'Proto Dermatologové Říkají, Alfa Hydroxy Kyseliny Jsou Nejlepší Exfoliant

Existuje celá řada různých kyselin, běžně používaných ve světě péče o pleť. Podívejte se rychle na ingredience v některém z produktů, které právě používáte, a my jsme ochotni se vsadit, že v alespoň jednom z nich je nějaký druh kyseliny. A zatímco všechny kyseliny péče o pleť sdílejí určité atributy-hlavně to, že všechny působí jako chemické exfolianty—v žádném případě nejsou vytvořeny stejné., Obvykle jsou rozděleny do tří skupin: alfa-hydroxykyseliny, beta hydroxykyseliny a polyhydroxykyseliny. (Častěji odkazoval se na jejich příslušných zkratek AHAs, BHA, a PHAs.) Mezi třemi však nelze popřít, že Achas vládne svrchovaně. Zahrnující několik různých typů kyselin s možností pro každý typ pleti a pleť obavy, jsou chválen pro mnohem více než jen jejich exfoliační zdatnost., Tady, v New York dermatolog Marnie Nussbaum, MD, dermatolog Rachel Nazarian, MD, z Schweiger Dermatologie Skupiny v New Yorku vysvětlit, proč alfa hydroxy kyseliny A+.

co jsou alfa hydroxykyseliny?

alfa-hydroxykyseliny jsou skupinou kyselých sloučenin, nejčastěji odvozených z rostlinných zdrojů., Existuje řada různých programů tam venku, některé z nejčastějších z nich jsou: kyselina glykolová (odvozené z cukrové třtiny), kyselina mléčná (odvozené z kyselého mléka), kyselina citrónová (odvozené z citronů), a kyselina jablečná (odvozené z jablek). Zatímco všichni působí na povrch kůže jako chemické exfolianty, liší se velikostí a následně pronikáním a účinností. „Čím menší je molekula, tím hlubší je penetrace, a proto je účinnější,“ vysvětluje Nussbaum., Nicméně, na druhou stranu, zvýšená účinnost může také znamenat zvýšenou pravděpodobnost podráždění, zejména pokud je vaše kůže již citlivá na začátek. To je důvod, proč Typ alfa hydroxykyseliny, kterou si vyberete, její koncentrace a produkt, který přichází, jsou velmi důležité, ale více o tom za minutu.

výhody alfa hydroxykyselin pro kůži

podle definice jakýkoli typ kyseliny odlupuje kůži,ale AHAs překračuje tuto povinnost.,

• jsou to povrchové exfolianty: jak kožní buňky umírají,mohou se často shlukovat a uvíznout na kůži. Alfa hydroxykyseliny rozpouštějí „lepidlo“, které je drží pohromadě, a pomáhají jim jemně odlupovat, říká Nussbaum. Výsledek? Skoro všechny věci, které chcete, jmenovitě zvýšená záře, hladší textura a méně tmavých skvrn. Tato chemická exfoliace je to, co dělá AHAs dobrou volbou pro ty, kteří s citlivou pokožkou, pro které fyzikální exfoliace (AKA ruční praní) může mít za následek zarudnutí a zánět, Nussbaum dodává.,
• zvýšit produkci kolagenu: AHAs nepracují jen na epidermis; mohou mít také účinky na hlubší vrstvu kůže (nebo dermis). „Studie ukazují, že všechny AHAs do jisté míry podporují vývoj kolagenu, avšak ne více než kyselina glykolová,“ vysvětluje Nussbaum, který dodává, že se jedná o AHA, které se nejčastěji vyskytují v přípravcích proti stárnutí. A více kolagenu se rovná méně linií a vrásek.
• hydrát: kyselina glykolová, kyselina jablečná a kyselina mléčná jsou zvlhčující látky, což znamená, že přitahují vodu k pokožce., Zejména kyselina mléčná je nejlepší volbou pro ty, kteří mají suchou pokožku, říká Nazarian.
• Nabídka antioxidační výhody: Mezi Aha, kyselina citronová zejména vyniká pro své antioxidační vlastnosti, což je velký pick pro boj proti poškození volnými radikály a zesvětlení tmavé skvrny stejně, Nazarian říká.

