Proč hladovět je špatné pro hubnutí
většina z nás chce zhubnout. Většina z nás si také mohla dovolit shodit pár kilo. Bohužel mnoho lidí věří, že abyste zhubli, musíte se hladovět. Koneckonců, získáte váhu tím, že budete jíst příliš mnoho. Takže to dává smysl, že pokud budete jíst velmi málo, ztratíte ty kilogramy. Ale to je to nejhorší možné, co můžete […]