Ich teilte zuerst dieses asiatische Ramen Broccoli Slaw Rezept auf echte Mitbewohner, wo ich ein Mitwirkender bin. Dieser süße und salzige, mit Gemüse gefüllte knusprige asiatische Brokkoli-Slaw ist die perfekte Seite für das Sonntagsessen oder Ihre nächste Grillparty.

Jeder liebt ein gutes Stück Fleisch vom Grill, aber die Beilagen sind genauso wichtig. Wenn Sie diesen Sommer nach einer leckeren Beilage suchen, die nicht mit Mayonnaise beladen ist, sind Sie hier genau richtig!, Dieser knusprige asiatische Brokkoli-Slaw wird immer ebenso getroffen wie der italienische Tortellini-Nudelsalat und Hühnchen-Nudelsalat mit Spinat & Tomaten.

Knuspriger asiatischer Brokkoli-Slaw

Haben Sie jemals Brokkoli-Slaw ausprobiert? Es ist aus dem „Stamm“ oder Stamm von Brokkoli gemacht. Die Textur ist wie Karotten und der Geschmack ist viel milder als der Brokkoli. Ich finde mich tatsächlich auf sie kauen, während dieser Salat Prepping., Meine Lieblingsart, es zu genießen, ist das Mischen von knusprigen Nüssen, Samen und Nudeln und das Beträufeln eines süßen Dressings. Es ist erstaunlich! Sie werden sich für eine zweite Hilfe von diesem knusprigen asiatischen Brokkoli Slaw sicher wiederfinden!

Wie Brokkoli Slaw Salat zu machen?

  1. Brechen Sie die Ramen-Nudeln auseinander und rösten Sie sie zusammen mit dem Cashew 6 Minuten lang auf einem Backblech im Ofen bei 425 Grad F. Werfen Sie sie und backen Sie sie noch einige Minuten. Toasten macht sie extra knusprig!,
  2. Um den Salat zusammenzubauen, legen Sie den abgepackten Brokkoli in eine Schüssel mit dem gerösteten Ramen, Cashewnüssen, Sonnenblumenkernen und Frühlingszwiebeln.
  3. Machen Sie das Dressing, indem Sie Öl, Zucker, Essig und eines der Gewürzpakete aus den Ramen-Nudeln mischen. Über den Salat gießen, werfen und servieren.

Kann ich im Voraus?

ja! Zu einem Punkt. Lagern Sie die gerösteten Ramen-Nudeln und Cashewnüsse in einem luftdichten Behälter, sobald sie vollständig abgekühlt sind. Kurz vor dem Servieren fügen Sie sie dem Salat hinzu., Das Dressing bewirkt, dass die Nudeln und Nüsse weich werden, weshalb es am besten ist, sie direkt vor dem Essen hinzuzufügen.

Was ist, wenn ich Brokkoli-Slaw in meinem Lebensmittelgeschäft nicht finden kann?

Sie können Ihre eigenen broccoli slaw durch Zerkleinern der Stängel von Brokkoli-und das hinzufügen in einigen eingekauft lila Kohl und geraspelten Möhren.

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  • Wenn Sie Lust auf Bbq-Sauce haben, aber mehr Gemüse hineinquetschen möchten, probieren Sie BBQ Chicken Salad!,
  • Easy Mediterranean Pasta Salad ist ein köstlicher und würziger Nudelsalat.
  • Für etwas, das cremig, aber dennoch kalorienarm ist, ist Chicken Waldorf Salad Ihr Reicpe.
  • Herbst Mohn Spinat Salat ist mein Lieblingssalat! Ich esse oft eine riesige Schüssel davon zum Mittagessen.
  • Avocado Quinoa Salat ist voll von Tomaten, cremige avocado, und gut für Sie Körner.
  • Für eine erfrischende Beilage probieren Sie Feta-Maissalat!,

WERKZEUGE VERWENDET, UM ZITRONE CUPCAKES:

Pyrex-Rührschüsseln mit Deckel – ich Liebe meine Rührschüsseln mit Deckel, denn dann bin ich in der Lage zu stapeln Dinge mit dem Kühlschrank. Plus, Glas ist schön, wenn ich Mikrowelle muss, was auch immer drin ist.

Halbe Blechpfanne-ich LIEBE diese Pfannen. Ich habe die gleichen 4 Pfannen gehabt, seit ich geheiratet habe (vor 8 Jahren) und sie sind in sehr gutem Zustand. Ich benutze sie die ganze Zeit für Kuchen, Kekse, Braten von Gemüse, Backen von Hühnchen…

Flüssiger Messbecher– Dieses Baby wird fast jeden Tag benutzt., Ich liebe es, ein Glas zu haben, weil es nicht befleckt, zerkratzt und in die Mikrowelle gehen kann. Dies ist ein muss für jede Küche.

Asian Ramen Broccoli Slaw

Dieser veggie gefüllte süße und knusprige asiatische Broccoli Slaw ist die perfekte Seite für das Sonntagsessen oder Ihre nächste Grillparty.,/div> ▢ 1 16 ounce package broccoli slaw
  • ▢ 3/4 cup sunflower seeds
  • ▢ 1/3 cup chopped green onions
  • For the Dressing:

    • ▢ 1/3 cup light olive oil
    • ▢ 1/3 cup granulated sugar
    • ▢ 1/4 cup rice vinegar
    • ▢ 1 chicken Ramen Noodle seasoning

    Instructions

    • Preheat oven to 425., Gebrochene Nudeln und Cashewnüsse auf ein Backblech legen und 6 Minuten backen. Umrühren und weitere 2-3 Minuten backen, bis sie leicht geröstet sind. Abkühlen lassen.
    • slaw, Sonnenblumenkerne, Frühlingszwiebeln und geröstete Nudeln und Cashewnüsse in einer Rührschüssel vermischen.
    • Alle Zutaten in ein Glas geben und schütteln. Über Salat gießen, werfen und servieren.,/div>

      Stichwort: Brokkoli Slaw

      Nutrition Facts
      Asian Ramen Brokkoli Slaw
      Menge pro Portion
      Kalorien 278Kalorien von Fett 207
      % Tageswert*
      Fett 23g35%
      Gesättigtes Fett 3g19%
      Hydroxid 9mg0%
      Kalium 199mg6%
      Kohlenhydrate 16g5%
      Faser 2g8%
      Zucker 10g11%
      Protein 6g12%
      Vitamin 40IU1%
      Vitamin C 1.,1mg1%
      Calcium 19mg2%
      Iron 1.9mg11%
      * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Did you make this recipe?Tag @GarnishandGlaze on Instagram and use hashtag #GarnishandGlaze

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