Alfa Hydroxy Kyseliny vs. Jiné Kyseliny

Obecně řečeno, AHAs mají tendenci být celkově méně pravděpodobné, že způsobit podráždění než Ondřej., Mají také mírně odlišné výhody: „BHA jsou lepší při snižování produkce oleje, takže jsou skvělé pro pokožku náchylnou k akné, ale jsou agresivnější než AHAs,“ vysvětluje Nazarian. Mezitím, PHAs jsou mnohem větší molekuly než i největší AHA. Jako takový, jsou nejméně dráždivé všech kyselin venku, ale zároveň, nejméně účinné.

nežádoucí účinky

“ každý by měl být pečlivý při hledání správné koncentrace a správné kombinace AHAs pro svůj typ pleti,“ radí Nazarian., „Nadměrné používání nebo použití koncentrace, která je příliš vysoká, může vést k podrážděné a zanícené kůži a může vzplanout další základní stavy, jako je růžovka a ekzém.“Také stojí za zmínku: AHAs dělat, aby vaše pleť citlivější na sluneční světlo, takže být extra pilný o použití opalovací krém denní a opakované použití každé dvě hodiny, radí Nussbaum.

jak ji používat

nejprve zvažte, s jakou alfa hydroxykyselinou chcete jít. „Glykolová je nejmenší z těchto kyselin a přináší nejvýznamnější výsledky,“ říká Nussbaum., Pokud jste citliví, ujistěte se, že používáte nízkou koncentraci; vyšší koncentrace jsou nejlépe vyhrazeny pro ty, kteří mají normální až mastnou pleť, dodává Nazarian. Kyselina mléčná je větší molekula, dobrá volba pro ty, kteří mají citlivou pokožku, zatímco kyselina jablečná je ještě větší, a proto je pravděpodobně méně pravděpodobné, že způsobí podráždění. Přesto je dobrým pravidlem vybrat si produkt,který spojuje nižší množství několika různých typů AHAs, spíše než používat super vysoké množství jen jednoho., „Zatímco vysoké potence jednoho kyseliny může přinést významné výsledky, kombinace různých kyselin na nižší předností mohou být méně dráždí, protože pronikají v různých hloubkách a nabízejí různé hydratační schopnosti,“ Nussbaum vysvětluje. Záleží i na typu výrobku. Najdete AHAs ve všem, od čistící krémy, ale „osoby s citlivou pokožkou, je třeba nejprve začít s mytí-off vzorce, aby se minimalizovalo vystavení účinných látek,“ doporučuje Nazarian. A samozřejmě je nutné dodržovat pokyny produktu, který si vyberete., Začněte pomalu a postupně zvyšujte frekvenci používání tak, jak je tolerováno, nikdy nepřekračujte to, co doporučují pokyny.

Nejlepší Výrobky S Alfa Hydroxy Kyseliny

Nussbaum líbí směs alfa-hydroxy kyselin (glykolová, mléčná a jablečná) v tomto mytí, které se pomalu uvolňují do jemně oloupat a zároveň minimalizuje pravděpodobnost podráždění. Dodává také podporu kyslíku zjasňujícího pleť, říká.,

Jak Byrdie tým a Nussbaum doporučit tento noční sérum, které načapali ‚Nejlepší Chemický Peeling v našich 2019 Byrdie péče o Pleť Ocenění. „Kyselina mléčná ve vzorci odvádí odumřelé kožní buňky a udržuje vaši pleť leštěnou,“ říká Nussbaum. Je to docela jemné, ale pokud je vaše pokožka velmi citlivá, zkuste ji použít jako masku a vypláchnout po třech minutách; stále uvidíte úžasné účinky.,

Vzhledem k tomu, že kůže kolem očí je nejtenčí a nejcitlivější na těle (a nejvíce náchylné k vykazuje známky stárnutí), budete chtít zacházet s extra TLC. Zadejte tento oční krém. „Obsahuje alfa hydroxykyseliny, které jemně odstraňují matné povrchové buňky, a vitamíny A, B A C snižují tmavé kruhy a bojují proti stárnutí volných radikálů,“ říká Nazarian.,

Oba derms jsme mluvili s call-out toto sérum. „Obzvláště se mi líbí tento produkt pro suchou pokožku, protože jak kyselina mléčná, tak skvalan mohou pomoci zlepšit hydrataci a texturu,“ říká Nazarian. Nussbaum také chválí ji za to, že jemný: „je To formulovány v optimální pH poskytnout přes noc exfoliační výsledky, a přitom stále dostatečně jemný pro použití na noc pro většinu typů pleti.,“

Nazarian to má rád pro mastnou a akné náchylnou pokožku. „Obsahuje osm procent kyseliny glykolové a funguje jako denní toner,“ říká. Bez oleje a vůně, je to volba pro pomoc při rozjasnění pokožky a vyblednutí starých skvrn, které mohou zanechat.,

Pokud máte citlivou pokožku, můžete použít kyselina glykolová, ale je to dobrý nápad, aby nejprve vyzkoušet v wash-off vzorec, jako je tento čistící prostředek. Je to ten, který Nussbaum často doporučuje: „vzorec jemně odlupuje a rozjasňuje kyselinou glykolovou a kyselinou fytovou a uklidňuje pokožku šťávou z listů aloe.,“

„To sérum je super lehký, snadno se aplikuje, a je dobré pro řešení anti-aging obavy, jako je tón a texturu,“ říká Nazarian. Credit kyselina glykolová, která to všechno dělá, stejně jako pomáhá minimalizovat vzhled jemných linií a vrásek.