5 Největších Lidí a Jejich Bizarní Spací Návyky – Podívejte se, Jak Geniální Vyrovnali S Nedostatkem Spánku (INFOGRAPHIC)

každý z nás by ochotně souhlasit, aby se den o pár hodin delší, aby bylo možné dokončit všechny případy a dobře spát ve stejnou dobu.

podívejte se, jak genius se s tímto problémem vyrovnal.

Salvador Dalí a Leonardo Da Vinci

plán spánku: 6 krát 20 minut každé 4 hodiny – 2 hodiny denně.

tento plán spánku se nazývá „Uberman“ a je považován za nejúčinnější technologii spánku.,

Lidé, kteří si zvykli na tento zvláštní a nějak těžké, plán, pocit, silný a energický, nicméně, tam je významné pravidlo dodržovat: není možné porušovat režim a chybět alespoň jeden sen, jinak se budete cítit ospalý a unavený.

tento plán spánku je jedním z tajemství Leonarda da Vinciho a Salvadora Dalího. Dali to praktikoval instalací kovového podnosu u postele a držením lžíce v ruce.

když lžíce padla, umělec se probudil: našel nové myšlenky v mezilehlém stavu mezi spánkem a realitou.,

Nikola Tesla

plán spánku (2 hodiny 20 minut): 1 Čas v noci po dobu 2 hodin + 1 den po dobu 20 minut.

známý fyzik a vynálezce, který významně přispěl ke studiu elektrotechniky, spal jen 2-3 hodiny denně.

mohl pracovat celou noc a několik hodin spát.

Winston Churchill

plán spánku( 6,5 hodiny): 1 Čas v noci po dobu 5 hodin + 1 Čas v den po dobu 1.,5 hodin,

Jeden z největších Britů v historii, Winston Churchill, se sídlem dokonalý spánek plán: šel do postele ve 3 ráno a vzbudila se v 8 hodin ráno.

také spal asi hodinu po večeři. Churchill uvedl, že ten by se neměl bát, že dělali méně práce, protože spali během dne. Naopak byste udělali mnohem víc.

Albert Einstein

teoretický fyzik, který získal Nobelovu cenu, Albert Einstein, se nestaral o zvláštní plán spánku, spal jen 10 hodin denně a během dne si také zdříml.,

jsme seznámeni s Einsteinovým spánkovým plánem a je to pravděpodobně nejpohodlnější. Ale nikdy není pozdě vyzkoušet jiné.

Dozvědět se více Nexter.org.

Viz také:

• Co se Stane, Aby Vaše Tělo V Prostoru: DNA Mění a 5 Dalších Důležitých Věcí,
• Jak Přežít Svátky Deprese: 5 Tipy
• Přestat Bojovat Se Stresem Ihned. Zvyšuje vaši kreativitu, říkají vědci