V poslední době se stalo módou používat krémy a užívání doplňků, které obsahují kolagen a tam jsou i ti, kteří inject této látky v naději, že udržet svěžest mládí, zlepšení vzhledu pokožky, zmírnění artritické bolesti a tón svaly, mezi další údajné výhody.
kolagen je protein, který naše tělo produkuje a který je spojen s tkáněmi a naším celkovým zdravím.,
je přítomen v naší chrupavce, kostech, svalech, šlachách a kůži.
jak léta plynou, naše tělo produkuje méně kolagenu, což přispívá k kůže se stává ochablé a kostí zhoršuje.
ti, kteří prodávají kolagenové produkty, tvrdí, že jejich spotřeba vám může pomoci udržet vás mladé a zdravé. Je však dobré, že se dokumentujete před investováním svých peněz a očekávání do nich.
existují různé formy kolagenových doplňků, jako jsou pilulky, krémy a injekce., Podle některých laboratoří mohou kolagenové pilulky zmírnit artritidu, pomoci zhubnout, tónovat svaly a omlazovat pokožku.
podobně tvrdí, že krémy mohou zabránit vzniku vrásek a zpomalit proces stárnutí. Také, že injekce tohoto proteinu přispívají k obnově pokožky a existují dokonce i lidé, kteří injektují kolagen do rtů, aby je naplnili.,
některé studie poukázaly na to, že doplňky kolagenu zřejmě zmírňují příznaky některých onemocnění kostí, jako je osteoartritida.
tam jsou odborníci, kteří spor tyto údajné výhody a ujistit se, že kolagen krémy, ačkoli oni mohou hydratují, neslouží, jak poskytnout tělu další koncentraci této látky, protože molekuly bílkovin jsou příliš velké, aby se vstřebává do pokožky.
na druhé straně, jiné studie zjistily, patrný příznivý účinek kolagenových injekcí do kůže, i když tato příznivá změna není trvalá a injekce musí být uchýlili čas od času. Jak uvidíte, výhody kolagenu jsou diskutabilní.,
nežádoucí účinky
pravděpodobnost výskytu nežádoucí vedlejší účinky se liší od člověka k člověku a závisí také na tom, že berete léky na předpis.
proto je důležité mluvit se svým lékařem před použitím kolagenových produktů, zejména k určení, zda existuje možnost nežádoucích účinků v kombinaci s jinými látkami.
existují také lidé, kteří mohou mít alergické reakce. Například jsem si všiml zrychlení srdeční frekvence při užívání kolagenových tablet., Při zastavení spotřeby arytmie zmizela. V každém případě dosud lékaři nezjistili závažné zdravotní účinky vyvolané těmito doplňky.
předvídatelné reakce,
na druhé straně, některé studie zjistily, že tam jsou lidé, kteří mají alergické reakce na injekci, takže je důležité, že dostanete test na alergii před očkovat látky.,
někdy imunitní systém může reagovat na invazi do cizí látky, protože to není stejný kolagen, který vaše tělo produkuje jako doplňky nebo injekce.
někteří výrobci těchto produktů používají kravské nebo kuřecí deriváty k výrobě injekčních kolagenových ampulí, podle několika odborníků, což může vést k odmítnutí lidským tělem.
kromě toho se kolagen může pohybovat z oblasti, kde jste naočkováni, a to může s postupem času změnit výsledky.,
měli byste také zvážit účinnost kolagenového doplňku, který plánujete užívat, a konzultovat s lékařem.
na druhé straně by těhotné ženy nebo matky, které kojí své děti, měly před použitím kolagenových přípravků konzultovat s lékařem.,
další úvahy
pokud jste se rozhodli koupit kolagen produkty a jejich použití v jejich různých formách, měli byste vzít v úvahu následující body předtím, než utrácet peníze na nich:
odborníci radí, že pokud máte zájem vyhnout se vrásek nebo povislé kůže, měli byste si koupit doplňky, které obsahují kolagen nebo kolagen II a ne v kombinaci s glukosaminem, který se používá pro spoje a zmírnit nepohodlí spojené s artritidou. Proto tuto látku nepotřebujete ke zlepšení pokožky., Navíc sloučeniny s glukosaminem bývají dražší.
kolagen doplňky fungují nejlépe, když obsahují dostatek vitamínu C ve vaší stravě, protože vitamin přispívá k tvorbě kolagenu v našem těle a působí na organické funkce tohoto proteinu.
při nákupu kolagenových doplňků se ujistěte, že pečlivě čtete štítky na lahvích a ujistěte se, že znáte funkci každé složky v nich.,
Pokud si nejste jisti, přihlaste se k dalšímu výzkumu na internetu nebo se obraťte přímo na svého lékárníka.
nezapomeňte, že skutečnost, že přítel nebo příbuzný udělal dobře s určitým kolagenovým produktem, neznamená, že bude mít na vás stejné účinky, protože každý organismus je jiný.
Héctor Pina je psycholog a novinář specializující se na zdraví. E-mail: [email protected]