Zde je osm důvodů, proč pít čistý, bezbarvý, nízký anthrachinon aloe vera šťáva.
hydratace
aloe rostlina je velmi voda hustá, takže je to ideální způsob, jak zabránit nebo léčit dehydrataci. Pobyt hydratovaný pomáhá Vašemu tělu detoxikovat tím, že poskytuje způsob, jak vyčistit a vypláchnout nečistoty. Šťáva také obsahuje statný punč živin, které optimalizují výkon orgánů vašeho těla.,
to je zásadní, protože vaše ledviny a játra jsou do značné míry zodpovědné za úkol detoxikovat vaši krev a produkovat moč. Z tohoto důvodu je třeba je udržovat zdravé.
zotavení z těžkého cvičení také vyžaduje rehydrataci příjmem dalších tekutin. Vaše tělo vyžaduje více tekutin, aby se vyprázdnilo a zbavilo se nahromadění kyseliny mléčné z cvičení. Vyzkoušejte šťávu z aloe vera místo kokosové vody po dalším tvrdém tréninku.
funkce jater
pokud jde o detoxikaci, je klíčová zdravá funkce jater.,
šťáva z Aloe vera je vynikající způsob, jak udržet játra zdravá. Je to proto, že játra fungují nejlépe, když je tělo dostatečně vyživováno a hydratováno. Aloe vera šťáva je ideální pro játra, protože je hydratační a bohatá na fytonutrienty.
při zácpě
pití šťávy z aloe vera pomáhá zvýšit obsah vody ve střevech. Výzkum ukázal vztah mezi zvýšením obsahu střevní vody a stimulací peristaltiky, která vám pomůže normálně projít stolicí.,
Pokud máte zácpu nebo máte problémy s častou zácpou, zkuste začlenit šťávu z aloe vera do své každodenní rutiny. Aloe také pomáhá normalizovat zdravé bakterie ve střevě a udržuje zdravou střevní flóru vyváženou.
pro čistou pokožku
hydratace šťávy z aloe vera může pomoci snížit frekvenci a vzhled akné. Může také pomoci snížit kožní stavy, jako je psoriáza a dermatitida.
Aloe vera je bohatým zdrojem antioxidantů a vitamínů, které mohou pomoci chránit vaši pokožku.,
bylo také prokázáno, že důležité sloučeniny v aloe vera neutralizují účinky ultrafialového (UV) záření, opravují pokožku před stávajícím poškozením UV zářením a pomáhají předcházet jemným liniím a vráskám.
výživné zvýšení
šťáva z Aloe vera je plná živin. Pití je to vynikající způsob, jak se ujistit, že nemáte nedostatek. Obsahuje důležité vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny B, C, E a kyselina listová.,
To také obsahuje malé množství:
- vápník
- měď
- chrom
- sodík
- selen
- hořčík
- draslíku
- mangan
- zinek
Aloe vera je jedním z mála rostlinných zdrojů vitaminu B-12. To je vynikající zpráva pro vegetariány a vegany.
udržování příjmu potravy a nápojů bohatých na živiny je klíčem v boji proti většině nemocí, kterým lze předcházet.
úleva od pálení žáhy
pití šťávy z aloe vera vám může poskytnout úlevu při záchvatu pálení žáhy., Sloučeniny přítomné v šťávě z aloe vera pomáhají kontrolovat sekreci kyseliny v žaludku. Účinky byly dokonce prokázány v boji proti žaludečním vředům a zabránily jejich zvětšení.
Trávicí výhody
Aloe vera obsahuje několik enzymů známo, že pomáhají při odbourávání cukrů a tuků a udržet vaše trávení běží hladce.
Pokud váš trávicí systém nefunguje optimálně, nebudete absorbovat všechny živiny z jídla, které jíte. Musíte udržet váš vnitřní motor zdravý, abyste mohli těžit z vaší stravy.,
Aloe vera může pomoci snížit podráždění žaludku a střev. Šťáva může také pomoci lidem se syndromem dráždivého tračníku (IBS) a dalšími zánětlivými poruchami střev.
jedna studie z roku 2013 u 33 pacientů s IBS zjistila, že šťáva z aloe vera pomohla snížit bolest a nepohodlí IBS. Studie nebyla placebem kontrolována, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.
Aloe vera byla také prospěšná pro osoby trpící ulcerózní kolitidou v dřívější dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii.,
beauty hacks
udržování šťávy z aloe vera po ruce může být také dobré pro řadu kosmetických a zdravotních potřeb.
Zkuste použít pro následující:
- make-up primer (použít před foundation)
- odlíčení
- spálení dudlík
- lehký hydratační krém
- ošetření pro podrážděnou pokožku hlavy (mix několik kapek mátového oleje)