Sůl, tequila, vápno, všichni to znáte, ale věděli jste, že tequila není jen doprostřed plátek v ďáblově sendvič, je to vlastně naložené mimořádné přínosy pro zdraví.
(související: 7 Známky, že byste mohli být fungujícím alkoholikem)
nyní, než je projdeme, zde je zřeknutí se odpovědnosti. Pokud jste pití deset tequila záběry na noc ven, budete negovat zdravotní výhody docela rychle. Dva nebo tři záběry jsou zdravější volbou a jsou určitě lepší alternativou k nekonečným půllitrům řemeslných piv, ležáků a piv.,
(související: kolik alkoholu byste měli pít?)
ať už jste po zlepšení weightloss, lepší trávení, nebo pokud si prostě nemůže být obtěžován kocovinou už, zde je návod, jak tequila může pomoci.
Tequila je nízkokalorické možnost
S kolem 60kcal na střelu, ve srovnání s potenciálně přes 160kcal ve sklenici na bílé víno, tequila je jistě chytrá volba pro kalorií vědomé. Navíc tequila je vyrobena z agavinů, přírodní formy cukrové fruktózy, což znamená, že nemusíte přidávat sladké mixéry, které mohou rozšířit váš pas.,
(Související: Proč jsme teď pití zdravější než kdy jindy)
zvyšuje hladiny inzulínu pro diabetiky
Agavins nejsou jen low-kalorie, volba, oni také poskytují výhody lidem s diabetem 2.typu. Ve studii z roku 2008 vědci zjistili, že myši, které pily vodu s přidanými agaviny, měly nižší hladinu glukózy v krvi a vyšší hladinu inzulínu. Je zřejmé, že pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem dříve, než si předepsáte záběry tequily.,
To vám může pomoci váš trávicí
Pro ty z vás, kteří nechtějí jen pít tequilu v matně-osvětlené bary, váš trávicí systém bude děkuji vám za to, že střílel po plnohodnotné jídlo. Agave rostliny se používá, aby se nápoj obsahuje velké množství inulinu, který pomáhá trávicí systém tím, že pěstování dobré bakterie, což tequila ideální digestiv. Salude!,
(Související: 8 způsobů, jak bojovat proti účinky alkoholu)
To nedává kocovina
Tequila má pověst jako party drink pro to dobrý důvod, ale je také více tolerantní na mlhavé ráno. Jedním z největších přispěvatelů k kocovině je přítomnost fermentačních produktů známých jako kongenery. Podle Brown University School of Public Health study, jasné tequily vyrobené ze 100% modré agáve má méně těchto kongenerů, takže je ideální elixír, jestli máte v plánu po těžké noci.,
(Související: 6 věcí, aby vaše kocovina horší)
je To dobré pro vaše kosti
V roce 2016 studii, Mexické vědci testovali účinky agáve fruktanů (přirozeně se vyskytující formě fruktózy, a jednou z hlavních složek cukru) na růst kostí u myší. Ukázalo se, že myši, které byly krmeny fruktany, absorbovaly více vápníku z potravy a vylučovaly méně vápníku ve stolici. Vykazovaly také 20% nárůst proteinu, osteokalcinu, který byl spojen s tvorbou nové kostní tkáně., Takže, pokud chcete silné kosti, jsou horší věci k pití než výstřel tequily.