All-Inclusive Hubnutí Resort

Co můžete očekávat při hubnutí resort

definovaný program se zaměřil na stravu, cvičení a vzdělávání

Jednou z hlavních výhod účasti na hubnutí resort, jako je Pritikin Dlouhověkost Center & Wellness, je možnost být plně ponořen v programu, které je strukturované a efektivní. Mimo letovisko nebo ústup, existuje mnoho rozptýlení, které mohou bránit pokroku nebo dodržování přísného dietního a cvičebního režimu., Když hosté plně přijmout program hubnutí v prostředí, kde neexistuje žádné rozptýlení, výhody jsou realizovány rychleji a změna životního stylu je snazší udržet.

podpůrný personál, který vyniká v práci s jednotlivci, ne „jedna velikost pro všechny“ řešení,

lidé, kteří podporují resort hosty jsou to, co programu hubnutí efektivní., Střediska pro hubnutí často udržují různorodé zaměstnance odborníků na fitness a výživu, ale zřídka zaměstnávají zdravotnické pracovníky, aby dohlíželi a hodnotili pokrok. To je jeden aspekt programu Pritikin, který ji odlišuje od všech ostatních zkušeností s úbytkem hmotnosti. Zdravotníkům poskytnout definitivní, vědecké okraji optimalizovat zkušenosti hubnutí, poskytování poradenství, které je individuální na základě osobní zkušenosti během programu.,

Přehodnocení zdravé stravovací návyky a objevování nových způsobů přípravy potravin

tak jednoduché, Jak to zní, důsledně jíst zdravé potraviny, je obtížné, aniž směr, motivaci a odhodlání. I když to vyžaduje další úsilí, aby se zabránilo „pohodlí“ nebo „rychlé“ potraviny, přehodnocení zdravé stravovací návyky a porozumění, jak udržovat zdravé výživy, je něco, co lze naučit. Většina středisek pro hubnutí se zaměřuje výhradně na pomoc hostům jíst zdravě, když jsou „doma“, ale je to zbytečné, pokud se chování ztratí, když hosté opustí resort., Udržovat konzistentní, zdravé stravovací návyky, je klíčem k hubnutí na dlouhou trať, ale to může být provedeno, pokud je správné chování zopakoval a vykonáno během hubnutí resort zkušenosti. Učení se připravit zdravé jídlo a zahrnuje spotřebu nezpracované přírodní potraviny, je klíčovou součástí Pritikin Program – aspekt dlouhodobé hubnutí, který je často přehlížena většina váhu ztráta střediska v USA.

Výsledky – měření pokroku prostřednictvím definovanými systémy

Co lze měřit, lze zlepšit., Klíčem k optimalizaci zdraví a maximalizaci úsilí o hubnutí je důsledné měření změny v průběhu času. Jedná se o kritickou součást účinného programu hubnutí, který je často přehlížen zdravotnickými středisky ve Spojených státech. V centru Pritikin sledují lékaři a fitness profesionálové během programu pokrok svých hostů a poskytují pokyny založené na datech, nikoli na pozorování. Systém měření navržený speciálně pro měření pokroku během programu hubnutí je nezbytný, aby pomohl hostům plně využít své zkušenosti v resortu hubnutí.,

jak se změnily střediska hubnutí?

Jak technologie zlepšuje, tak se účinnost hubnutí resort programy

zatímco základy zdravé výživy a cvičení se nemusí měnit, technologie využívaná ve střediscích hubnutí se neustále vyvíjí. V posledních několika letech, různé aplikace a programy byly vyvinuty, které pomáhají lékaři, fitness trenéři a odborníci na výživu dělat svou práci efektivněji. To se promítá do vyšší kvality zkušenosti během pobytu v hubnutí resort, jako hosté jsou schopni těžit ze zlepšení fyzické výkonnosti sledování, a fyziologická hodnocení.,

