zelený čaj přichází v mnoha různých odrůdách a chutích. Vše záleží od způsobu zpracování čajových lístků až po způsob, jakým si doma připravujete zelený čaj.
v tomto článku rozebereme vše, co potřebujete vědět, abyste si vybrali nejlepší zelený čaj pro vaše potřeby. Ať už chcete nejzdravější, nejlepší ochutnávku, nejčistší organické, volné listy nebo pytlíky, máme vás zakryté!, id=“99ac48b6cf“>
- Premium matcha práškový zelený čaj
- Rychlé a snadné, aby se
- Vysoká kofein
- Hladký zelený čaj perly
- Kvalitní sáčkový čaj
- Střední kofein
Všechny zelené čaje v tabulce výše byly pečlivě vybral., Pojďme se ponořit do trochu podrobněji na těchto špičkových značek zeleného čaje.
Níže je seznam celkově nejlepší zelené čaje:
Kamairicha Loose-leaf Zelený Čaj
-
O Čaj:
Tyto nejvyšší-kvalitní zelený čaj listy jsou pan-vystřelil, místo dušené, výměnu charakteristickou hořkost za lákavou pražené chuti a vůně.,
-
Typ Čaje:
jméno Kamairicha určuje, jak čaj je vyroben kombinace „kamairi“ (pan-smažené) a „cha“ (čaj)
ZKONTROLUJTE si TO,
Buddha Čaje také nabízí premium zelený čaj balíček za skvělou cenu. Můžete ušetřit až $19 a zároveň se těší 5 různých nejkvalitnějších zelených čajů: Dragon Well Green Tea, Genmaicha Green Tea, Gunpowder Green Tea, Matcha Green a Tea Sencha Green Tea.,
ZKONTROLUJTE si TO,
Tealyra Gyokuro Japonský Zelený Čaj
-
O Čaj:
Gyokuro zelený čaj je jedním z nejkvalitnějších typů Japonského zeleného čaje. Tento čaj je pěstován ve stínu a je to zelený čaj, který má vyšší obsah kofeinu a L-theaninu. Chutná úžasně a má malý náznak sladkosti.
-
typ čaje:
jedná se o jemný sypký listový čaj. Volné čaje často chutnají lépe a nabízejí výhodnější zdravotní sloučeniny než pytlovité čaje.,
ZKONTROLUJTE si TO,
Golden Moon Dragon Dobře Zelený Čaj
-
O Čaj:
Toto je svěží a lahodný zelený čaj z Číny. S tímto výjimečným čajem se nemůžete pokazit, pokud hledáte něco vynikajícího, které není příliš drahé.
-
typ čaje:
jedná se o jemný sypký listový čaj. Volné čaje často chutnají lépe a nabízejí výhodnější zdravotní sloučeniny než pytlovité čaje.,
ZKONTROLUJTE si TO,
Kapitálu Čaje Jasmine Gold Dragon Zelený Čaj
-
O Čaj:
Toto je jednoduchý Čínský zelený čaj s jasmínovými květy.
-
Typ Čaje:
Toto je sáček balený čaj, který je snadné, aby se. Jediné, co musíte udělat, je plop to v horké vodě a strmé.
ZKONTROLUJTE si TO,
Evergreen Matcha Čaj
-
O Čaj:
Tohle je v pořádku matcha zelený čaj prášek, který může být použit s metličkou nebo bez rozšleháme., Jednoduše promíchejte do sklenice horké vody a vychutnejte si jeden z nejlepších práškových zelených čajů. Evergreen matcha je výjimečná značka, která nabízí nejlepší ceny a nejkvalitnější matcha.
-
typ čaje:
jedná se o práškovou formu zeleného čaje. Velmi snadné a bez steepingu.
ZKONTROLUJTE si TO,
Numi Gunpowder Green
-
O Čaj:
střelný Prach zelený čaj je válcované forma zeleného čaje s vynikající chuť a kvalitu.,
-
typ čaje:
jedná se o sáček čaje. Jednoduše strčte tašku do horké vody a užijte si ji.
podívejte se na
co přesně je zelený čaj?
Pokud si vyberete vysoce kvalitní produkt ze zeleného čaje,je důležité pochopit, co je zelený čaj první.
celý čaj ať už je to zelený, bílý, černý, Oolong, matcha nebo pu-erh, je vyroben ze stejné rostliny zvané Camellia sinensis. Tato rostlina je stálezelená rostlina z Asie, která
se nyní pěstuje po celém světě., Tato rostlina roste nejlépe v subtropickém podnebí s vysokými nadmořskými výškami a hlubokou půdou.
takže když uslyšíte slovo „čaj“, znamená to cokoli, co pochází z rostliny Camellia sinensis. Jakýkoli jiný druh nápoje, který není vyroben z této rostliny, není ve skutečnosti považován za „čaj“. Jiné produkty, které jsou často označovány jako „čaj“ jako bylinné čaje, jsou ve skutečnosti považovány za tisany.
