Takže jste našel sám sebe sama domů, a ty jsi na trochu otevřený konec…
Někdy, pokud jste měli neuvěřitelně nabitý týden a ani vteřinu přemýšlet, samota a pár prázdných hodin, může být naprosté blaženosti. Jindy to může cítit pravý opak.
Pokud nejste ve správné náladě sedět a jen se kochat tím, že nic neděláte, být sám doma vám může snadno dát horečku v kabině.,
Ať váš partner nebo spolubydlící šli ven na večer a nechal vás na vaše vlastní zařízení, nebo máte pár hodin volného času o víkendu, zde jsou některé nápady, jak naplnit tyto prázdné ruce.
Procházejte seznam níže – hravě rozdělena do sekcí – a najít činnost, která vyhovuje vaší náladě. Tak se do toho pusťte. Nebo si tuto stránku uložte do záložek pro deštivý den.
získejte praktické
jarní čisté
Sám doma s velkým množstvím energie?, Hluboké čištění vám umožní cítit se, jako byste něco dosáhli, a nechat vás více v klidu ve svém vlastním domě.
nemluvím o standardním čistém, jako byste to dělali každý týden. Tak určitě, budete pravděpodobně muset udělat, že příliš, ale když máte několik volných hodin, zkuste řešit věci, které nikdy neudělá.
vyčistěte lednici. Oprašte soklové desky. Omyjte stěny a zbavte se těch špinavých značek a otisků prstů.
vyřešte věci, na které jste oslepli, ale které se podvědomě dostávají na nervy.,
určitě se budete cítit mnohem pohodlněji ve svém domácím prostředí.
vyčistěte okna
ať už to vidíte jako metaforu života, je to neuvěřitelně uspokojivá práce. Ten, který budete těžit z výhod po celé týdny.
Zaplatit někoho, kdo je mimo jako, buďme upřímní, nikdo nemá čas, trpělivost, nebo potřebné nástroje pro to, ale uvnitř vašeho systému windows je na tobě… a to je asi už velmi dlouho, co jste je vyčistit.
budete potřebovat spoustu loketního tuku a čas na dobrou práci.,
mají vyklidit
přetékající skříň? Více bot, než si můžete potřást hůl na? Police plněné do bodu prasknutí?
naše moderní společnost se příliš zabývá věcmi a rychlost, jakou ji akumulujeme, nás může rychle nechat pocit, že se v ní topíme.
vyberte jednu věc, kterou chcete třídit, jako je kuchyňská skříň nebo zásuvka na spodní prádlo. Zbavte se všeho, co nepotřebujete nebo je za svými nejlepšími, a pak uspořádejte to, co zbylo.,
Související příspěvek: 12 Důvodů, Proč Byste Měli Být Méně Materialistické,
Opravit něco, co
víte, věc, která vypukla minulý rok a pořád ještě neopravili? Teď je čas!
Pokud je to něco vážného, možná budete chtít zvážit ponechání profesionála a využití volného času k vyhledání a kontaktování. Ale pokud je to něco, co můžete udělat sami – možná s pomocí YouTube – udělejte to.,
prádlo
možná Si myslíte, že jste nudit, ale vsadím se, že je tam hromada neprané oblečení, které by se opravdu dělat s vaší pozornosti.
budete vděční, že jste se s nimi vypořádali,když se najednou ocitnete tak zaneprázdněni, že není čas na vyschnutí oblečení.
Dopřejte
lázně
Je tam vykoupat ve vašem domě? Spusťte ty kohoutky a vykopejte bublinkovou koupel ze zadní části skříně. Jděte všichni ven. Držte se nějaké hudby nebo vašeho oblíbeného podcastu. Zapalte svíčky a kadidlo.,
uchopte knihu, pokud si můžete věřit, že ji neupustíte. Můžeš si dopřát čokoládu nebo víno … nebo obojí. Použijte tento čas, abyste se naprosto hýčkali a uvolnili ty napjaté svaly.
údržba
přiznejme si to, my všichni máme časy, kdy jsme nechat naše osobní péče snímku trochu, bez ohledu na naše pohlaví.
život je zaneprázdněn a máme milion a jednu věc. Tak, že jednou se ocitnete kopání paty, mají relaci údržby.,
holení, vosk, vytrhávání, odlupování, zvlhčení… dělejte, co chcete/potřebujete. Posílí vás a zvýší vaši důvěru.
maska na obličej
to není jen pro ženy mezi vámi. Kluci, pokud jste nikdy nezkusili masku na obličej, teď je čas začít.
stejně jako pracovní zázraky pro vaši pokožku, je tu něco neuvěřitelně uvolňujícího o pocitu obličejové masky.
