už jste někdy slyšeli o prostředky k čištění tlustého střeva přirozeně? Byli jste zvědaví je vyzkoušet? Pokud ano, měli byste vzít v úvahu některé problémy, abyste nezanedbali své zdraví.
níže vám řekneme více o těchto lécích a o tom, jak vám mohou pomoci doplnit stravu v určitých časech. Uděláme vám také několik doporučení.
odkud pochází myšlenka čištění tlustého střeva?,
čištění tlustého střeva, ledvin a dalších orgánů těla je součástí předpokladu současného detoxu. Podle tohoto přístupu by tím, že pomáhá určitým orgánům lépe fungovat, mohlo by se zlepšit zdraví a dokonce zabránit nemoci. A jak by taková pomoc byla poskytnuta? Prostřednictvím určitých nápojů a léků.
navzdory skutečnosti, že tento proud klade za cíl pomoci lidem zlepšit jejich zdraví, je prokázáno, že na jeho vlastní, konzumace nápojů a přírodní prostředky není schopen se prevence, léčby nebo vyléčení onemocnění.,
nicméně, lékaři a dietologové se shodují, že mírná konzumace přírodní nápoje, jako je pomerančový džus nebo Jablko a špenát smoothie může být způsob, jak doplnit vyvážená, pestrá a dostatečná strava, hydratují tělo a obecně udržovat zdravý životní styl.
takže místo toho, abyste se snažili „očistit“ tělo, je nejvhodnější snažit se spoléhat na zdravé a konzistentní životní návyky.,
nápoje pro doplnění stravy a čištění tlustého střeva
následující nápoje nejsou samy o sobě přírodními prostředky pro čištění tlustého střeva. Místo toho jsou dobrým způsobem, jak udržet správnou hydrataci. Kromě toho mohou pomoci vyhnout se konzumaci nealkoholických nápojů, průmyslových ochucených vod a podobně.
lněné semínko, papája a šalvěj
složení
příprava
- přidejte lžíci lněného semínka ve sklenici vody a nechte vařit přes noc.,
- po získání hustého a želatinového nápoje jej porazte v mixéru s papájou, aloe a želatinou.
- ujistěte se, že dostanete homogenní nápoj.
Ananas, Jablko a šalvěj
složení
- 2 plátky ananasu.
- 1 Červené jablko.
- 1 sklenici vody (250 ml).
- 2 lžíce aloe gelu (30 g).,
příprava
- oloupejte ananas a Jablko a odstraňte semínka na druhé (pokud je ekologického původu můžete také nechat kůži).
- vložte všechny ingredience do mixéru a zpracujte je, dokud nezískáte hladký koktejl.
Objevte: pomáhají ovoce eliminovat toxiny?,
mořské Soli a teplé vody
Další opravné prostředky k čištění tlustého střeva přirozeně spočívá v pití na bázi vody a mořské soli. Je třeba poznamenat, že se nedoporučuje konzumovat ve velkém množství (více než 1 sklenici denně), protože by to mohlo způsobit dehydrataci a velký problém.
přísady
- 1 čajová lžička mořské soli (5 g).
- 1 sklenici vody (250 ml).
příprava
- zřeďte lžičku mořské soli ve sklenici teplé vody.,
- vyhněte se konzumaci více než jednoho šálku denně, protože může způsobit žaludeční problémy a dehydrataci.
citron a kajenský pepř
uvnitř recept kniha opravné prostředky, aby očistit střeva přirozeným způsobem je také tento nápoj, který někteří dokonce připravit k pohodě během teplejších měsíců roku.
složky
- 1 sklenice vody (250 ml).
- šťáva z ½ citronu.
- ¼ lžičky kajenského pepře 1,2 g).
- 1 polévková lžíce medu (25 g) (volitelné).,
příprava
- přiveďte sklenici vody k varu a pokud jde o vaření, přidejte šťávu z poloviny citronu a kajenského pepře.
- nechte ji sedět, dokud nedosáhne snesitelné teploty a oslaďte ji nádechem medu.
- během léta můžete také konzumovat chlad s velkým množstvím ledu.
přečtěte si: Jaké jsou výhody pití vody s jedlou sodou každý den?,
ricinový Olej a pomerančový džus
Složení
- 2 lžíce ricinového oleje (30 g).
- 1 sklenici pomerančové šťávy (250 ml).
příprava
- přidejte lžíce ricinového oleje do sklenice pomerančového džusu a promíchejte, dokud nebude dobře integrován.
- nedoporučuje se pít více než jednu sklenici denně, protože může způsobit průjem.,
přečtěte si: detoxikační polévky nemají detoxikovat své tělo
dvojtečka čistící prostředky jsou doplňkem, není řešení
pití zde uvedené jsou ne způsob prevence nebo léčení nemocí. Nejsou ani lékem, který vyčistí tlusté střevo, ledviny nebo jakýkoli jiný orgán nebo systém v těle. Jsou to pouze doplňky vyvážené stravy a správné hydratace.,
při zvažování prostředků čistí střeva, mějte na paměti:
- žádný nápoj může nahradit hlavní jídlo nebo lékařem cílené léčby.
- do těchto přípravků nepřidávejte cukr ani jiná sladidla. Snažte se vychutnat svou přirozenou chuť.
- Pokud máte pochybnosti o tom, jak můžete zlepšit své stravovací návyky, poraďte se se svým lékařem, protože profesionál vás vždy bude moci vést o tom, co je pro váš případ nejvíce doporučeno.,
vždy se snažte upřednostňovat vodu a udržovat mírnou spotřebu těchto nápojů, i když jsou vyrobeny z přírodních složek.
vyhněte se konzumaci ochucených vod, sycených nápojů, alkoholických nápojů a průmyslových šťáv.