těchto 7 složek fudgy no-bake cookies chutnají jako bonbóny. Bez lepku a bez rafinovaných cukrů!
Další ne-péct cookie pro vás dnes. AKA bez námahy čokoládové blaženosti.
nedodržuji bezlepkovou dietu. Ale, vím, že mnozí z mých čtenářů dělat a dostávám docela dost žádostí, aby se některé bezlepkové recepty., Nejsem příliš kořeněný ve světě bezlepkové mouky, ale vím, jak udělat zdravý čokoládový lanýž bez lepku. A ty hubené Čokoládové arašídové máslo nepečené sušenky z minulého týdne? Použijte certifikovaný GF oats a je dobré jít.
musím vám přiznat: dnešní cookies jsou náhodně bezlepkové!
víte, chtěl jsem vytvořit slanou/sladkou / čokoládovou cookie bez pečení, podobně jako cookies, které jsem sdílel minulý týden. Slaný & sladká je moje oblíbená „chuť“, pokud jde o dezert., Spíše než používat oves nebo mouku, vzal jsem nějaké slané arašídy a slunečnicová semena, abych vytvořil základ pro dnešní zdravou čokoládovou pochoutku.
existuje tolik úžasných atributů dnešního receptu. Za prvé, v tomto receptu není vůbec žádný rafinovaný cukr. Prostě jsem použil med, abych Osladil malé kluky. Neexistuje také žádné máslo vůbec, což je typická složka ve většině cookies bez pečení. Ve skutečnosti existuje pouze 7 super snadné ingredience potřebné k vytvoření těchto., Pokud jde o zdravé recepty, snadné a pohodlné jsou nejdůležitější!
po 1 kousnutí Kevin popsal tyto cookies jako čokoládové tyčinky se slanými arašídy uvnitř. A to je přesně to, co jsou! Je to hustý (a zdravý) čokoládový povlak vázající arašídy a slunečnicová semena. Je to textura freakův sen, chocoholicův sen a slaný sladký milenecký sen.
lesknoucí se čokoláda, kterou zde vidíte, je vyrobena z jednoduchých, dobrých ingrediencí. Kokosový olej, neslazený kakaový prášek a med., Kokosový olej je nezbytný pro tyto cookies; prostě neexistuje žádná náhrada, která bude fungovat místo kokosového oleje kromě másla. A používání másla jen porazí účel těchto zdravých čokoládových lahůdek, že?!
Přečtěte si o všech zdravotních výhodách kokosového oleje.
Oh a v nich je také arašídové máslo. Slané arašídy + krémové arašídové máslo a čokoláda, která je pro mě dobrá? Netřeba dodávat, že jsem sotva odolal pokaždé, když jsem Tento týden otevřel chladničku., Mučení!
soubory cookie trvají méně než 10 minut. Změřil jsem 1,5 lžíce „těsta“ a hodil je na silikonovou pečicí podložku lemovanou cookie list. Cookies, které trvalo asi 1 hodinu, aby se stal pevný v lednici, takže je snadné odstranit z cookie list. Vzhledem k tomu, že kokosový olej se taví při pokojové teplotě, ujistěte se, že je udržujete v chladničce po celou dobu, abyste udrželi pevnou strukturu. Ale melty chocolate goo není tak špatná věc, že?
tyto zdravé „čokoládové tyčinky“ bez pečení chutnají naprosto hříšně., Čokoláda je bohatá, krémová, hustá a hladká. Křupavá slunečnicová semínka a slané arašídy dávají každému kousnutí neuvěřitelnou strukturu, díky čemuž jsou tyto cookies nové oblíbené. Recept dělá 15 cookies a řeknu vám-všech 15 těchto cookies je již pryč. Nemohu odolat slané / sladké nic!
Pokud budete dodržovat bezlepkovou dietu, a i když ne – vím, budete zbožňovat své nové zdravé sušenky.,
Následujte mě na Instagram a označ #sallysbakingaddiction tak vidím všechny SBA recepty, které provedete. ♥
Budete také milovat: 4 ingredience arašídové máslo popletal, čokoláda arašídové máslo snack bary, 1 miska quinoa crunch snack bary, čokoláda arašídové máslo ne-péct cukroví, čokoláda arašídové máslo milovníky müsli, čokoláda arašídové máslo protein smoothie, a hubená čokoláda arašídové máslo víření košíčky.,
Tisk
Popis
Těchto 7 složka karamelová no-péct sušenky chutnají jako čokoládové tyčinky. Bez lepku a bez rafinovaného cukru!,
Složení
- 1/2 šálku medu*
- 1/4 šálku neslazeného kakaového prášku
- 1/4 šálku kokosový olej*
- 1/2 šálku krémové nebo křupavé arašídové máslo
- 1/4 lžičky soli
- 1 šálku slunečnicová semena*
- 1 a 1/4 šálku nasekané oříšky (já jsem použil suché pražené + solené)
Návod k použití
- velký cookie list s silikonové pečící podložka nebo pergamenový papír. Zrušit.
- v malé pánvi na mírném ohni kombinujte med, kakaový prášek a kokosový olej., Míchejte, dokud se vše neroztaví. Směs bude velmi hustá. Nechte vařit asi 1 minutu. Odstraňte z tepla a zamíchejte arašídové máslo a sůl, dokud nebude zcela hladké.
- přidejte slunečnicová semínka a arašídy a dobře promíchejte, abyste se ujistili, že je vše potaženo směsí čokolády a arašídového másla. Pomocí lžíce položte směs na malé hromady na připravený plech. Měřila jsem zhruba 1,5 lžíce „těsta“, abych vyrobila 15 sušenek. Udělejte je tak velké nebo malé, jak si přejete.
- přeneste soubory cookie do chladničky a nechte je nastavit asi 1 hodinu., Podávejte cookies okamžitě, abyste zabránili roztavení čokolády. Uchovávejte cookies v chladničce (zakryté) po dobu až 7 dnů.
poznámky
- sladidlo: místo medu lze použít javorový sirup.
- kokosový olej: vhodnou náhradou je pouze máslo.
- slunečnicová semena: místo slunečnicových semen použijte všechny arašídy nebo nahraďte jinou matici.
- ořechová verze zdarma: používejte slunečnicové máslo a všechna slunečnicová semena.
Klíčová slova: lepek zdarma fudge sušenky, bezlepkové žádné péct cukroví