Pokud nemáte obchod-koupil jeden do ruky, nepropadejte panice! Stále není třeba opustit dům., Můžete si vyrobit všechny druhy obličejových masek z věcí, které již máte v lednici a kuchyňských skříních.
můj osobní favorit je rozmačkaný avokádo s trochou citronové šťávy a olivového oleje.
Zavolejte příteli
existuje někdo, kdo nežije poblíž a sotva někdy vidíte, ale vždy vám na tváři vykouzlí úsměv? Zavolejte jim, nebo je FaceTime. Strávit několik hodin doháněním a uváděním světa do práv.
zdřímnout
Jsme skoro všichni spát-zbaveni těchto dnech, s naší hektického pracovního a společenského života., A je to špatná zpráva pro naši náladu.
takže pokud máte několik hodin nazbyt, proč ne vynahradit všechny ty dny jste spálili svíčku na obou koncích?
pracujte na sobě
meditace
čas pro sebe? No, to znamená, že nemáš žádnou omluvu, že bys konečně nezkusil meditaci.
Meditace znamená vlastně udělali čas, aby poslouchat své tělo a mysl, uklidnění všechny myšlenky, které spěch kolem hlavy každý druhý každý den.,
to může být neuvěřitelně prospěšné pro každého, ale zejména pro ty, kteří procházejí těžkým obdobím v životě nebo mají pocit, že jim štěstí uniká.
Vyzkoušejte řízené meditační video nebo jednu z mnoha aplikací, které jsou tam venku.
začněte kurz
je váš mozek potřebuje cvičení? Online jsou k dispozici všechny druhy bezplatných kurzů, které rozšíří vaše obzory a otevřou Vaši mysl zcela novému světu znalostí.
Využijte svůj volný čas k nalezení kurzu, který vás zajímá, a začněte s ním, zatímco jste z toho nadšeni!,
Naučte se jazyk
Dobře, takže to není něco, co můžete udělat během několika hodin, ale můžete najít způsob, který vám vyhovuje, a začít.
zavázat se strávit určité množství času učením nového jazyka od nuly, nebo osvěžit svou paměť na ten, který jste již obeznámeni s.
Přečtěte si knihu
všichni trávíme příliš mnoho času při pohledu na obrazovky v těchto dnech, a ne dost času při pohledu na stránky. Ne, že byste nemohli číst knihu na obrazovce, samozřejmě.,
Pokud je to už nějakou dobu, co jste si přečetli knihu, nebo si normálně nečtete vůbec, zkuste strávit několik hodin ponořených do příběhu.
Sedněte si v pohodlné židli s šálkem čaje v ruce a ztratíte se v jiném světě. Ať už je to staré oblíbené nebo zcela nové dobrodružství, nic se nepřiblíží pocitu, že je absorbováno v dobré knize.,
Související příspěvek: 5 Must-Číst sci-Fi Románů, které Obsahují Hluboké Životní Lekce.
Přečtěte si novinky
Se státem na světě v těchto dnech, je to velmi snadné pohřbít hlavu do písku a odmítají zapojit, ale je to opravdu důležité držet krok s tím, co se děje.
podívejte se, co se děje v posledním týdnu, nebo se hluboce ponořte a vzdělávejte se o situaci, kterou jste nikdy zcela nepochopili.,
můžete také rád (článek pokračuje níže):
- 125 co Dělat Když se Nudíš: Konečný Seznam!,i>
- Jak, Aby se Čas Jet Rychleji (V Práci Nebo Kdykoliv)
- 9 Výhody Život Jako Samotář A Proč Byste se Neměl Stydět za to, Že Jeden
- 24 Důležité Věci se naučíte, Když Budete Trávit Čas o Samotě
- 20 Filmů, Které se Budete Přemýšlet O Životě
- 16 Zábavné Věci Dělat Se svým Nejlepším Přítelem
Kreativní
Barva
Ať už jste nikdy zvedl štětec ve vašem životě, nebo byl hvězdou své umění tříd ve škole, obraz může být velmi terapeutické, a je skvělý způsob, jak pobavit sebe na pár hodin.,
vykopejte své staré barvy nebo ukradněte své děti a nechte svou fantazii volně běhat.
Craft
malování není vaše jediná kreativní volba! Existují všechny druhy věcí, které můžete dělat s rukama, aby se vaše mysl obsazené, když jste doma sám.
udělat koláž. Vytvořte přání k narozeninám pro přítele. Vytvořte Zentangle. Podívejte se, co můžete recyklovat!
kopat kolem domu ve všech těch zapomenutých zásuvkách a uvidíte, s jakými materiály můžete přijít. Pak se obraťte na internet pro inspiraci a návody.,
Pinterest je zlatý důl, pokud chcete, aby vaše kreativní šťávy tekly.
