Dělat Méně, Více Odpočívat: Nohy-Up-the-Zeď Představovat
Viparita Karani je moje oblíbená póza. Já vím, já vím; v každé póze je něco úžasného. Ale, upřímně řečeno, někdy si prostě nemají pocit, ohýbání dopředu nebo dozadu, nebo jsem prostě příliš unavený na rovnováhu na jedné noze, ani na okamžik. Ale odmítl jsem někdy příležitost praktikovat Viparitu Karani? Nikdy!, Udělal jsem tuto pózu na […]