Tisany zahrnují ovocné čaje, bylinné čaje, rooibos, heřmánek a další nápoje, které nepocházejí z rostliny Camellia sinensis.,
Existuje několik hlavních komponent, ve všech čajů:
- Esenciální Oleje– ty jsou zodpovědné za čaj chuť a vůni
- Polyfenoly– tyto jsou zodpovědné za trpkost v ústech a mnoho léčivé výhody
- Kofein– poskytuje energetickou podporu a je přirozené, čaj, káva, yerba mate, a čokoláda
rozdíl mezi styly čaj, jako je zelená, černá a bílá pochází z toho, jak tyto čaje jsou listy zpracovány a oxiduje.,
oxidace je zodpovědná za stanovení těchto různých kategorií a barev čaje. Oxidace je proces, ke kterému dochází, když kyslík interaguje s enzymy uvnitř čajových listů a mění je jinou barvou.
tento proces si můžete představit jako hnědý nebo černý banán. Když necháte banán vystaven kyslíku po dlouhou dobu, zčerná kvůli oxidaci. Jedná se o stejný proces, který je zodpovědný za různé barvy čajů!
v případě zeleného čaje nejsou čerstvé čajové lístky oxidovány., Aby listy zůstaly zelené, aplikují teplo během procesu válcování. Při zpracování, zelený čaj, listy jsou válcované a do různých tvarů, které jsou odpovědné za mnoho různých druhů zelených čajů.
Takže, na závěr, zelený čaj pochází z čajovníku Camellia sinensis rostlin, které se zahřívá, aby se zabránilo oxidaci, udržuje listy sytě zelenou barvu. To je pak válcované a tvořil do mnoha různých variant čajových listů. Zelený čaj je nejoblíbenější v asijských zemích, jako je Japonsko a Čína.,
Druhy Zelený Čaj
Japonský Zelený Čaj
-
Sencha
Sencha je jedním z nejoblíbenějších typů Japonského zeleného čaje, známý pro svou jemnou sladkost a jemnou trpkost.
-
Gyokuro
Gyouro zelený čaj je odstín-dospělý verze zeleného čaje, který je bohatý na kofein a chlorofyl. Je to jeden z nejlépe hodnocených zelených čajů na světě.
-
Matcha
Matcha tea je práškový zelený čaj používaný z celých čajových lístků., Tato variace japonského zeleného čaje se používá v tradičních čajových obřadech.
-
Genmaicha
Tento zelený čaj je vyroben z sencha nebo bencha listů smíchaných s praženou hnědou rýží jader dává ořechovou příchuť.
-
Hoijicha
Hojicha je vyrobena pražení sencha při vysoké teplotě soustružení listy hnědé. Tento typ zeleného čaje má méně kofeinu a tříslovin, což je ideální pro lidi, kteří jsou citliví na stimulanty.,
Související Čtení: Jasmine vs Zelený Čaj: Rozdíly Vysvětlil,
Čínský Zelený Čaj
-
Dračí studna (Long Jing)
Toto je nejznámější zelený čaj v Číně a jeden z nejlepších kolem. Má jemnou travnatou chuť a příjemnou vůni.
-
střelný Prach Zelený Čaj
Tento druh zeleného čaje se listy, které jsou válcované do malé kuličky připomínající kulky. Je známá svou odvážnou a kouřovou travnatou chutí.,
ochucený zelený čaj
-
jasmínový zelený čaj
kombinace jasmínových květů se zeleným čajem dává této směsi příjemnou květinovou chuť.
-
Zázvor Zelené Čaje
Zelený čaj může být také v kombinaci s jinými bylinkami a kořením, jako je zázvor což je další léčivé výhody a pěkný pikantní kop.
Výhody zeleného čaje
zelený čaj má s ním mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod. Dokonce se říká, že v Japonsku pijí tento nápoj, aby prodloužili životnost a zlepšili kvalitu života.,
většina pozitivních účinků na zdraví pochází z flavonoidů (typ polyfenolu) včetně katechinů a jejich derivátů. Tyto katechiny jsou tím, co dělá zelený čaj zvláštním. Zelený čaj obsahuje asi 30% katechinů vzhledem k tomu, že listy jsou neoxidované. Nejhojnějším katechinem je EGCG, o kterém se předpokládá, že hraje hlavní roli v jeho protirakovinných a antioxidačních účincích.1
zelený čaj také obsahuje aminokyselinu L-theanin, která se nachází pouze v čajovnách. L-theanin působí na stimulaci mozkových vln alfa, které uklidňují tělo a podporují stav uvolněné bdělosti.,antioxidanty prokázáno, že snižuje riziko rakoviny 5
Ale, stejně jako cokoliv, aby si tyto výhody, je důležité, že si koupíte vysoce kvalitní organický zelený čaj produkt a připravit ji správně.,
Jak vyrobit zelený čaj
pro výrobu nejčistšího zeleného čaje je důležité jej dokonale připravit.
první objednávka podnikání při přípravě úžasného šálku zeleného čaje je nákup vysoce-
kvalitní zelené čajové lístky.
proces vaření v podstatě extrahuje různé sloučeniny z listů zeleného čaje, aby získal správnou rovnováhu katechinů se žlutozelenou barvou. Tato barva by měla být velmi lehká.,
3 hlavní faktory při vaření jakéhokoli hrnku zeleného čaje jsou počet listů používaných k vodě, teplota vody a doba máčení. Mějte na paměti, že zelený čaj je obvykle ponořen pouze po dobu 1-3 minut max.,li>vysoce kvalitní zelený čaj listy
Pokud jste někdo, kdo chce více léčivých látek a kofeinu můžete to strmé po dobu 3 minut, a dokonce zkuste použít trochu teplejší voda., Pokud chcete jen nejlépe chutnající hrnek zeleného čaje, držte se 175stupňové vody s 1-2 minutovým časem dušení.