cvičební zařízení a techniky, které minimalizují riziko a maximalizují přínos

ne, kde v odvětví hubnutí je inovace zjevnější než ve fitness centrech. Vylepšené počítačové zpracování a monitorovací zařízení se promítlo do inteligentních strojů a zařízení, které pomáhají lidem optimalizovat jejich zkušenosti s cvičením. Snad nejpozoruhodnější inovace v oblasti fitness je modrý zub vybaven nositelné monitorování srdeční frekvence – tato technologie umožňuje trenéry, s neocenitelné údaje, pochopit úroveň námaze jejich klienti zažívají během kardiovaskulárního tréninku., Tuto technologii lze také aplikovat na stroje, jako jsou běžecké pásy, které upravují odpor na základě srdeční frekvence.

Inovativní kulinářské zážitky

radost z přípravy jídla, která potěší smysly je zážitek, všichni se mohou týkat. V resortu hubnutí by měla být zdravá příprava jídla pilířem programu. Jednoduše jíst jídlo, které je vhodné pro zvýšení hubnutí dělá málo naučit chování přípravy jídel s hubnutí na mysli. Obecná mylná představa, že jídlo, které je zdravé, je nevýrazné nebo chutná špatně, je asi tak daleko od pravdy, jak se dostane., Například v centru Pritikin se hosté učí připravovat delikátní jídla, která používají zdravé ingredience-udržují a často zvyšují chuť. Naučit se připravovat snídani, oběd a večeři bez soli, másla, smetany, oleje nebo cukru může znít skličující, ale je to vlastně jednoduché. Hosté, kteří se účastní kulinářské programy na hubnutí střediska často zjišťují, že jejich paleta mění k lepšímu, což jim umožňuje zažít plnou chuť přírodní potraviny, které jsou často skryté nadměrné používání soli a cukru v každodenním životě.,

jaké jsou výhody resortu hubnutí?

změna chování

účast na hubnutí resort pomůže odstranit nezdravé chování, které přispívají k přibývání na váze. Zatímco ztráta hmotnosti se odehrává během zkušeností, konečným cílem je udržet tuto váhu neomezeně dlouho. Efektivní hubnutí resorts inspirovat pozitivní změny chování, což má za následek dlouhodobé celkové tělesné zdraví.

Fyzické Změny

Toto je nejdražší ze všech hubnutí resort výhody – skutečně zhubnout, zatímco., Neexistuje žádný obohacující pocit, než sledovat, jak se váha rozplyne, pocit poklesu pasu nebo pocit fyzicky aktivnější než dříve. Následující pobyt na hubnutí resort, hosté mají výhodu menší linii pasu, ale také pohodlí s vědomím, že bude pokračovat, jak zhubnout, pokud oni přijali nově vytvořené zdravé chování.

změna životního stylu

dlouhodobé zdravé chování musí být přijato. Krátkodobá dieta vede k dočasnému úspěchu následovanému dlouhodobým „zklamáním“., Pobyt v letovisku na hubnutí zanechává hostům silný dojem, že zdravý životní styl, udržovaný v průběhu let, poskytne šťastnější a naplňující každodenní existenci. Poučení na váhu ztráta střediska se stal inherentní vlastnosti, které zabránit opakování chování, které se promítají do tělesné hmotnosti.

proč jsou střediska pro hubnutí drahé?

All inclusive zážitek vs pay as you go

all-inclusive zkušenost nabízí pro plně pohlcující program, ve kterém hosté jsou zdarma soustředit se na to nejdůležitější – získání zdravé, hubnutí, a cítit se fit., Náklady jsou vzhledem ke zkušenostem, v tom, že pro jednu investici není doslova nic jiného, čeho by se mělo bát. Pokud se domníváte, průměrný resort pobytu, platit za pokoj je pouze jeden aspekt zkušenosti – potraviny, nápoje, rekreace a dát dohromady konečný účet rychleji, než si většina lidí uvědomuje. All-inclusive hubnutí resort, například, umožňuje hostům jasnost přijmout program bez jakékoliv finanční překážka – žádné upsells, žádné poplatky a žádné skryté náklady.

