hrubé motorické dovednosti, jsou pohyby pomocí velkých svalů trupu, nohou a paží. Jak děti stárnou, jejich svaly se stávají většími a silnějšími, což jim umožňuje provádět složitější fyzické pohyby, jako je lezení na hřišti, jízda na kole, plavání na pláži a hraní s přáteli.,
Existuje mnoho různých složek, které tvoří hrubé motoriky, včetně:
- Balance
- Svalové síly
- Koordinace
- Svalová vytrvalost
- Motor plánování
- Tělo povědomí
- přenášení Váhy.
a to je jen abychom jmenovali alespoň některé!,
ergoterapeuti vědí, že hrubé motorické dovednosti jsou nedílnou součástí každodenních činností, jako je chůze, lezení po schodech a nošení tašek. Nikdy nemůžete podceňovat, jak důležité jsou hrubé motorické dovednosti v každodenním životě. Například, když se podíváte na dovednost uvedení na kalhoty, vaše dítě potřebuje dostatečnou sílu, aby vyzvednout kalhoty a účinně koordinovat využití svých rukou a rovnováhu, zatímco oni dát na každou nohu. Není divu, že oblékání může být složité dovednosti zvládnout! Hrubé motorické dovednosti jsou také důležité pro rozvoj jemných motorických dovedností (např., psaní, pomocí nůžek), protože vaše dítě potřebuje dostatečnou sílu jádra, aby sedělo u stolu.
tím, že povzbuzujete své dítě k účasti na různých hrubých pohybových aktivitách, poskytujete jim příležitost cvičit pomocí svalů. To je zvláště důležité pro děti, které nemají rádi fyzickou aktivitu a preferují sedací aktivity, jako je umění a řemesla. Děti se slabšími hrubými motorickými schopnostmi se často vyhýbají fyzické aktivitě, což jim poskytuje méně příležitostí dohnat dovednosti svých vrstevníků.,
dobrou zprávou je, že hrubé motorické dovednosti lze rozvíjet mnoha různými a zábavnými způsoby! Nezapomeňte poskytnout spoustu povzbuzení a zajistit, aby činnosti byly správnou úrovní výzev a nebyly příliš složité! Zde jsou zábavné způsoby, jak zlepšit vaše dítě je hrubé motoriky jako vybrané pomocí našich zkušených terapeutů v Melbourne:
- Hrát nebe, peklo, ráj rozvíjet schopnosti vašeho dítěte na skok, rovnováhu na jedné noze, hop v různých směrech a zlepšit motorické přesnost.,
- nastavte zábavnou překážkovou dráhu v salonku, kde musí vaše dítě přejet nerovné povrchy (např. položte koberce, polštáře), vyhněte se překážkám a lézt přes a pod nábytkem. Upravte kurz v závislosti na tom, co vaše dítě má!
- Simon Říká, a Následovat Vůdce jsou verbální a vizuální kopie her, které zlepší uvědomění si vlastního těla a motorické plánování.
- Trakař chodí tam, kde dítě chodí po rukou, zatímco dospělý drží nohy rovně. Skvělé pro rozvoj síly paže a jádra!,
- Předstírat, že různá zvířata přes medvěd chodí, krabí procházky a žabí skoky a rozvíjet vaše dítě je koordinace, jádro a sílu paží.
- Chůze po kladině, čáry na zemi, nebo chodníku, obrubník, a předstírat, že země má krokodýli a žraloci, které dítě potřebuje, aby se zabránilo.
- Hrát přetahování lanem, kde vy a vaše dítě držet za opačné konce lana a pokusit se vytáhnout navzájem.
- Klečte na zemi a hrajte balónový Volejbal., Snažte se udržet balón ze země tak dlouho, jak můžete, a zajistí, že vaše dítě nebude odpočívat své spodní části na nohy, když klečí takže oni rozvíjet jejich hlavní síla.
- Hrajte míčové hry, jako je úlovek, kopání nebo házení míče na cíl, házení míče obručí nebo bowlingem.
- skákání na trampolíně je zábavná aktivita pro zlepšení koordinace, rytmu a aerobní kondice. Povrch trampolíny se neustále pohybuje, což je skvělé pro zlepšení rovnováhy.,
je důležité si uvědomit, že děti se vyvíjejí různými rychlostmi a mohou dosáhnout hrubých milníků motoru v různém věku. Pokud máte nějaké obavy o hrubý vývoj motoru vašeho dítěte nebo byste chtěli více informací, volejte děti na Max na 9702 4447.
napsané dětmi na max ergoterapeut