Pokud jste citliví na kofein a nechcete se příliš držet na 160-175 stupňové vodě s 1-1, 5 minutovou dobou vaření.
nezapomeňte se podívat na našeho průvodce čajem přátelským ke střevům, který obsahuje video, které vám přesně ukazuje, jak vyrobit zelený čaj.
Sáčkový nebo sypký listový zelený čaj?
Pokud vás zajímá nákup pytlovaného vs sypaného zeleného čaje, je to docela jednoduché., Pokud hledáte nejkvalitnější zelený čaj s nejvyšším podílem léčivých látek, sypaný čaj je vždy způsob, jak jít. Celý list čaje umožňuje čajových lístků rozšířit až 
máčení dostat nejlepší chuť a nejvyšší množství prospěšných katechinů.
sáček čaje je jiný příběh. Mnoho pytlovaných čajů obvykle obsahuje Nejlevnější možný čaj s nejrychlejšími způsoby zpracování. To znamená, že čajové lístky nebudou obsahovat tolik užitečných sloučenin a nemusí produkovat stejné jedinečné příchutě.,
zelený čaj v čajových sáčcích je obvykle ve formě „čajového prachu“, což jsou menší částice čajových listů, které jsou zpracovány spoustou strojů.
jednou z výhod čajových sáčků je pohodlí, které nabízejí. Pokud jste na cestách, nebo si jen chcete hodit tašku do šálku a nalít trochu vody nad ním pak pomocí čajový sáček je prospěšné.
kromě toho je součástí zábavy pití čaje pozorování čajových lístků, zdokonalování vaší metody vaření a učení o různých typech čajových rostlin. Můžete to udělat pouze s celými listovými čaji!,
zelený čaj FAQ
kolik kofeinu obsahuje zelený čaj?
obecně zelený čaj obvykle obsahuje přibližně 30-55mg na 8 oz porce v závislosti na typu.6
většina čajů obsahuje méně kofeinu než káva, obvykle polovinu množství, přibližně 30-70 mg ve srovnání se 140 mg. Budou také poskytovat uvolněnější bzučení ve srovnání s nervózní bzučení zkušený s kávou. To je způsobeno aminokyselinou L-theanin, která je přítomna v čaji.
zelené čaje s relativně nižším množstvím kofeinu jsou hojicha, genmaicha, střelný prach a kukicha., Ti s nejvyšším množstvím kofeinu jsou gyokuro a matcha.
jaký je nejzdravější typ zeleného čaje?
nejzdravější druh zeleného čaje je organicky pěstovaný produkt, který obsahuje velké množství užitečných polyfenolů, katechinů a živin. Telyra gyokuro nebo Golden Moon dragon ve výše uvedeném grafu jsou obě značky s vysoce kvalitními listy.
která značka zeleného čaje je nejlepší pro břišní tuk & hubnutí?,
nejlepší značkou zeleného čaje pro břišní tuk a hubnutí je ten, který obsahuje vyšší množství kofeinu a prospěšných sloučenin. Gyokuro a matcha zelené čaje mají vyšší množství kofeinu, takže jsou dobré volby.
která značka zeleného čaje má nejvíce EGCG?
každá značka, která obsahuje organicky pěstované listy zeleného čaje, bude mít vysoké množství EGCG. Nejlepší je vyhnout se pytlovým čajům, protože tyto listy jsou zpracovány více.
jaký je nejlepší japonský zelený čaj?
nejlepší japonský zelený čaj je gyokuro nebo matcha., Oba tyto typy čajů obsahují silné antioxidanty a léčivé sloučeniny.
také si přečtěte: 10 nejlepších čajů pro okamžité zvýšení energie
jaký je nejlepší čas na pití zeleného čaje?
nejlepší čas na pití zeleného čaje je ráno, před tréninkem nebo po obědě na odpolední bdělost. Nejlepší je vyhnout se pití příliš velkého množství zeleného čaje před spaním kvůli světelným stimulačním účinkům.
co se stane, když pijete zelený čaj každý den?,
Pokud pijete zelený čaj každodenní studie ukázaly, že můžete mít nižší riziko rakoviny a delší životnost díky silným antioxidantům a polyfenolům v zeleném čaji.
související nákupní průvodce:
- 11 Nejlepší online čajové obchody: recenze & Průvodce nákupem
- Pique Tea recenze: stojí za to koupit značku?
- nejlepší jasmínový čaj: recenze & Průvodce nákupem
- 9 nejlepších čajů, které můžete užívat během přerušovaného půstu