Cook
kdy jste naposledy vařili čistě pro potěšení, nejen z nutnosti? Je čas ohnout ty nedostatečně využívané kulinářské svaly.
podívejte se do lednice a skříní a pak se ponořte do zaprášených kuchařek nebo se obraťte na interwebz a najděte vzrušující nový recept, který používá ingredience, které musíte předat.,
pečte
Pokud jste více pekař než kuchař – bez ohledu na to, jak Prašná je vaše zástěra – je čas vypálit troubu a najít ty dlouho ztracené plechovky na dort.
ať už jdete na základní recept, který dobře znáte, nebo se rozhodnete dnes zvládnout něco složitého, naplňte dům některými slavnými zápachy a žaludkem s domácími pečenými dobroty.
napište báseň
skrývá se někde uvnitř vás básník? Nikdy se nedozvíš, jestli tam jsou, dokud je nezkusíš pozvat ven.,
uchopte kus papíru a pero a uvidíte, co se stane, když strávíte několik hodin uvolněním své tvůrčí strany. Tyto básně o životě mohou sloužit jako inspirace.
Journal
dobře, takže možná nebudete pokoušeni básnickou myšlenkou, ale to neznamená, že byste se měli vzdát psaní úplně.
dostat své myšlenky z hlavy a dolů na papír vám může pomoci dát věci do perspektivy a dostat své kachny v řadě.
věnujte dobrý kus času jen posezení a psaní. Nebojte se o gramatiku nebo styl, stačí napsat.,
napište o minulosti, současnosti a budoucnosti. Nebo o sobě vůbec nepište; napište povídku. Nebo napište někomu dopis, ať už ho pošlete nebo ne.
Get organized
Daňové přiznání
Pokud jste osvč nebo máte nějaké extra příjem, jste pravděpodobně strach roční daň termínu. Ale proč nechat finanční bolesti hlavy až do poslední minuty?,
použití několika volných hodin k získání daní v pořádku vám dá obrovský pocit úspěchu a je něco, za co vám vaše budoucí já určitě poděkuje.
plánování Dovolené
Dobře, takže pokud máte pocit, jako dostat věci uspořádány, ale nemůže čelit daně, teď hned, obrátit vaši pozornost na něco trochu více zábavy.
Chystáte se na dovolenou? Pokud je třeba udělat nějakého administrátora, udělejte to!,
Pokud je to vše seřazeno, proč ne strávit několik hodin zkoumáním všech nádherných míst, která byste mohli navštívit, abyste co nejvíce využili svého času, když jste tam.
Pokud je váš prázdninový plán prázdný, proveďte nějaký výzkum potenciálních pobytů. Podívejte se na svůj kalendář a identifikujte některá potenciální data, a pak začněte snít o tom, kam byste mohli jít.
Ať už je to jen víkend v přírodě, nebo si konečně výzkum ‚výlet‘, který byl v zadní části své mysli navždy, plánování dobrodružství může dělat nějaké klidné ráno doma najednou plný možností.,
seznam úkolů
zatímco jsme na téma organizace, proč ne obrátit svou pozornost na seznam úkolů.
je tam něco, co bylo přetrvávající v dolní části seznamu, nebo skryté ve složce na kterékoliv to-do aplikace, kterou používáte, že jste nikdy dostat kolem dělat?
Vyberte si něco, co můžete udělat doma, nebo vyřešit z počítače, a to! Bude to pravděpodobně mnohem méně obtížné, než si myslíte.
CV
kdy jste naposledy aktualizovali svůj životopis?, I když právě teď aktivně nehledáte práci, je vždy důležité mít svůj životopis na místě.
koneckonců nikdy nevíte, jaké příležitosti by se mohly náhle objevit, což znamená, že musíte jednat rychle.
Get Fit
třída Jóga
To může být těžké najít čas, aby se vešly věci, jako je jóga v rušné každodenní rutiny, takže když jste doma sami s času nazbyt, využít!
existují bezplatné a placené aplikace, ale na YouTube jsou k dispozici také tisíce tříd.,
Vyberte si ten, který vyhovuje vaší úrovni schopností a zaměřte svou pozornost na vaše dýchání a pocity ve vašem těle. Zlepšete svou flexibilitu, sílu a klid mysli najednou.
Zumba
Fancy a dance? Máte trochu nervózní energie, abyste se spálili? Není to tak dobré jako skutečná věc, ale na YouTube je spousta tříd Zumba, které jsou skvělým způsobem, jak strávit něco až hodinu.
vypracujte pot, vypracujte několik různých svalů a smějte se, když jste u toho!,
Workout
Pokud vás ani jedno z výše uvedených osloví a chcete jen klasické vedené cvičení, místo, kam jít, je opět YouTube. Nasaďte si svou oblíbenou cvičební hudbu a připravte se na spalování těchto kalorií.