Botanický Název: Ribes nigrum
Černý Rybíz Olej Informace A Popis
Černý rybíz olej je přírodním zdrojem gama-linolenové kyseliny (GLA), a je používán, aby podporovaly zdravý růst pokožky, vlasů a nehtů.
Černý rybíz (někdy nazýván černý rybíz) je keř původem z Evropy a části Severní Asie, která roste ve vlhké, úrodné půdě a produkuje malé, černé bobule., Ovoce je bohaté na vitamín C a další vitamíny a minerály a často se konzumuje syrové nebo se používá v želé, džemy, džusy a dokonce i alkoholické nápoje. Černý rybíz pochází z 11. století, ale nebyl pěstován až do 17.století. Černý rybíz má jedinečnou chuť,která může být při konzumaci syrová. Rostlina byla použita různými způsoby, včetně vaření ovocné šťávy a cukrů, aby se vytvořil sirup pro zklidnění bolestí v krku a snížení horečky., Během druhé světové války se černý rybíz stal atraktivní alternativou pomerančů a dalších plodů bohatých na vitamín C, protože rostlina snadno roste v klimatu severní Evropy, zejména ve Spojeném království. Černý rybíz byl kdysi populární ve Spojených Státech, ale rostliny byly zakázány na počátku 20. století, protože se provádí druh houby, který hrozil těžební průmysl. Zatímco omezení pro pěstování černého rybízu byla uvolněna, černý rybíz zůstává ve Spojených státech méně populární než v Evropě., Ovoce černého rybízu je nejběžnější použitou formou, ale olej z černého rybízu je také ceněn pro své tradiční lékařské použití.
ovoce černého rybízu obsahuje vysoké hladiny polyfenolů, chemických sloučenin, které se také nacházejí v zeleném čaji, čokoládě a dalších bobulích, jako jsou borůvky. Laboratorní studie ukázaly, že polyfenoly vykazují antioxidační aktivitu ve zkumavkách, a může snížit zánět, který hraje roli v rozvoji chronických onemocnění jako je onemocnění srdce, některé druhy rakoviny a Alzheimerovy choroby., Je zapotřebí dalšího výzkumu účinků polyfenolů v lidském těle. Olej z černého rybízu obsahuje GLA, což studie ukazují, že může podporovat imunitní systém a snížit celkový cholesterol a triglyceridy a zároveň zvýšit prospěšný cholesterol s vysokou hustotou (HDL).
Využití Černého Rybízu:
Mnoho částí z černého rybízu rostlin – olej ze semen, listů, ovoce a květiny – jsou prospěšné a používá se k léčbě sexuální zdraví, podporu imunity a snížit zánět., Předběžný výzkum naznačuje potenciál přínosu z léků obsahujících GLA v nastavení revmatoidní artritidy a diabetické neuropatie.
studie černého rybízu in vitro (lab) zjistila, že ovoce obsahuje vysoké hladiny antioxidantů, které působí jako silné absorbéry volných radikálů. Databáze Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) uvádí, že existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že olej z černého rybízu může snížit celkový cholesterol a triglyceridy, ale že v tuto chvíli neexistují dostatečné důkazy pro lékařské tvrzení.,
Černý Rybíz Je k Dispozici V:
Standardizované tekuté nebo kapsle, extrakty,
Černý Rybíz, Bylina/lékové Interakce:
nejsou známy, ale to je nejlepší, aby být opatrní a poraďte se se svým poskytovatele zdravotní péče, pokud se používá se na ředění krve léky.
další obavy z bezpečnosti:
nmcd uvádí, že černý rybíz je „bezpečný, pokud je používán jako potravina“nebo pokud se olej z černého rybízu používá“ vhodně jako lék.“Existují obavy, že černý rybíz může zpomalit srážení krve a zvýšit riziko vzniku modřin u lidí s problémy s krvácením a poruchami.,
při nákupu oleje z černého rybízu:
kapsle oleje z černého rybízu by měly obsahovat nejméně 45 mg GLA. Vyhněte se topickým olejovým přípravkům.
černý rybíz dávkování:
užívejte 500 miligramů dvakrát denně po dobu nejméně dvou měsíců.
dávkování pro děti:
děti ve věku od šesti do dvanácti let by měly užívat polovinu dávky dospělých.
Dr. Weil říká:
olej z černého rybízu je přirozeným zdrojem neobvyklé mastné kyseliny GLA. Velmi těžké přijít ve stravě, GLA je účinný protizánětlivý prostředek s žádným z vedlejších účinků protizánětlivých léků., Podporuje také zdravý růst kůže, vlasů a nehtů. Doporučuji to často pro kožní stavy (včetně křehkých nehtů a vlasů), artritidu, autoimunitní poruchy a premenstruační syndrom. Neočekávejte okamžité výsledky; po přidání oleje z černého rybízu do stravy trvá šest až osm týdnů.
zdroje:
černý rybíz. Přírodní Léky Komplexní Databáze. Stockton, CA: Fakulta terapeutického výzkumu. . naturaldatabaseconsumer.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?,cs=NONMP&s=NDC&pt=100&id=1085&fs=NDC&searchid=43295940
Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. The Cochrane Database of Systematic Reviews 2011 Feb 16;(2):CD002948. doi: 10.1002/14651858.CD002948.pub2.
Dines KC, Cotter MA, Cameron NE., Účinnost přírodních olejů jako zdrojů kyseliny gama-linolenové pro korekci abnormalit rychlosti vedení periferních nervů u diabetických potkanů: modulace inhibicí tromboxanu A2. Prostaglandiny, leukotrieny a esenciální mastné kyseliny 55, č. 3 (1996): 159-165.
Goffman, Fernando D. a Stefania Galletti. „Gama-linolenová kyselina a tokoferol obsah v semenném oleji 47 přístupů z několika druhů Ribes.“Journal of agricultural and food chemistry 49, no. 1 (2001): 349-354.
Hounsom L, Horrobin DF, Tritschler H, et al., Konjugát kyseliny lipoové a kyseliny gama linolenové je účinný proti více indexům experimentální diabetické neuropatie. Diabetologie 41, č. 7 (1998): 839-843.
Netzel, Michael, Gabriele Strass, Marlies Janssen, Irmgard Bitsch a Roland Bitsch. „Bioaktivní antokyany zjištěné v lidské moči po požití šťávy z černého rybízu.“Journal of environmental pathology, toxicology and oncology 20, no. 2 (2001).
Oboh, H. A., a. u. Osagie a R. E. Esewe. „Hodnocení antioxidačních a volných radikálů úklidových schopností některých nigerijských balených ovocných šťáv.,“Nigerijský žurnál nutričních věd 33, č. 1 (2013): 31-36.
Vogl, Sylvia, Paolo Picker, Judit Mihaly-Bison, Nanang Fakhrudin, Atanas G.Atanasov, Elke h. Heiss, Christoph Wawrosch et al. „Etnofarmakologické studie in vitro o rakouské lidové medicíně-neprozkoumaná tradice in vitro protizánětlivých aktivit 71 rakouských tradičních bylinných léků.“Journal of Ethnopharmacology (2013).
Williams, Robert J., Jeremy PE Spencer a Catherine Rice-Evans. „Flavonoidy: antioxidanty nebo signalizační molekuly?.“Biologie a Medicína volných radikálů 36, č. 7 (2004): 838-849.,
Hodnotil Russell Greenfield, MD, srpen, 2016.