Udržení zaměstnanců profesionálů

Není divu, udržování zaměstnanců, špičkových odborníků medicíny, fitness a výživy není levné. S cílem poskytnout hostům komplexní, efektivní a vysoce kvalitní zážitek, centrum Pritikin zaměstnává vedoucí myšlenky ve svých oborech., To poskytuje hostům jedinečný přínos v tom, že každý jedinec má přístup k znalým a zkušeným zdravotnickým pracovníkům.

zachování luxusního letoviska

ne všechna střediska pro hubnutí spadají do Luxusní kategorie. Pritikin Longevity Center & Spa existuje v luxusním letovisku světové třídy na jižní Floridě. To poskytuje bohaté ubytování pro hosty, prvotřídní kulinářské zařízení, a ohromující tropické zahrady, kde si můžete vychutnat majestát Floridy po celý rok., Náklady na údržbu luxusního letoviska jsou rozsáhlé, což ovlivňuje náklady na zážitek all inclusive.

Technologie a zařízení

Investice do nejmodernější lékařské, vhodnost, a kulinářské zařízení, je nezbytné, aby poskytovat kvalitní zážitek pro hubnutí resort hosty. Centrum Pritikin neustále investuje do vybavení, technologie a personálu, aby hostům poskytlo zážitek, který v tomto odvětví nemá obdoby., Náklady na zdravotnické technologie a vybavení se v posledním desetiletí neustále zvyšovaly, což ovlivňuje cenu programu all inclusive.

Jak začít

1. Zvážit a stanovit cíle

   Pokud se účastní hubnutí resort je úvaha, hmatatelné hubnutí, je pravděpodobné, že primární cíl. Jak již bylo řečeno, ztráta hmotnosti sama o sobě by neměla být jediným cílem při účasti v programu. Naučit se připravovat zdravá jídla, naučit se spalovat tuk při cvičení a eliminovat nezdravé chování by mělo také vytvořit seznam., Cíle jsou příslušné pro jednotlivce, ale měl by zlepšit hubnutí resort zkušenosti tím, že poskytuje příležitost k jejich splnění.

2. faktor investice do hubnutí

   Co to opravdu stojí zhubnout? Při započtení nákladů na „speciální“ diety nebo připravená jídla, osobní trenéři, členství v tělocvičně, cvičení zařízení, a potraviny, – investice do hubnutí resort zážitek opravdu není tak daleko v kontextu finanční investice., Dovednosti a chování, které se lze naučit na hubnutí resort na celý život a může odvrátit investice do „triky“ nebo programy, které poskytují pouze krátkodobé výhody. Vezměme si investici do hubnutí resort zkušenosti jako osobní investice-pro budoucnost a pro rodinu.

3. Prozkoumejte několik možností

   existuje mnoho středisek pro hubnutí po celých Spojených státech i v zahraničí. Dejte si čas na výzkum těchto středisek a dozvědět se o jedinečné výhody každý z nich poskytuje., Ne všechny střediska pro hubnutí jsou si rovny, a proto je důležité provést rozsáhlý výzkum, abyste pochopili, jaké jsou možnosti a možnosti založené na geografii a nákladech.

4. navázat kontakt s několika možnostmi

   výzkum různých středisek hubnutí je skvělý začátek, ale vezměte si další iniciativu, abyste navázali kontakt. Předložit dotaz se dozvědět více o programech, promluvte si s zástupce z resortu se dozvědět více o zkušenosti, nebo se obraťte na předchozí host se dozví o své zkušenosti., Ve skutečnosti kontaktovat středisko pro hubnutí je důležitým krokem v procesu a poskytne důvěru a směr potřebný k rozhodnutí.

5. skočit, stisknout spoušť, neváhejte

   jediným způsobem, jak zhubnout, je provést změnu – ať už je to strava, cvičení nebo prostě závazek ke zlepšení životního stylu. Trávit čas na hubnutí resort je fenomenální zážitek začít celoživotní cestu ke zlepšení a udržení zdraví. Z dlouhodobého hlediska je to investice, která bude vyplácet dividendy na další roky.,