Jakmile jeden otočí krk, pocítí bod, kdy nemohou aktivně pohybovat krkem. V tomto okamžiku pak použijí ruku ve směru, kterým jdou příliš jemně a pomalu pohybují kloubem o něco dále. To by nemělo způsobovat bolest, ale mělo by způsobit pocit protahování., Jeden by pak vypustil nějaký tlak a pak udělal totéž znovu. Oscilačním způsobem. To by mobilizovalo ty krk velmi podobným způsobem jako chiropraktikova manipulace.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *